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सेहतमंद रहने के लिए बचपन से ही पोषण का ध्यान रखना है जरूरी, महिलाएं न करें नजरअंदाज
महिलाओं की सेहत को नजरअंदाज करना आगे चलकर गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है. बचपन से ही सही पोषण, व्यायाम और नियमित हेल्थ चेकअप की आदत डालकर वे 50 की उम्र के बाद भी फिट और हेल्दी रह सकती हैं.
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वीमेन ट्राउजर पर मिल रहा है धमाकेदार ऑफर, इतनी कम कीमत में मिल रहा है फुल क्लासी लुक
Myntra Big Fashion Festival: अगर आप भी खुद को एक क्लासी लुक देना चाहते हैं तो Myntra अपने Big Fashion Festival में लेकर आ रहा है टॉप ब्रांड के बेहद स्टाइलिश और आरामदायक Trousers. स्टाइल और कम्फर्ट के परफेक्ट कॉम्बो हैं ये Trousers.
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48 की उम्र में भी नमिता थापर कैसे रहती हैं फिट? डांस वीडियो ने खोले राज
Namita Thapar fitness secret: नमिता थापर ने डांस और हेल्दी हैबिट्स से पेरिमेनोपॉज़ के दौरान भी फिटनेस और मूड का संतुलन बनाए रखा है. उनका इंस्टाग्राम वीडियो लाखों महिलाओं के लिए प्रेरणा बन गया है.
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उम्र बढ़ने की गति को धीमा कर सकती है डेली एक्सरसाइज, जल्दी नहीं दिखेंगे बुढ़ापे के लक्षण, जानें सही तरीका
Exercise For Slow Aging: अगर आप चाहते हैं कि बुढ़ापा देर से आए, तो रोजाना की एक्सरसाइज को अपने रूटीन का हिस्सा बना लीजिए. यह न सिर्फ आपको फिट रखेगी, बल्कि आपकी त्वचा, मसल्स और मेंटल कंडीशन को भी जवां बनाए रखेगी.
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महिलाओं के जिम में पुरुष प्रशिक्षक क्यों? हाई कोर्ट ने जताई चिंता, ट्रेनर पर गंदी वीडियो बनाने के आरोप
हाई कोर्ट ने अपने आदेश में कहा, 'यह चिंताजनक है कि वर्तमान समय में महिलाओं को पुरुष प्रशिक्षक ट्रेनिंग दे रहे हैं, लेकिन उनकी सुरक्षा और सम्मान के लिए कोई ठोस प्रावधान नहीं है.'
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699 रुपये में Dresses और Co-Ords का ये ऑफर है कमाल, बार-बार नहीं मिलेगा ये मौका
Roadster Garage Sale इन दिनों धमाल मचा रही है और अपने फैंस के लिए कम दाम में Dresses और Co-Ords पर बंपर ऑफर दे रही है.
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महिला ने घर पर वर्कआउट करके 8 महीनों में घटाया 20 किलो वजन, जानें उनका पूरा रूटीन
Weight Loss Routine For Women: एक इंस्टाग्राम वीडियो में निहिरा अग्रवाल ने अपने इफेक्टिव बॉडी ट्रांसफ़ॉर्मेशन की तस्वीरें और साथ ही अपने पूरे हफ्ते के वर्कआउट रूटीन की तस्वीरें शेयर की हैं.
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वजन घटाने का 6-6-6 वॉकिंग ट्रेंड युवाओं में क्यों हो रहा है वायरल? क्या सच में तेजी से घट जाएगा मोटापा!
6-6-6 Walking Exercise: फिटनेस की दुनिया का नया ट्रेंड 6-6-6 वॉकिंग रूटीन जो है तो पुराना पर नए नाम से फिर से सभी के बीच वायरल हो रहा है. तो चलिए जानते है इस ट्रेंड के बारे में आखिर क्या है खास.
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डाइटीशियन ने बताया रोज कीवी खाने के 5 कारण, 30 दिन में शरीर में दिखने लगेंगे ये बदलाव
Benefits Of Eating Kiwi: कीवी हरे रंग का एक ट्रॉपिकल फ्रूट हैं. इसे खाने से आपके शरीर को कई फायदे मिलेंगे. लोग इसे खाने से बचते है, पर डायटीशियन ने इसे खाने के कुछ ऐसे कारण बताए हैं, जिन्हें जान कर आप इसे खाना कभी नहीं भूलेंगे.
