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ठंड में इम्यून सिस्टम हो जाता है कमजोर, इसलिए विंटर शुरू होने से पहले डाइट में इन चीजों कर लीजिए एड
best diet for winter : विंटर सीजन शुरू होने से पहले अपनी डाइट में बदलाव जरूर करनी चाहिए. इससे आपका इम्यून सिस्टम ठंड से लड़ने के लिए तैयार रहेगा.
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गुणों का खजाना है अंबा हल्दी, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें फायदे और डाइट में शामिल करने के तरीके
Amba Haldi Ke Fayde: अंबा हल्दी साधारण हल्दी से काफी बेहतर है. अंबा हल्दी पौधे की जड़ में पैदा होती है. इसे आप दूध और पानी के साथ ले सकते हैं.
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कंघी करते ही हाथ में आ जाता है बालों का गुच्छा? तो किचन में मौजूद इस चीज का ऐसे करें इस्तेमाल, डैंड्रफ में भी है मददगार
Hair Fall Remedies: अगर आप भी बालों को टूटने से बचाने के लिए महंगे से महंगे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करके थक गए हैं, तो आप इस चीज का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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Bajra health benefits : बाजरे में ये विटामिन होता है सबसे ज्यादा, जानिए इसका नाम
जो लोग ग्लूटेन फ्री डाइट फॉलो करते हैं, उनके लिए बाजरा बेस्ट है. इसके अलावा और क्या-क्या गुण होते हैं बाजरे में चलिए आपको बताते हैं इस आर्टिकल में.
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Winter Superfoods: सर्दियां आने से पहले अक्टूबर में ही खा लें ये 5 चीजें, पूरे सर्दी के मौसम में नहीं लगेगी ठंड...
अगआप विंटर सीजन को फुल एन्जॉय करना चाहते हैं और सेहतमंद बने रहना चाहते हैं तो कुछ जरूरी फूड आइटम्स को अपनी रेगुलर डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं.
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बदलते मौसम में रहना है सेहतमंद तो आज से पीना शुरू कर दे इस चीज का पानी, आसपास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां
Clove Water In Winter: बदलते मौसम में सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर पड़ता है. क्योंकि इस मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है.
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आज क्या बनाऊं: वजन को घटाने ही नहीं, बदलते मौसम में सेहत का ख्याल रखने में भी मददगार है ये सूप, नोट करें रेसिपी
Broccoli Soup For Weight Loss: ब्रोकली वजन घटाने के लिए भी बेहतरीन है क्योंकि, यह फाइबर से भरपूर है.
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ट्रेंडी कैजुअल जैकेट पर Myntra की वॉलेट-फ्रेंडली डील्स, 79% तक की होगी बचत
क्या आप अपने वॉर्डरोब को अपग्रेड करने के लिए स्टाइलिश और अफोर्डेबल जैकेट खोज रहे हैं? The Indian Garage Co. अपने ट्रेंडी कलेक्शन के लिए Myntra पर बढ़िया छूट दे रही है.
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सर्दियों में बनाएं ताकत बढ़ाने वाले स्पेशल लड्डू, नोट कर लें आसान तरीका
Dry Fruits Laddu: सर्दियों का मौसम आते ही सभी के खानपान में काफ़ी बदलाव होता है. इस दौरान आप ड्राई फ्रूट्स से बने लड्डूओं का सेवन कर सकते हैं.
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AC की जरूरत हो गई खत्म, पैक करते समय इन 2 चीजों का रखेंगे ध्यान तो अगले सीजन भी आराम से चलेगा
How to pack ac : अगर अब आप इन दिनों में एसी का इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं और इसे पैक करके रखना चाहते हैं, तो आपको एसी पैक करने से पहले इन बातों का ध्यान में रखना है.
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रात के समय फल खाना चाहिए या नहीं? फल खाने का सही समय क्या है? जानें फल खाने से जुड़े मिथक और हकीकत
हम रात में फल खाने के बारे में फैले चर्चित मिथकों और उसके वैज्ञानिक तथ्यों के बारे में आपको बता रहे हैं. साथ ही जानते हैं कि हम रात में कौन से ताजे फलों खाकर अपनी सेहत को फायदा पहुंचा सकते हैं.
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Tea-Coffee Cravings: क्या आप भी पीते हैं ज्यादा चाय या कॉफी? तो इन तरीकों से पाएं इस लत से छुटकारा
अगर आपको भी चाय या कॉफी पीने की आदत लग गई है और आप इसे छुड़ाना चाहते है तो आपके लिए हम कुछ टिप्स लेकर आए हैं. इस खबर के जरिए आपको कुछ तरीके बताते हैं जिनकी मदद से आप इस आदत से छुटकारा पा सकते हैं.
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10 दिनों में भी कम हो सकता है वजन, रात को दही के साथ मिलाकर सुबह रोज खाएं ये चीज, दिखेगा असर
Weight Loss Breakfast: सुबह का पहला मील हमेशा हेल्दी रखने की सलाह दी जाती है. खासतौर से अगर आप वेट लॉस करने की सोच रहे हैं तो आपको ऐसा मील लेना चाहिए जो आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखे और खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्वों से भरपूर भी हो.
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Simone Biles GOAT: टोक्यो ओलंपिक में टूटा था सपना, पेरिस में हुआ पूरा, नेटफ्लिक्स पर देखें जिम्नास्ट सिमोन बाइल्स की संघर्ष गाथा
Simone Biles Rising: पेरिस ओलंपिक 2024 पर सबकी निगाहें टिकी हैं. दुनियाभर के नामी-गिरामी एथलीट इसमें हिस्सा लेने आए हैं और सबका सपना पदक जीतने का है. लेकिन पेरिस 2024 में एक ऐसी भी एथलीट है जो अपने हुनर में बेजोड़ है. और वो टोक्यो की चूक को सही करने की कोशिश में है.
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सांसदों को आज अंदर आने से रोका गया... विपक्षी सांसदों पर क्यों खफा हो गए स्पीकर बिरला
लोकसभा अध्यक्ष ओम बिरला ने हंगामा कर रहे सांसदों (Parliament Protest) से कहा कि वह सदन की कार्यवाही चलने दें. विपक्षी सांसद इसके बाद बाद शांत नहीं हुए और हंगामा जारी रखा.
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