'When should you drink water'

Utensil Tips: तांबे का बरतन दिखने में तो सुंदर और आकर्षक लगता है लेकिन, इसका इस्तेमाल से स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां होने लगती है जो इस आर्टिकल में बताए गए हैं.

Water Benefits: पानी हमें डिहाइड्रेशन से होने वाली जटिलताओं से बचाता है. पर्याप्त मात्रा में पानी पीना एक आदत होनी चाहिए, साथ ही यह भी पता होना चाहिए कि पानी कब पीना चाहिए (when should you drink water). यहां जानें क्या है पानी पीने का सही टाइम.

पानी एक जीवन रक्षक है. आप र्प्‍याप्‍त पानी पीने (water for weight loss) से अपने वजन घटा (weight Loss) सकते हैं और हेल्‍दी रह सकते हैं. बॉडी के टेम्परेचर (Body Temperature) को विनियमित करने से लेकर आपको हाइड्रेटेड रखने तक, पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने और पाचन में सुधार करने जैसे कई कार्य हैं, जो अकेला पानी करता है.