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Happy Winters! सर्दियों में रहना है फिट, डेली रूटीन में शामिल करें 5 बातें, यूं हंसी-खुशी निकल जाएगा विंटर
सर्दियों में एक्सरसाइज़ करना बहुत जरूरी है, क्योंकि ठंड के मौसम में शारीरिक गतिविधियों की कमी से वजन बढ़ने और हेल्थ इशुस का खतरा बढ़ सकता है. एक्सरसाइज न केवल मेटाबॉलिज्म को एक्टिव रखता है, बल्कि शरीर को गर्म रखने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है.
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सर्दियों में रोज पालक खाने से क्या होगा? लोहे जैसा मजबूत होगा शरीर, टमाटर से लाल होंगे गाल मिलेंगे और भी जादुई फायदे
Health Benefits Of Eating Spinach In Winter: सर्दियों में मौसमी बुखार और अन्य वायरल संक्रमणों का खतरा बढ़ जाता है. पालक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं, जिससे हम रोगों से बच सकते हैं.
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इन समस्याओं के लिए काल है सर्दियों में आने वाली ये सब्जी, ये लोग जरूर करें सेवन
Palak Ke Fayde: अगर आपको आयरन की कमी है तो आप इस सब्जी को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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दुबलेपन से हैं परेशान, तो सर्दियों में खाना शुरू करें ये 3 चीजें, अपने आप चढ़ने लगेगा शरीर पर मांस, कमजोरी होगी दूर
Weight Gain Home Remedy: सर्दियों में कुछ हेल्दी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से न केवल आपका वजन बढ़ेगा, बल्कि शरीर में ताकत भी आएगी और कमजोरी दूर होगी. इस प्रक्रिया में धैर्य रखें और सही डाइट के साथ व्यायाम भी करें, ताकि आपके शरीर में मांस चढ़े और आपकी सेहत में सुधार हो.
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लोकसभा और राज्यसभा में संविधान के मुद्दे पर होगी बहस, सभी पार्टियों ने सदन चलाने पर जताई सहमति
Constitution Debate : संसद के शीतकालीन सत्र में संविधान के कामकाज को लेकर लोकसभा में 13 और 14 दिसंबर को चर्चा होगी. वहीं जबकि राज्यसभा के लिए 16 और 17 दिसंबर का दिन निर्धारित किया गया है.
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सर्दियों में चेहरे की रूखी और बेजान स्किन को चमका देगी ये देसी चीज, हर कोई पूछेगी दमकते चेहरे का राज
How to care skin in winters : अगर आपकी स्किन सर्दियों में बेजान सी हो गई है तो आपको रोज इस पर एक खास चीज लगानी चाहिए. कुछ ही दिन में आपका चेहरा चांद सा चमक उठेगा.
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एक्ट्रेस निमरत कौर ने शेयर की ब्रेकफास्ट से लेकर विंटर स्पेशल डिशेज, पोस्ट देख मुंह में आ जाएगा पानी
Nimrat Winter Special: लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में, निम्रत ने अपने संडे फूड की एक झलक शेयर की. जिसमें हेल्दी ब्रेकफास्ट से लेकर विंटर स्पेशल तक शामिल है.
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सर्दियों में बालों का रूखापन दूर कर सकते हैं ये 4 हेयर मास्क, बस 15 मिनट में दिखने लगेगा असर
Hair Mask: अगर आप भी बालों के जरूरत से ज्यादा ड्राई होने से परेशान हैं और बालों को सोफ्ट और सिल्की बनाना चाहते हैं तो यहां जानिए घर की कौनसी चीजें बालों पर लगाना फायदेमंद साबित होता हैं.
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Parliament Session: लोकसभा और राज्यसभा कल तक के लिए स्थगित की गई
Parliament Winter Session: लोकसभा में सोमवार को कांग्रेस, समाजवादी पार्टी (सपा) समेत विपक्षी दलों के सदस्यों ने उत्तर प्रदेश के संभल में हिंसा के मुद्दे को लेकर हंगामा किया, जिसकी वजह से सदन की बैठक को कल तक के लिए स्थगित कर दिया गया.
