Women Fitness

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  जिम जानें वालों में क्यों बढ़ रहा ब्रेन स्ट्रोक का खतरा? क्या सर्जरी से पूरी तरह ठीक हो सकता है मरीज? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

  Fitness Safety Tips: आज के समय में युवा वर्ग खुद को फिट रखने के लिए ज्यादातर जिम का सहारा लेते हैं, लेकिन हद से ज्यादा वर्कआउट उनकी सेहत के लिए खतरा भी बन सकता है. इस आर्टिकल में जानें ब्रेन स्ट्रोक आने पर क्या सर्जरी से पूरी तरह ठीक हो सकता है मरीज.

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  गलत Blazer बिगाड़ सकता है लुक! Body type के हिसाब से खरीदें कोट और दिखें स्टाइलिश और स्मार्ट

  अगर आप भी कोट या ब्लेजर खरीदने जा रहे हैं तो एक बात जान लें कि आपकी गलत च्वाइस आपके पूरे लुक को बिगाड़ सकती है. कई लोग गलती करते हैं कि वो जो ट्रेंड में चल रहा होता है उसको देखकर ब्लेजर खरीद लेते हैं, लेकिन वो उनकी बॉडी टाइप पर सूट नहीं करता है. अगर आप अपनी बॉडी टाइप के हिसाब से सूट खरीदेंगे तो आपका लुक स्मार्ट और क्लासी लगेगा.

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  ममता कुलकर्णी ने जताई महिलाओं के लिए चिंता, बोलीं- यह समस्या सिर्फ महिलाओं तक सीमित नहीं है

  Mamta Kulkarni On Women Health: भारतीय परिवारों में महिलाएं अक्सर अपने परिवार की जिम्मेदारियों में इतनी व्यस्त हो जाती हैं कि खुद की देखभाल पीछे छूट जाती है. इसी मुद्दे को लेकर अभिनेत्री ममता कुलकर्णी ने खुलकर अपनी बात रखी है.

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  आप पर कौन सा ब्लाउज अच्छा लगेगा? जानिए बॉडी टाइप के हिसाब से सही च्वाइस

  Blouse Designs According to Body Shape: सही ब्लाउज आपके पूरे लुक को बदल सकता है. इसलिए जब भी आप अपने लिए ब्लाउज बनवाने जाएं या खरीदें तो अपनी बॉडी शेप के हिसाब से ही इनको चूज करें. अपनी बॉडी टाइप के हिसाब से बने ब्लाउज आपके लुक को और क्लासी और ग्लैमरस बनाने में मदद करेंगे.

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  ​किस बीमारी में कौन से फल का करें सेवन? Nutritionist ने जानें

  Nutrition Tips: क्या आप भी हर छोटी-छोटी चीज के लिए दवा लेते हैं. अगर आपका जवाब हां है, तो इस आर्टिकल में जानें ऐसे 5 फल, जो बीमारियों से रखेंगे कोसों दूर.

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  चेन्नई के फेमस ट्रेनर ने बताया खुद को सेहतमंद रखने के लिए लाइफस्टाइल में कौन से 3 बदलाव हैं जरूरी

  Best Gym Routine For Strength: जिम में पसीना बहाकर भी नहीं बन रही बॉडी? तो न हों परेशान. इस आर्टिकल में ट्रेनर द्वारा बताए इन 3 आसान टिप्स को करें फॉलो.

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  क्या आप सच में फिट और निरोगी हैं? जान लीजिए हेल्दी शरीर के 7 दमदार संकेत

  Healthy Body Signs: क्या आप निरोगी है अगर आप शरीर में दिखाई देने वाले इन संकेतों को पहचान लें तो खुद अपनी हेल्थ का अंदाजा लगा सकते हैं. चलिए जानते हैं स्वस्थ शरीर के 7 बड़े संकेत.

