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महिलाओं में मेनोपॉज के बाद बढ़ जाता है इन 3 तरह के कैंसर का खतरा, जान लीजिए कारण और बचाव के तरीके
Post-Menopause Cancer: आपको जानकर हैरानी होगी कि मेनोपॉज के बाद कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है. इस बारे में सही जानकारी होना महिलाओं को समय रहते सतर्क और सुरक्षित बना सकता है.
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कंधे की जकड़न से मिल जाएगा चुटकी में छुटकारा, अगर एक बार कर लिया ये आसान
Uttana Mandukasana Benefits: लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप पर काम करना, गलत पॉश्चर में बैठना और तनाव भरी दिनचर्या शरीर को धीरे-धीरे थका देती है. ऐसे में गर्दन के दर्द, कंधों की जकड़न या पीठ में खिंचाव जैसी परेशानियां बढ़ने लगती हैं. अगर आप भी इस तरह की किसी समस्या से परेशान हैं तो आपको नियमित रूप से उत्तान मंडूकासन करना चाहिए.
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Doctor Tips: मल्टीपल पार्टनर महिला के लिए बेस्ट कॉन्ट्रासेप्टिव पिल कौन सी है? डॉक्टर से जानिए
Best Contraceptive in Hindi: डॉक्टर अमृता राजदान कौल स्त्री रोग विशेषज्ञ के अनुसार जो महिलाएं ड्रिंक करती हैं या जिनके मल्टीपल पार्टनर हैं उन्हें हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने की सलाह नहीं दी जाती है.
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Union Budget 2026 Highlights: कैंसर के मरीजों को बड़ी राहत, महंगी दवाइयों से हटी ड्यूटी, अब सस्ता हुआ इलाज
Budget 2026 Impact on Healthcare Sector: बजट 2026 में सरकार ने कैंसर के मरीजों को बड़ी राहत देने का काम किया है. अब कैंसर का इलाज सस्ता होने जा रहा है.
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बजट 2026-27 में महिलाओं के लिए बड़े ऐलान, हर जिले में हॉस्टल और SHE Marts के अलावा मिले ये तोहफे
Budget 2026-27 For Women: वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने बजट 2026-27 में महिलाओं को सशक्त बनाने के लिए कई अहम घोषणाएं की हैं. लखपति दीदी योजना को SHE Marts से जोड़कर विस्तार दिया गया है, STEM क्षेत्रों में पढ़ने वाली छात्राओं के लिए गर्ल्स हॉस्टल बनाने का फैसला हुआ है और महिलाओं के लिए नए फाइनेंसिंग टूल्स भी पेश किए गए हैं. साथ ही, केयरगिवर सेक्टर में स्किल्ड रोजगार के नए मौके भी खुलने वाले हैं.
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20 20 20 Vision Rule: क्या है 20-20-20 नियम और क्यों माना जाता है इसे आंखों के लिए वरदान
What is 20-20-20 Rule For Eyes: आज के डिजिटल युग में कंप्यूटर्स समेत अन्य गैजेट्स पर बढ़ती निर्भरता आंखों की सेहत के लिए खतरनाक है. लंबे समय तक मोबाइल, कंप्यूटर और टीवी स्क्रीन देखने से आंखों पर बहुत दबाव पड़ता है, जिससे ड्राई आईज, सिरदर्द, धुंधला दिखना और आंखों में जलन जैसी समस्याएं आम हो गई हैं.
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सुप्रीम कोर्ट ने स्कूलों में फ्री सैनेटरी पैड देने का आदेश दिया, जानें ये क्यों जरूरी था?
सुप्रीम कोर्ट ने शुक्रवार को स्कूली लड़कियों को लेकर एक बड़ा फैसला दिया है. कोर्ट ने आदेश दिया है कि हर स्कूल में फ्री में सैनेटरी पैड दिए जाएंगे. हर स्कूल में साफ-सफाई और हाइजिन की अच्छी व्यवस्था भी करनी होगी.