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500 रुपये से भी कम कीमत में पाएं ये शानदार Gym Bags, स्टाइल और क्वालिटी में हैं एक दम बढ़िया!
Gym Bags Under 500 Rupees: अब फिटनेस के साथ स्टाइल में भी कोई समझौता नहीं होगा. 500 रुपये से कम में मिल रहे हैं शानदार Gym Bags जो दिखते हैं ट्रेंडी और ड्यूरेबल भी हैं. स्मार्ट स्पेस, मजबूत मटेरियल और मल्टी-यूज़ डिज़ाइन इन्हें बनाते हैं हर दिन के लिए परफेक्ट. जिम, ट्रैवल या कॉलेज, ये बैग्स हर जगह आपका स्टाइल स्टेटमेंट बन सकते हैं.
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Women के लिए Top Heating Pads की बेहतरीन रेंज! 1000 रुपये से कम में अभी करें Order
Top Heating Pads Under 1000 Rupees: वीमेन की जरूरतों के लिए तैयार की गई हीटिंग पैड्स की सबसे शानदार रेंज आपके लिए उपलब्ध है. हर दर्द से राहत पाने के लिए अब किसी महंगे इलाज की ज़रूरत नहीं, क्योंकि ये बेहतरीन ऑप्शन 1000 रुपये से भी कम में मिलते हैं. सुरक्षित और असरदार हीटिंग के साथ, यह पैड्स हैं स्टाइल और सुविधा का परफेक्ट कॉम्बिनेशन.
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सिर्फ 120 रुपये से शुरू हैं Women के ये Personal Hygiene Products, देखना न भूलें ये बेहतरीन ऑफर्स
Best Offers On Personal Hygiene Products: स्वस्थ और स्मार्ट केयर अब बजट में भी फिट होती है, वीमेन के लिए पर्सनल हाइजीन प्रोडक्ट्स की ये रेंज शुरू होती है सिर्फ 120 रुपये से. इंटिमेट वॉश से लेकर सैनिटरी नैपकिन तक, हर ज़रूरी चीज़ अब आसानी से उपलब्ध है, वो भी बेहतरीन क्वालिटी और अफोर्डेबल प्राइस में.
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दुपट्टे से आंटियो ने किया ऐसा वर्कआउट कि इंटरनेट भी हिल गया
Ladies Exercise Viral Video: वायरल हो रहे इस वीडियो में आंटियों का एक ग्रुप दुपट्टे से एक-दूसरे को खींचते हुए एक्सरसाइज करती नजर आ रही हैं.
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रशियन लड़कियां इतनी पतली क्यों होती हैं? फेमस इंफ्लुएंसर ने बताए फिटनेस के सीक्रेट
Russian girls fitness secrets: मशहूर रशियन कंटेंट क्रिएटर और लाइफस्टाइल इंफ्लुएंसर ने बताया है कि आखिर रशियन लड़कियां इतनी पलती कैसे होती हैं और वे अपनी फिटनेस का कैसे ध्यान रखती हैं. आइए जानते हैं उनके बताए फिटनेस सीक्रेट्स-
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दूध में ये चीज मिलाकर पीने से 50 की उम्र में भी दिखेंगे 25 जितने जवां, हर अंग रहेगा हेल्दी और ताकत भी रहेगी बरकरार
50 Ke Baad Bhi 25 Dikhne Ka Upay: अगर आप चाहते हैं कि 50 की उम्र में भी आपका शरीर और त्वचा 25 की उम्र जितनी तंदुरुस्त और जवां लगे, तो दूध के साथ एक खास चीज मिलाकर पीने की आदत डाल लीजिए.
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सेहतमंद रहने के लिए बचपन से ही पोषण का ध्यान रखना है जरूरी, महिलाएं न करें नजरअंदाज
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500 रुपये से भी कम कीमत में पाएं ये शानदार Gym Bags, स्टाइल और क्वालिटी में हैं एक दम बढ़िया!
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