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केरल में आज होगी भारी बारिश; चार जिलों के लिए रेड अलर्ट, दिल्ली में हट सकता है GRAP IV
पुडुचेरी के पास शनिवार को पहुंचा चक्रवात ‘फेंगल’ रविवार को कमजोर पड़ गया. हालांकि, इसके प्रभाव से केंद्र-शासित प्रदेश में होने वाली मूसलाधार बारिश की वजह से आम जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया और बाढ़ग्रस्त सड़कों पर फंसे लोगों को निकालने के लिए सेना को आगे आना पड़ा. भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने केरल में सोमवार को भारी बारिश की चेतावनी जारी की है. दिल्ली में वायु गुणवत्ता में सुधार हुआ है. सुप्रीम कोर्ट सोमवार को तय करेगा कि क्या GRAP IV हटाया जा सकता है?
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क्या सर्दियों में गर्म पानी से नहाना सेहत के लिए है फायदेमंद या इससे होगी परेशानी?
सर्दियों में ठंडी हवाओं और कम तापमान से राहत पाने के लिए हम अक्सर गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं. लोगों का मानना है कि गर्म पानी से नहाने से शरीर को ताजगी मिलती है, लेकिन क्या यह सच में सेहत के लिए फायदेमंद है या इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं?
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सर्दियों में त्वचा और एड़ियों का फटना, कैसे करें इसका इलाज, किन चीजों से हो सकता है बचाव
सर्दियों का मौसम आते ही शरीर की त्वचा में कई बदलाव होने लगते हैं. इस दौरान अधिकांश लोगों को त्वचा और एड़ियों के फटने की समस्या होती है. सर्दी के मौसम में सबसे ज्यादा हमारी त्वचा को ही नुकसान पहुंचता है.
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अदाणी मामले पर संसद को रोकने के लिए हम कांग्रेस के साथ नहीं: अभिषेक बनर्जी
कांग्रेस संसद सत्र को नहीं चलने दे रही है. अदाणी समेत कई मुद्दों पर कांग्रेस संसद में बीजेपी को घेरने की कोशिश कर रही है. लेकिन इन मुद्दों पर कांग्रेस अकेली पड़ती नजर आ रही है. टीएमसी सांसद अभिषेक बनर्जी का कहना है कि वे अदाणी मुद्दे पर कांग्रेस के साथ विरोध में खड़े नहीं रहेंगे.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए बथुआ खाने के जबरदस्त फायदे, खून साफ करने से लेकर कब्ज से तुरंत राहत तक, जानें इसके फायदे
Bathua Khane Ke Fayde: सर्दियों में खाली पेट न रहने की सलाह आयुर्वेद देता है. अक्सर देखा जाता है कि लोग ठंड में खूब खाते हैं और फिर शिकायत भी करते हैं कि वजन बढ़ गया. तो बथुआ इस चिंता से मुक्ति दिलाता है. फाइबर वजन घटाने में मदद करता है. पेट को भरता है और ज्यादा खाने की इच्छा को भी कंट्रोल करता है. इसका सर्दी में सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता है.
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इन 5 मोटे अनाजों को कहते हैं सर्दियों का सुपरफूड, गुणों की खान ये चीजें क्यों होनी चाहिए आपकी डाइट का हिस्सा, जानिए
High Fiber Grains: ये पाचन को बेहतर बनाते हैं और इम्यून सिस्टम को मजबूत रखते हैं. आइए जानते हैं कि सर्दियों में इन मोटे अनाजों को अपनी डाइट में कैसे शामिल करें और इनके फायदे क्या हैं.
