What To Eat In Constipation
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ठंड में पेट साफ नहीं हो रहा, मल पत्थर जैसा सख्त हो गया है? एक्सपर्ट के बताए ये 5 नुस्खे मिनटों में दिलाएंगे आराम
Sardi Pet Saf Karne Ke Upay: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज लोगों को कब्ज से बचने के लिए कम कुछ आसान आदतों को अपनाना चाहिएं
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सर्दियों में कब्ज को जल्दी ठीक करने के लिए क्या खाएं? डाइटिशियन ने बताया बस 3 चीजें खाने से रोज साफ होगा पेट
What foods relieve constipation fast: डाइटिशियन ने 3 ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिनकी मदद से आप रोजाना पेट साफ रख सकते हैं. उन्होंने बताया कि सर्दी में बस तीन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से कब्ज की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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क्या रोज एवोकाडो खाना ठीक है? 1 दिन में कितना एवोकाडो खाना चाहिए, एक्सपर्ट से जानिए Avocado के फायदे
Avocado Benefits: एवोकाडो एक ऐसा फल है, जिसे सेहत और सुंदरता दोनों के लिए इस्तेमाल किया जाता है. जिसका सेवन सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है.
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3 दिन में पूरी तरह ठीक हो जाएगा कब्ज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस इस तरह खा लें पपीता
Constipation Remedy: कब्ज से छुटकारा पाने के लिए पोषण विशेषज्ञ पपीते का सेवन करने की सलाह देती हैं. पपीते मल त्याग को बढ़ावा देता है. हालांकि, बेहतर नतीजों के लिए आप पपीते के साथ 2 और सुपरफूड्स का सेवन कर सकते हैं.
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कब्ज से हैं परेशान? आंतों में सड़ रहे मल को 1 दिन में करें बाहर, डॉक्टर ने बताया जबरदस्त तरीका
Constipation: अगर आप भी कब्ज, गैस पास न होना, पेट फूला-फूला रहना, आंतों का साफ न होना जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो Dr. Mandell के बताए ये घरेलू तरीके आजमाकर आप आपकी पुरानी से पुरानी कब्ज को भी अलविदा कह सकते हैं.
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रात में ऐसा क्या खाएं कि सुबह पेट साफ हो जाए?
Remedies for Constipation: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, रात को सोने से पहले कुछ खास चीजों का सेवन सुबह मल त्याग को बढ़ावा दे सकता है.
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शौक से खाते हैं सेब फल, तो जान लें इसे खाने का सही समय और फायदे
What Is The Right Time To Eat Apple: फलों को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. सेब उन्हीं फलों में से एक है लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि सेब को खाने का सबसे अच्छा समय क्या है. अगर नहीं तो चलिए जानते हैं.
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शरीर में फाइबर की कमी को कैसे दूर करें? आज से खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें
Top 5 Fiber Foods: डेली सही मात्रा में इसका सेवन आपको कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकता है. तो चलिए बिना समय गंवाए जानते हैं फाइबर से भरपूर फूड्स के बारे में, जिन्हें डाइट का हिस्सा बनाकर आप कई समस्याओं को दूर रख सकते हैं.
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ढूंढ रहे हैं कब्ज का परमानेंट इलाज? अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, यूं होगा पेट साफ
Kabj ka gharelu ilaaj: अगर आप भी गूगल पर कब्ज से तुरंत राहत पाने का परमानेंट इलाज ढूंढ रहे हैं तो यह लेख आपके लिए ही है. यहां जानें पेट साफ करने के 5 घरेलू नुस्खे.
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दही के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, तुरंत कर देंगी पेट खराब, हर थोड़ी देर में भागना पड़ेगा टॉयलेट
What not to eat with curd: अगर दही का सेवन कुछ खास चीजों के साथ किया जाए, तो पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं. आइए जानते हैं किन चीजों के साथ दही का सेवन करने से बचना चाहिए-
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