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  सिर्फ 2 दिन एक्सरसाइज करके भी रह सकते हैं फिट! जानें आसान वीकेंड वर्कआउट का सही तरीका

  Kya hafte mein do din ki exercise karke bhi reh sakte hain fit: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना हर किसी के लिए आसान नहीं रह गया है. सुबह से शाम तक काम, स्क्रीन टाइम और जिम्मेदारियों के बीच एक्सरसाइज के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में कई लोग फिटनेस को टाल देते हैं और धीरे-धीरे सेहत पर असर दिखने लगता है. लेकिन अब एक नया तरीका सामने आया है, जो खासतौर पर व्यस्त लोगों के लिए काफी फायदेमंद माना जा रहा है. इसमें हफ्ते में सिर्फ 1 या 2 दिन एक्सरसाइज करके भी आप खुद को हेल्दी रख सकते हैं. इसे आसान भाषा में वीकेंड वर्कआउट स्टाइल कहा जा रहा है.

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  Happy Women's Day 2026: बीमारियों से रहना है दूर तो महिलाएं इन 5 चीजों को डाइट में जरूर करें शामिल

  Happy International Women's Day 2026: अगर आप भी खुद को सेहतमंद और बीमारियों को दूर रखना चाहती हैं, तो डाइट में किन चीजों को शामिल करें इस आर्टिकल में जानें.

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  Amla Ke Fayde: क्या रोज आंवला खाने से उतर जाएगा चश्मा, जानिए क्या है सच!

  Aankho Ke Liye Amla Kaise Khaye: आंखों में लालिमा, सूखापन और थकान होने की शिकायतें भी सामने आ रही हैं. इन समस्याओं से राहत पाने के लिए ज्यादातर लोग आंखों की दवाई और महंगे इलाज की तरफ दौड़ते हैं, लेकिन एक बेहद आसान, सस्ते और घरेलू उपाय के रूप में मिलने वाले आंवले को अक्सर भूल जाते हैं.

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  दिन में वकील, शाम को पोल डांस! 52 साल की वकील की दिलचस्प जिंदगी

  कभी काला कोट, कभी बोल्ड अंदाज...जिंदगी जब बोझ सी लगने लगे तो कुछ लोग किताबें उठाते हैं, मगर एक ब्रिटिश महिला ने पोल थाम लिया. यह कहानी हिम्मत, सेहत और खुद से फिर मिलने की है.

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  मलाइका अरोड़ा का फिटनेस सीक्रेट, इन योगासनों से मन रहता है शांत और स्ट्रेस दूर

  Malaika Arora Fitness Secret: बॉलीवुड की फिटनेस क्वीन मलाइका अरोड़ा भी इस योगासन को करती हैं. उन्होंने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर कर इस आसन के फायदों के बारे में बताया. 

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  अपनी बॉडी शेप के हिसाब से चुनें विंटर कोट, Stylist से जान लें आप पर कैसे Winter Coat अच्छे लगेंगे

  Styling Tips: इमेज स्टाइलिस्ट और इंटीग्रेटिव वेलनेस कोच टीना वालिया ने कुछ खास टिप्स बताई हैं, जिन्हें ध्यान में रखकर आप हर बार अपने लिए सही विंटर कोट खरीद सकते हैं, आइए जानते हैं कैसे-

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  50 की उम्र और 2 बच्चों की मां करीना कपूर कैसे आज भी दिखती हैं 25 जैसी जवान, इंस्टा पर रील शेयर करने से खुला राज

  Kareena Kapoor Fitness: 2 बच्चों की मां बनने के बाद करीना कपूर खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए करती हैं ये एक्सरसाइज. इस्टा पर रील शेयर करने से खुला राज.

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  'पेरिमेनोपॉज' पर गुल पनाग ने शेयर किए अपना एक्सपीरियंस, बताया कैसे इसे एक एडवेंचर समझकर कर रही हैं डील

  Perimenopause: अभिनेत्री गुल पनाग अक्सर एडवेंचर भरे पोस्ट सोशल मीडिया पर करती रहती हैं. लेटेस्ट पोस्ट में उन्होंने बताया कि उनकी जिंदगी में एडवेंचर के मायने क्या हैं. साथ ही उन्होंने पेरिमेनोपॉज का जिक्र करते हुए जीवन को एक एडवेंचर के रूप में अपनाने की बात कही.