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Happy Winters! सर्दियों में रहना है फिट, डेली रूटीन में शामिल करें 5 बातें, यूं हंसी-खुशी निकल जाएगा विंटर
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सर्दियों में रोज पालक खाने से क्या होगा? लोहे जैसा मजबूत होगा शरीर, टमाटर से लाल होंगे गाल मिलेंगे और भी जादुई फायदे
Health Benefits Of Eating Spinach In Winter: सर्दियों में मौसमी बुखार और अन्य वायरल संक्रमणों का खतरा बढ़ जाता है. पालक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं, जिससे हम रोगों से बच सकते हैं.
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दुबलेपन से हैं परेशान, तो सर्दियों में खाना शुरू करें ये 3 चीजें, अपने आप चढ़ने लगेगा शरीर पर मांस, कमजोरी होगी दूर
Weight Gain Home Remedy: सर्दियों में कुछ हेल्दी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से न केवल आपका वजन बढ़ेगा, बल्कि शरीर में ताकत भी आएगी और कमजोरी दूर होगी. इस प्रक्रिया में धैर्य रखें और सही डाइट के साथ व्यायाम भी करें, ताकि आपके शरीर में मांस चढ़े और आपकी सेहत में सुधार हो.
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लोकसभा और राज्यसभा में संविधान के मुद्दे पर होगी बहस, सभी पार्टियों ने सदन चलाने पर जताई सहमति
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सर्दियों में चेहरे की रूखी और बेजान स्किन को चमका देगी ये देसी चीज, हर कोई पूछेगी दमकते चेहरे का राज
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सर्दियों में बालों का रूखापन दूर कर सकते हैं ये 4 हेयर मास्क, बस 15 मिनट में दिखने लगेगा असर
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Parliament Session: लोकसभा और राज्यसभा कल तक के लिए स्थगित की गई
Parliament Winter Session: लोकसभा में सोमवार को कांग्रेस, समाजवादी पार्टी (सपा) समेत विपक्षी दलों के सदस्यों ने उत्तर प्रदेश के संभल में हिंसा के मुद्दे को लेकर हंगामा किया, जिसकी वजह से सदन की बैठक को कल तक के लिए स्थगित कर दिया गया.
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केरल में आज होगी भारी बारिश; चार जिलों के लिए रेड अलर्ट, दिल्ली में हट सकता है GRAP IV
पुडुचेरी के पास शनिवार को पहुंचा चक्रवात ‘फेंगल’ रविवार को कमजोर पड़ गया. हालांकि, इसके प्रभाव से केंद्र-शासित प्रदेश में होने वाली मूसलाधार बारिश की वजह से आम जनजीवन अस्त-व्यस्त हो गया और बाढ़ग्रस्त सड़कों पर फंसे लोगों को निकालने के लिए सेना को आगे आना पड़ा. भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने केरल में सोमवार को भारी बारिश की चेतावनी जारी की है. दिल्ली में वायु गुणवत्ता में सुधार हुआ है. सुप्रीम कोर्ट सोमवार को तय करेगा कि क्या GRAP IV हटाया जा सकता है?
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क्या सर्दियों में गर्म पानी से नहाना सेहत के लिए है फायदेमंद या इससे होगी परेशानी?
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सर्दियों में त्वचा और एड़ियों का फटना, कैसे करें इसका इलाज, किन चीजों से हो सकता है बचाव
सर्दियों का मौसम आते ही शरीर की त्वचा में कई बदलाव होने लगते हैं. इस दौरान अधिकांश लोगों को त्वचा और एड़ियों के फटने की समस्या होती है. सर्दी के मौसम में सबसे ज्यादा हमारी त्वचा को ही नुकसान पहुंचता है.
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Bathua Khane Ke Fayde: सर्दियों में खाली पेट न रहने की सलाह आयुर्वेद देता है. अक्सर देखा जाता है कि लोग ठंड में खूब खाते हैं और फिर शिकायत भी करते हैं कि वजन बढ़ गया. तो बथुआ इस चिंता से मुक्ति दिलाता है. फाइबर वजन घटाने में मदद करता है. पेट को भरता है और ज्यादा खाने की इच्छा को भी कंट्रोल करता है. इसका सर्दी में सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता है.
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