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ब्रेस्ट कैंसर की पहचान में AI बना मददगार, दुनिया का पहला ट्रायल सफल
AI डॉक्टरों को अधिक संख्या में ब्रेस्ट कैंसर का पता लगाने में मदद करता है. दुनिया में ऐसे पहले ट्रायल में यह पता चला है. स्वीडेन के प्रमुख रिसर्चर्स ने कहा कि नतीजे बताते हैं कि देशों को कम कर्मचारियों वाले रेडियोलॉजिस्ट के बोझ को कम करने के लिए AI की स्कैनिंग पावर का लाभ उठाते हुए प्रोग्राम शुरू करना चाहिए.
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स्ट्रेस रहेगा दूर दिमाग होगा तेज, अगर एक बार रूटीन में शामिल कर ली ये योग मुद्रा
Hakini Mudra Kaise Karte Hain: आज की तेज-तर्रार जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है. काम का दबाव, लगातार स्मार्टफोन और स्क्रीन के सामने बैठना, नींद की कमी और बढ़ता तनाव हमारे शरीर और दिमाग पर गहरा असर डाल रहे हैं.
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Twinkle Khanna ने शेयर किया Menopause का अनुभव, बताए टिप्स कैसे मिल सकती है मदद
काफी समय तक उन्हें ऐसा लगता था जैसे वे एक खराब चार्जर वाला फोन हैं, उनमें थकान, कम एनर्जी और उतार-चढ़ाव हैं. लेकिन अब वह बेहतर महसूस कर रही हैं और यह सिर्फ उम्र को ग्रेसफुली एक्सेप्ट करने से नहीं हुआ, बल्कि कई छोटे-बड़े बदलावों से संभव हुआ है.
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गर्भावस्था में सीने की जलन करती है परेशान, तो इन 5 तरीकों से झट से पाएं राहत
Heartburn During Pregnancy: गर्भावस्था के शुरुआती चरण में माएं कुछ भी ठीक से खा नहीं पातीं और अगर खा लेती हैं तो सीने में जलन और उल्टी होने लगती है. ऐसे में कुछ छोटे उपायों से गर्भवती महिलाएं सीने में जलन की परेशानी से राहत पा सकती हैं.
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Raw Garlic For Men: पुरुषों के लिए कच्चा लहसुन खाना क्यों फायदेमंद माना जाता है?
6 Benefits Of Raw Garlic: खासकर अगर इसे रोजाना खाली पेट चबाया जाए तो इसके अनगिनत फायदे होते हैं. तो आइए जानते हैं कि कच्चे लहसुन की एक कली को खाने से आपके शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं.
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Headache Causes: हर सिरदर्द जरूरी नहीं माइग्रेन हो, पेनकिलर लेने से पहले दो बार सोचें
Sir Dard Ki Wajah Kya Hai: अक्सर लोग सिरदर्द होते ही तुरंत पेनकिलर खाने लगते हैं और सोचते हैं कि समस्या सिर में है, लेकिन आयुर्वेद का कहना है कि ऐसा जरूरी नहीं. हमारे सिर का दर्द अक्सर सिर्फ एक संकेत होता है कि शरीर के किसी और हिस्से, खासकर पेट और पाचन तंत्र में गड़बड़ी है.
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Yoga Benefits: नींद न आने से लेकर तनाव को दूर रखने में मददगार है चिन्मय मुद्रा, जानें करने का सही तरीका
Chinmaya Mudra Benefits: कई बार लोग छोटी-छोटी समस्याओं जैसे चिड़चिड़ापन, थकान और नींद न आने की समस्या को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही आदत आगे चलकर बड़ी बीमारियों की वजह बन सकती है.
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रोज के 10,000 कदम क्या हार्ट अटैक का खतरा कम कर सकते हैं? स्टडीज ने किया खुलासा!
Roj 10000 Kadam Chalne Ke Fayde: खराब खान-पान, प्रदूषण, बदलते मौसम और तनाव के चलते सेहत पर गहरा असर पड़ता है. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों का कहना है कि छोटी-छोटी आदतों से सेहत में सुधार लाया जा सकता है. इसी में से एक सबसे सरल और असरदार आदत है पैदल चलना यानी वॉकिंग.
