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AIIMS और हावर्ड से ट्रेंड Dr. Saurabh Sethi ने बताया फाइबर की कमी से हो सकती हैं ये 4 दिक्कतें, किन Fiber Rich Foods को बनाएं थाली का हिस्सा
Fiber Rich Meals: फाइबर की कमी शरीर को कई तरह से प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए खाने की थाली में फाइबर कैसे शामिल करें और किन फूड्स के सेवन से शरीर को भरपूर मात्रा में फाइबर मिल जाता है.
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कॉकरोच को जड़ से खत्म कैसे करें? जानिए चीनी में क्या मिलाकर बनाएं गोलियां, घर के कोने-कोने से निकलकर भागेंगे Cockroaches
What Home Remedy Kills Cockroaches: घर से कॉकरोच भगाने के लिए क्या करें और किस तरह कॉकरोच नेचुरल तरीके से भाग जाएंगे, जानिए यहां. इन कॉकरोच से छुटकारा दिलाने में घर की ही चीजें आपकी काम आएंगी.
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कब्ज में किस फल को खाने पर मल होने लगता है मुलायम, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया यह फ्रूट है अच्छा, दूर होगी Constipation की दिक्कत
Kabj Ka Ilaj: कब्ज के लक्षण नजर आने लगे हैं तो यहां जानिए किस तरह कब्ज से छुटकारा पाया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट ऐसे फल का जिक्र कर रही हैं जिसे खाने पर कब्ज से राहत मिल सकती है. इस फल से पेट साफ रहता है.
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25 साल की उम्र में सफेद हो गए बाल? डॉक्टर ने बताया सबसे बड़ा कारण, बस एक काम करने से दूर हो जाएगी परेशानी
How to reverse grey hair at 25: डॉक्टर बताते हैं, सफेद बाल होना सिर्फ उम्र बढ़ने का संकेत नहीं है. इसके पीछे कई और कारण भी जिम्मेदार हो सकते हैं.
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मां की इस गलती से बच्चे का वजन नहीं बढ़ता, डॉक्टर ने बताई मिस्टेक्स और कहा क्या खिलाएं और क्या नहीं
Weight Gain Mistakes: बच्चे का वजन ना बढ़ना मां के लिए परेशानी का सबब बन जाता है. लेकिन, मां की ही कुछ गलतियां बच्चे का वजन ना बढ़ने की वजह बनती हैं. इन्हीं गलतियों के बारे में बता रहे हैं डॉक्टर.
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कटे हुए फल कितनी देर तक खाने लायक रहते हैं? जानें - क्या है डॉक्टर का कहना
हम सभी जानते हैं फल हमारी सेहत के लिए अच्छे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि फलों के काटने के कितनी देर बाद उनका सेवन कर लेना चाहिए? आइए जानते हैं, इस बारे में डॉक्टर ने क्या कहा?
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संक्रमण रोकने और सेहत बनाए रखने में मददगार शिरीष, आयुर्वेद में कहते हैं गुणों की खान, जाने फायदे और इस्तेमाल का तरीका
Shirish Ke Fayde: प्राचीन ग्रंथों में शिरीष के फूल और पत्तियों के अद्भुत गुणों का उल्लेख मिलता है. यह न केवल शारीरिक समस्याओं का उपचार करता है, बल्कि मानसिक शांति और ऊर्जा के लिए भी लाभकारी है.
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क्या आप जानते हैं रात में बाल बांधकर या खोलकर कैसे सोना चाहिए?
How To Sleep With Long Hair: बाल हमारी सुंदरता को बढ़ाने का काम करते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रात में बालों को खोलकर या बांथ कर सोना चाहिए.
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इन लोगों के लिए चमत्कार से कम नहीं है ताड़ासन, जानें फायदे और इसे करने का सही तरीका
Tadasana Ke Fayde: ताड़ासन, जिसे 'ताड़ के पेड़ की मुद्रा' या 'पर्वत मुद्रा' के नाम से जाना जाता है. ताड़ का अर्थ है ताड़ का पेड़ या पर्वत, जो इस आसन की दृढ़ और स्थिर प्रकृति को दिखाता है.
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लव स्टोरी बन गई मर्डर की वजह, पढ़िए यूपी के ललितपुर में नीले बोरे की खौफनाक कहानी
आरोपी जगदीश ने बताया कि उसने ललितपुर के बाजार में घंटाघर के पास से जहर और एक प्लास्टिक का बोरा खरीदा और घर आकर रानी का शव बोरे में रखकर अपनी ही बाइक से उसे ग्राम चीरा के पास से निकली शहजाद नदी में फेंक दिया था.
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रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ खा लें 2 लौंग, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप
Benefits Of 2 Cloves: लौंग किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसे कई तरह की डिशेज में स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. अगर आप रात में इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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Blood Pressure High होने पर नजर आते हैं ये लक्षण, डॉक्टर ने कहा पहचानते ही खा लें ये 3 चीजें, तुरंत कंट्रोल हो जाएगा BP
High Blood Pressure: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बीपी बढ़ने पर शरीर में किस तरह के लक्षण नजर आते हैं और इसे कंट्रोल करने के लिए तुरंत क्या किया जा सकता है.
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महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद भद्रासन, एक-दो नहीं कई समस्याओं को करता है छूमंतर
Bhadrasana enefits For Women: रोजाना कुछ मिनट भद्रासन करने से तनाव कम होता है और कई स्वास्थ्य समस्याएं दूर होती हैं.
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क्या कीवी खाने से नींद अच्छी आती है? जान लीजिए इस खट्टे फल को खाने के 5 जबरदस्त फायदे
Kiwi Fruit Benefits: बहुत से लोगों को नींद की समस्या होती है. रात को नींद न आना एक बड़ी दिक्कत है. अगर आप सेहतमंद लाइफस्टाइल अपनाना चाहते हैं, तो कीवी को अपने डाइट में जरूर शामिल करें.
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सुबह खाली पेट खा लें 2 काली मिर्च, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते आप
Kali Mirch Ke Fayde: बारिश के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप रोजाना सुबह खाली पेट 2 काली मिर्च चूसकर खा सकते हैं.
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