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30 दिन में घटेगा 10-15 किलो वजन बस फॉलों कर लें ये डाइट प्लान, न्यू ईयर पर दिखेंगे बिल्कुल फिट
Weight loss in 30 Days: 30 दिनों में 10-15 किलो वजन हो जाएगा कम, एक्सपर्ट ने किया दावा और शेयर किया डाइट प्लान.
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लटकते पेट को करना है अंदर, तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये फल, कुछ ही दिनों में फैट से स्लिम नजर आने लगेंगे
Weight Loss Tips: क्या आप भी अपने बढ़े हुए पेट को अंदर करना चाहते हैं, तो आप इन फलों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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इस हरी सब्जी का रोज 1 गिलास जूस पीकर घटा सकते हैं 10 किलो वजन, कमर हो जाएगी 28 इंच की
अगर आप भी अपने पेट की लटकती हुई चर्बी से परेशान है, तो सुबह के समय लौकी के जूस में इस चीज को मिलकर इसका सेवन करें और देखें कि कैसे मक्खन की तरह आपके पेट की चर्बी पिघलने लगती है.
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क्या आपकी कमर 20 से हो गई है 32 तो इस आयुर्वेदिक पाउडर से अपनी बैली फैट को आसानी से कर सकती हैं कम
हम भी आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिससे आप अपनी मोटी कमर को फिर से पतली कर सकती हैं.इसके लिए आप यहां बताए जा रहे आयुर्वेदिक पाउडर का सेवन कर सकती हैं.
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इस महिला ने 3 महीने में घटा लिया 15 किलो वजन, शेयर की अपनी डाइट, डॉक्टर भी रह गए हैरान
Weight Loss Journey: आज के समय में वजन कम करने को लेकर काफी सजग हो गए हैं. हर कोई हेल्दी और फिट रहना चाहता है. आज हम जिस लड़की की बात कर रहे हैं उनसे अपनी डाइट शेयर करते हुए बताया कि कैसे उसने सिर्फ एक चीज खाकर अपना 15 किलो वजन कम कर लिया.
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4 हफ्तों में कम होगा 5 किलो वजन, बस रात को खाएं ये चीज, डाइटिशियन ने शेयर की रेसिपी
How to Loose Weight in 5 Weeks: अगर आप भी वजन कम करने की सोच रहे हैं तो आपको रात के डिनर में इस रेसिपी को जरूर शामिल करना चाहिए. डाइटिशियन ने शेयर की है ये जबरदस्त वेट लॉस सलाद की रेसिपी.
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7 दिनों में कम किया 2 किलो वजन, डाइटिशियन ने बताया डिनर में क्या खाया
Dinner For Weight Loss: वेट लॉस के लिए आपको अपने खाने का खास ख्याल रखना चाहिए. खासतौर से रात के समय आप क्या खाते हैं. यहां डाइटिशियन ने एक रेसिपी शेयर की है जो वजन कम करने में आपकी मदद करेगा. ये डिश खाकर 7 दिनों में 2 किलो वजन कम किया है.
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10 दिन पी लेंगे ये जूस, 3-4 किलो कम होगा वजन हर कोई पूछेगा कैसे किया? डाइटिशियन ने शेयर की रेसिपी
अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं और इसके लिए खूब मेहनत भी कर रहे हैं तो अपनी डाइट में इस स्मूदी को जरूर शामिल कर लें. वजन कम करने में ये रामबाण साबित होगी.
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सब कुछ कर लिया जिम, योगा और डाइटिंग पर मोटा पेट घट नहीं रहा है तो घर पर बनाइए ये पाउडर और यूं करें रोज सेवन
क्या आप भी अपने पेट की लटकती हुई चर्बी से परेशान है और इसे कम करने के लिए घंटों जिम में वर्कआउट करते हैं? तो हम आपको बताते हैं चमत्कारिक पाउडर के बारे में जिससे आप अपने बैली फैट को कम कर सकते हैं.
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102 किलो की लड़की ने घटाया 38 किलो वजन, जानें कैसे और क्या खाती थी
Weight Loss: 102 किलो की लड़की ने इस खास तरीके की डाइट से घटाया 38 किलो वजन. जानिए क्या खाती थीं और क्या खाना किया शुरू.
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फटाफट कम होगा वजन, झटपट अंदर चला जाएगा पेट, बस ट्रेडमिल पर ऑन कर लें ये वाला मोड
कुछ लोग रोजाना जिम जाकर वॉर्मअप के लिए ट्रेडमिल पर नॉर्मल रनिंग करते हैं. इससे नहीं घटता है. पेट की चर्बी पर भी असर नहीं पड़ता है. ऐसे में जानिए ट्रेड मिल पर दौड़कर वेट लॉस करने के लिए कौन से मोड सबसे अच्छा होता है...
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मॉनसून में चेहरा मुंहासों से भर गया है तो खानपान की ये 4 आदतें अपना लें, सारे दाग-धब्बे हो जाएंगे एकदम दूर
How to control Acne : अगर आपके चेहरे पर पिंपल आ गए हैं तो इनको हटाने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में कुछ खास चेंज करने होंगे.
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कुछ भी करके वजन कम नहीं हो रहा है तो आज से इस तरह से चलना कर दें शुरू, होने लगेंगे पतले
HOW TO LOSE WEIGHT : अगर आपको वजन कम करना है तो अपने टहलने के नियम में कुछ बदलाव करने होंगे. दरअसल वॉकिंग का ये नया तरीका आपके वजन कम जल्दी कम कर सकता है.
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छोले भटूरे खाओ और वजन घटाओ...वेट लॉस के लिए Delhi के रेस्टोरेंट ने दी अजीबोगरीब सलाह, लोगों ने ली क्लास
दिल्ली के एक लोकल रेस्तरां ने कमाल की मार्केटिंग टेक्निक खोज निकाली है. सोशल मीडिया पर इस रेस्तरां की मार्केटिंग टेक्निक इन दिनों खूब वायरल हो रही है.
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बाहर निकली तोंद हो जाएगी अंदर, शरीर में जमा फैट जाएगा गल...डॉ. पाल ने बताए 4 तरीके
How to Burn Belly Fat: अगर आप भी बैली फैट को कम करने के लिए कोई तरीका खोज रहे हैं तो आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताएंगे जिसमें आपको बस 4 बातों को ध्यान में रखना है और आपको बैली फैट से छुटकारा मिल जाएगा.
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