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महिलाओं में मेनोपॉज के बाद बढ़ जाता है इन 3 तरह के कैंसर का खतरा, जान लीजिए कारण और बचाव के तरीके
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कंधे की जकड़न से मिल जाएगा चुटकी में छुटकारा, अगर एक बार कर लिया ये आसान
Uttana Mandukasana Benefits: लंबे समय तक मोबाइल या लैपटॉप पर काम करना, गलत पॉश्चर में बैठना और तनाव भरी दिनचर्या शरीर को धीरे-धीरे थका देती है. ऐसे में गर्दन के दर्द, कंधों की जकड़न या पीठ में खिंचाव जैसी परेशानियां बढ़ने लगती हैं. अगर आप भी इस तरह की किसी समस्या से परेशान हैं तो आपको नियमित रूप से उत्तान मंडूकासन करना चाहिए.
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Doctor Tips: मल्टीपल पार्टनर महिला के लिए बेस्ट कॉन्ट्रासेप्टिव पिल कौन सी है? डॉक्टर से जानिए
Best Contraceptive in Hindi: डॉक्टर अमृता राजदान कौल स्त्री रोग विशेषज्ञ के अनुसार जो महिलाएं ड्रिंक करती हैं या जिनके मल्टीपल पार्टनर हैं उन्हें हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने की सलाह नहीं दी जाती है.
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Union Budget 2026 Highlights: कैंसर के मरीजों को बड़ी राहत, महंगी दवाइयों से हटी ड्यूटी, अब सस्ता हुआ इलाज
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बजट 2026-27 में महिलाओं के लिए बड़े ऐलान, हर जिले में हॉस्टल और SHE Marts के अलावा मिले ये तोहफे
Budget 2026-27 For Women: वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने बजट 2026-27 में महिलाओं को सशक्त बनाने के लिए कई अहम घोषणाएं की हैं. लखपति दीदी योजना को SHE Marts से जोड़कर विस्तार दिया गया है, STEM क्षेत्रों में पढ़ने वाली छात्राओं के लिए गर्ल्स हॉस्टल बनाने का फैसला हुआ है और महिलाओं के लिए नए फाइनेंसिंग टूल्स भी पेश किए गए हैं. साथ ही, केयरगिवर सेक्टर में स्किल्ड रोजगार के नए मौके भी खुलने वाले हैं.
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20 20 20 Vision Rule: क्या है 20-20-20 नियम और क्यों माना जाता है इसे आंखों के लिए वरदान
What is 20-20-20 Rule For Eyes: आज के डिजिटल युग में कंप्यूटर्स समेत अन्य गैजेट्स पर बढ़ती निर्भरता आंखों की सेहत के लिए खतरनाक है. लंबे समय तक मोबाइल, कंप्यूटर और टीवी स्क्रीन देखने से आंखों पर बहुत दबाव पड़ता है, जिससे ड्राई आईज, सिरदर्द, धुंधला दिखना और आंखों में जलन जैसी समस्याएं आम हो गई हैं.
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सुप्रीम कोर्ट ने स्कूलों में फ्री सैनेटरी पैड देने का आदेश दिया, जानें ये क्यों जरूरी था?
सुप्रीम कोर्ट ने शुक्रवार को स्कूली लड़कियों को लेकर एक बड़ा फैसला दिया है. कोर्ट ने आदेश दिया है कि हर स्कूल में फ्री में सैनेटरी पैड दिए जाएंगे. हर स्कूल में साफ-सफाई और हाइजिन की अच्छी व्यवस्था भी करनी होगी.
