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1 महीने तक रोज मुठ्ठीभर भीगे अखरोट खाने से क्या होता है? जानकर आप भी रह जाएंगे दंग, खुद भी करने लगेंगे सेवन
Benefits of Eating Walnuts Daily: अखरोट एक सुपरफूड है, जिसे अपनी डेली डाइट में शामिल करना किसी अद्भुत औषधि का सेवन करने जैसा है. यह कई गजब के स्वास्थ्य लाभों की खान है. यहां जानिए एक महीने तक अखरोट खाने के फायदे.
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न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार खाली पेट खाने चाहिए ये 5 फूड्स, ब्लड शुगर होगा कम, बढ़ेगी इम्यूनिटी
Healthy Foods For Morning: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें सुबह के समय खाली पेट खाया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट भी इन चीजों को खाली पेट खाने की सलाह देती हैं.
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Yearender 2024 Dating Trends : इस साल युवाओं के बीच खूब फेमस हुए ये डेटिंग ट्रेंड्स, हर नए तरीके के साथ बदली रिश्तों की परिभाषा
Dating Trends 2024: सोशल मीडिया के दौर में रिश्तों को भी नए नए नाम मिलने लगे हैं. साल 2024 में डेटिंग भी अलग अलग रंगों में ढलती नजर आई.
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मौसमी बीमारियों से बचने के लिए घर में जरूर रखें ये 5 होम्योपैथी दवाएं, बता रहे हैं डॉक्टर
Common Homeopathy Medicines You Keep at Home: सर्दी-खांसी से लेकर बुखार तक में अब परेशान होकर डॉक्टर के पास भागने की जरूरत नहीं पड़ेगी. डॉक्टर ने एक पोस्ट शेयर कर खुद ही ऐसी 5 होम्योपैथी दवाएं बता दी हैं जिन्हें आप बाजार से खरीदकर घर पर रख सकते हैं और जरूरत पड़ने पर यूज कर सकते हैं.
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सर्दी में क्या न खाएं? इन 7 फूड्स और ड्रिंक्स से ठंड में बना लें दूरी, नहीं तो शरीर को हो सकता है बड़ा नुकसान
What foods should you avoid in the winter? सर्दी के मौसम में इन 7 फूड्स और ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में.
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इस सर्दी बढ़ानी है अपनी और बच्चों की इम्यूनिटी पावर, तो दूध में ये 5 चीजें मिलाकर रोज सोने से पहले पिएं
Winter Immunity Drink: ठंड के महीनों में जब आपकी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, तो आप खुद को सामान्य सर्दी, खांसी या फ्लू से जूझते हुए पा सकते हैं. ऐसे में हमारे पास एक ऐसा घरेलू नुस्खा है जो इससे तुरंत छुटकारा दिला सकता है. चलिए जानते हैं...
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सर्दियों में क्यों पीते हैं लोग हल्दी वाला दूध? चमत्कारिक फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन
Turmeric Milk Benefits: सर्दियों में हल्दी वाला दूध सिर्फ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि हेल्थ का खजाना है. यह आपके शरीर को अंदर से ताकतवर बनाता है और ठंड से बचाने में मदद करता है. इसके रेगुलर सेवन से आप हेल्दी और एनर्जेटिक बने रह सकते हैं.
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आप एक आईआईटियन का पीछा कर रहे हैं... किसी ने कार पर मज़े के लिए लगा दिया ये स्टिकर, लोगों ने कमेंट कर पूरी इमेज ही बिगाड़ दी
यूजर्स ने स्टिकर देखकर अपने रिएक्शन देने शुरु कर दिए और कहा कि ये स्टिकर गाड़ी के मालिक की पूरी पर्सनैलिटी को दिखा और बता रहा है.
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स्ट्रेस और टेंशन से मिलेगा छुटकारा, शरीर में इतनी आसानी से बढ़ेंगे Happy Hormone, अपनानी होंगी ये 6 आदतें
How To Boost Feel-Good Hormones Naturally: हर टेंशन आपके मूड पर असर डालता है. जिसकी वजह से शरीर में हैप्पी हार्मोन का लेवल भी कम हो सकता है. इसलिए जब भी मौका मिले ऐसा कुछ करें जो आपके हैप्पी हार्मोन को एक्टिव रखें.
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सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने के हैं कई फायदे, स्टडी में आया सामने
Cold Water Bath: सर्दियों में अक्सर ही लोग गर्म पानी से नहाते हैं. लेकिन, स्टडी का कहना है कि ठंडे पानी से नहाने पर शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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क्या खाना खाने से पहले ज्यादा पानी पीने से वजन कम होता है?
न्यूट्रिशन एक्स्पर्ट्स के मुताबिक खाना खाने से आधा घंटा पहले करीब आधा लीटर हल्का गुनगुना पानी पीने से मेटाबॉलिज्म 24 से 30 प्रतिशत तक बढ़ सकता है.
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मूंगफली और बादाम खाने के बाद भूलकर भी न करें ये गलतियां, शरीर को होते हैं ये गंभीर नुकसान
Mistakes After Eating Peanuts: बादाम और मूंगफली से लाभ पाने के लिए इन्हें सही तरीके से खाना बेहद जरूरी है. गलत तरीके या आदतों से इनके फायदे नुकसान में बदल सकते हैं. आइए जानते हैं मूंगफली और बादाम खाने के बाद कौन सी गलतियां करने से बचना चाहिए.
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खाली पेट पीते हैं चाय तो संभल जाएं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया शरीर को इससे होते हैं कौन-कौनसे नुकसान
Morning Tea Side Effects: अगर आप भी सुबह उठते ही सबसे पहले चाय पीते हैं तो आपको भी न्यूट्रिशनिस्ट की यह सलाह सुन लेनी चाहिए. सुबह खाली पेट चाय पीना सेहत के लिए एक नहीं बल्कि कई तरीकों से नुकसानदायक हो सकता है.
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आपके आस-पास भी हैं ये 5 तरह के लोग, तो आज ही बना लें दूरी, नहीं तो जीवन पर पड़ेगा बुरा असर
Should not Surround These 5 Types of People : लाइफ में साथ रहना और रिलेशन बनाना बहुत जरूरी होता है. कुछ ऐसे लोग जिनके साथ रहने से आपके मेन्टल, एमोशनल और सोशल लाइफ पर नेगेटिव इफ़ेक्ट पड़ सकता है. यहां 5 तरह के लोग हैं, जिनके साथ रहने से बचना चाहिए.
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इन 5 तरीकों से निकल सकते हैं Toxic Relation से, खुशहाल हो जाएगा आने वाला जीवन
Relationship tips : टॉक्सिक रिलेशनशिप से बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन नामुमकिन नहीं. यहां पर 5 तरीके बताए जा रहे हैं जिससे आप अपने जीवन को खुशहाल बना सकती हैं.
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