Byline: Ruchi Pant
27/11/25
सर्दियों में अंजीर खाने के फायदे
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सर्दियों में अंजीर खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.
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अंजीर पाचन को नेचुरल तरीके से मजबूत करता है.
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इसमें मौजूद आयरन शरीर को ऊर्जा देता है.
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यह कब्ज़ को दूर करने में मदद करता है.
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अंजीर में कैल्शियम मौजूद होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है.
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यह शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाकर बिमारियों से बचाता है.
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यह दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.
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