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ब्रेस्ट कैंसर की पहचान में AI बना मददगार, दुनिया का पहला ट्रायल सफल
AI डॉक्टरों को अधिक संख्या में ब्रेस्ट कैंसर का पता लगाने में मदद करता है. दुनिया में ऐसे पहले ट्रायल में यह पता चला है. स्वीडेन के प्रमुख रिसर्चर्स ने कहा कि नतीजे बताते हैं कि देशों को कम कर्मचारियों वाले रेडियोलॉजिस्ट के बोझ को कम करने के लिए AI की स्कैनिंग पावर का लाभ उठाते हुए प्रोग्राम शुरू करना चाहिए.
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स्ट्रेस रहेगा दूर दिमाग होगा तेज, अगर एक बार रूटीन में शामिल कर ली ये योग मुद्रा
Hakini Mudra Kaise Karte Hain: आज की तेज-तर्रार जिंदगी में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है. काम का दबाव, लगातार स्मार्टफोन और स्क्रीन के सामने बैठना, नींद की कमी और बढ़ता तनाव हमारे शरीर और दिमाग पर गहरा असर डाल रहे हैं.
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Twinkle Khanna ने शेयर किया Menopause का अनुभव, बताए टिप्स कैसे मिल सकती है मदद
काफी समय तक उन्हें ऐसा लगता था जैसे वे एक खराब चार्जर वाला फोन हैं, उनमें थकान, कम एनर्जी और उतार-चढ़ाव हैं. लेकिन अब वह बेहतर महसूस कर रही हैं और यह सिर्फ उम्र को ग्रेसफुली एक्सेप्ट करने से नहीं हुआ, बल्कि कई छोटे-बड़े बदलावों से संभव हुआ है.
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गर्भावस्था में सीने की जलन करती है परेशान, तो इन 5 तरीकों से झट से पाएं राहत
Heartburn During Pregnancy: गर्भावस्था के शुरुआती चरण में माएं कुछ भी ठीक से खा नहीं पातीं और अगर खा लेती हैं तो सीने में जलन और उल्टी होने लगती है. ऐसे में कुछ छोटे उपायों से गर्भवती महिलाएं सीने में जलन की परेशानी से राहत पा सकती हैं.
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Raw Garlic For Men: पुरुषों के लिए कच्चा लहसुन खाना क्यों फायदेमंद माना जाता है?
6 Benefits Of Raw Garlic: खासकर अगर इसे रोजाना खाली पेट चबाया जाए तो इसके अनगिनत फायदे होते हैं. तो आइए जानते हैं कि कच्चे लहसुन की एक कली को खाने से आपके शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं.
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Headache Causes: हर सिरदर्द जरूरी नहीं माइग्रेन हो, पेनकिलर लेने से पहले दो बार सोचें
Sir Dard Ki Wajah Kya Hai: अक्सर लोग सिरदर्द होते ही तुरंत पेनकिलर खाने लगते हैं और सोचते हैं कि समस्या सिर में है, लेकिन आयुर्वेद का कहना है कि ऐसा जरूरी नहीं. हमारे सिर का दर्द अक्सर सिर्फ एक संकेत होता है कि शरीर के किसी और हिस्से, खासकर पेट और पाचन तंत्र में गड़बड़ी है.
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Yoga Benefits: नींद न आने से लेकर तनाव को दूर रखने में मददगार है चिन्मय मुद्रा, जानें करने का सही तरीका
Chinmaya Mudra Benefits: कई बार लोग छोटी-छोटी समस्याओं जैसे चिड़चिड़ापन, थकान और नींद न आने की समस्या को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही आदत आगे चलकर बड़ी बीमारियों की वजह बन सकती है.
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रोज के 10,000 कदम क्या हार्ट अटैक का खतरा कम कर सकते हैं? स्टडीज ने किया खुलासा!
Roj 10000 Kadam Chalne Ke Fayde: खराब खान-पान, प्रदूषण, बदलते मौसम और तनाव के चलते सेहत पर गहरा असर पड़ता है. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों का कहना है कि छोटी-छोटी आदतों से सेहत में सुधार लाया जा सकता है. इसी में से एक सबसे सरल और असरदार आदत है पैदल चलना यानी वॉकिंग.
