Weak Muscles

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  विटामिन E की कमी से होने लगती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं, जानें आपको इसके लिए कौन सी चीजें खानी चाहिए

  Vitamin E deficiency symptoms: विटामिन E एक जरूरी पोषक तत्व है जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है. ये शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है और सेल्स को नुकसान से बचाता है. शरीर में इसकी कमी हो जाती है, तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं.

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  हाथ में दर्द, झनझनाहट या सुन्न होने का क्या है कारण? न्योरोसर्जन ने बताया कौनसी आदतें हो सकती हैं वजह

  Upper Limb Pain Causes: शरीर का ऊपरी हिस्सा दर्द करने लगता है, कभी सुन्न महसूस होता है या हाथ उठाने में भी दिक्कत होती है तो यहां जानिए इन दिक्कतों की क्या है वजह और किस तरह मिल सकता है छुटकारा.

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  पूर्व CJI चंद्रचूड़ की बेटियां नेमालाइन मायोपैथी से पीड़ित, 50 हजार में से 1 होता है ये डिसऑर्डर, क्या कहती है रिसर्च? जानें लक्षण, कारण और इलाज

  पूर्व सीजेआई चंद्रचूड़ (CJI Chandrachud) ने सरकारी बंगला खाली ना करने के विवाद को लेकर एनडीटीवी से बातचीत की, जिसमें उन्होंने बताया कि वह अब तक वह सरकारी बंगला खाली क्यों नहीं कर पाए. कारण बेहद निजी और मार्मिक है, उनकी दोनों बेटियां एक गंभीर, दुर्लभ और लाइलाज बीमारी से पीड़ित हैं.

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  शरीर में कैल्शियम की कमी होने के बाद दिखते हैं ये 5 लक्षण, कहीं आप तो नहीं कर रहे इनको नजरअंदाज

  Calcium Deficiency Symptoms: शरीर में कैल्शियम की कमी कई गंभीर नुकसान देती है. इसे नजरअंदाज करना बड़ा रिस्क लेने जैसा है. तो कैसे पहचानें कि शरीर में कैल्शियम की कमी हो गई है.

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  रोज करेंगे ये 3 एक्सरसाइज तो बढ़ती उम्र में हाथ पैर की हड्डियां रहेंगी मजबूत, चलने फिरने में नहीं आएगी परेशानी

  यहां 3 ऐसी एक्सरसाइज दी जा रही हैं, जिन्हें रोज करने से हड्डियों की मजबूती मिलती है और शरीर लचीला भी होता है.

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  अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स बना देते हैं मांसपेशियों को कमजोर, बढ़ जाता है अर्थराइटिस का खतरा, स्टडी में हुआ चौकाने वाला खुलासा

  Health Risks of Processed Foods: ऑस्टियो अर्थराइटिस गठिया का सबसे आम रूप है. इस बीमारी में एक या अधिक जोड़ों में पुरानी सूजन अचानक उभर आती है. हालांकि, जब खानपान को सही किया जाता है, तो मांसपेशियां फिर से मजबूत हो सकती हैं.

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  दुबलेपन से हैं परेशान, तो सर्दियों में खाना शुरू करें ये 3 चीजें, अपने आप चढ़ने लगेगा शरीर पर मांस, कमजोरी होगी दूर

  Weight Gain Home Remedy: सर्दियों में कुछ हेल्दी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने से न केवल आपका वजन बढ़ेगा, बल्कि शरीर में ताकत भी आएगी और कमजोरी दूर होगी. इस प्रक्रिया में धैर्य रखें और सही डाइट के साथ व्यायाम भी करें, ताकि आपके शरीर में मांस चढ़े और आपकी सेहत में सुधार हो.

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  मायोसाइटिस से जूझ रही हैं सामंथा रुथ प्रभु, क्या होती है ये बीमारी? लक्षण, कारण, इलाज और डाइट के बारे में जानें सबकुछ

  जांच के बाद डॉक्टर्स ने बताया की सामंथा को मायोसाइटिस नाम की बीमारी है. मायोसाइटिस एक स्थिति है, जिसमें इम्यून सेल्स शरीर की मसल्स पर हमला करने लगती हैं. यहां जानिए इस बीमारी में क्या होता है, इसके लक्षण और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए आइए जानते हैं.

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  दुबले शरीर से हो गए हैं तंग तो रोजाना खाना शुरू कर दें यह चीज, वजन बढ़ने लगेगा खुद ही 

  How To Gain Weight: बहुत से लोग पतले शरीर से खासा परेशान रहते हैं. ऐसे में यहां जानिए ऐसी कौनसी चीज है जिसे खाने पर वजन बढ़ाया जा सकता है. 

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  कमजोर शरीर से हैं परेशान, तो सुबह इन चीजों के पाउडर को दूध में मिलाकर पिएं, तेजी से बढ़ेगा वजन और मसल्स

  Vajan Badhane Ka Gharelu Upay: अगर आप मसल्स बनाना चाहते हैं और शरीर को दूसरों की तरह हेल्दी करना, तो नीचे बताए गए पाउडर को नियमित रूप से दूध में मिलाकर सेवन करें.

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  इन 5 लोगों के लिए किसी औषधी से कम नहीं हैं दूध में भीगे खजूर, सुबह खाली पेट खाएं, इन रोगों से मिलेगा छुटाकार

  Soaked Dates In Milk Benefits: क्या आप जानते हैं कि जब खजूर को दूध में रातभर भिगोकर सुबह खाली पेट खाया जाता है, तो ये सेहत को कितने कमाल के फायदे दे सकता है. खासकर इन 5 लोगों के लिए दूध में भीगे खजूर किसी चमत्कार से कम नहीं हैं.

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  क्या है मायोसाइटिस डिजीज, जिसके लिए सामंथा प्रभु सोशल मीडिया पर हुईं ट्रोल, फिर खुद सामने आकर बताया सच...

  सामंथा प्रभु (Samantha Prabhu) ने हाल ही में एक इंटरव्यू में हसल कल्चर के बारे में भी बात की. उन्होंने खुलासा किया कि वे अपनी बीमारी के बारे में बात नहीं करना चाहती थीं. बाद में वो ट्रोल हुईं और उन्हें सिम्पेथी क्वीन बुलाया गया.

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  How To Improve Eyesight Naturally: आंखों पर लगा चश्मा चुभता है? आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये 5 योगा, तेज होगी नजर...

  Eye Exercise: स्क्रीन के ज्यादा इस्तेमाल से आज कल हर किसी को आंखों से संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. आंखों के पास की मांसपेशियां कमजोर होने लगती है. अगर आपको भी इस तरह की दिक्कत हो रही है तो इन 5 एक्सरसाइज की मदद से आंखें रिलैक्स हो जाएंगी.

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  शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण, ज्यादातर लोगों को नहीं होते पता, ये रहे 7 परेशान करने वाले संकेत

  Protein Ki Kami Ke Lakshan: जब भी हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी होने लगती है, तो पूरी बॉडी फंक्शनिंग पर इसका असर होता है. अपने शरीर में प्रोटीन की कमी को पहचानने के लिए कुछ संकेतों के बारे में पता होना जरूरी है.

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  शरीर में हो गई है प्रोटीन की कमी तो दिखने लगेंगे ये 6 लक्षण, वक्त रहते पहचानना और खानपान बदलना है बेहद जरूरी

  सेहत बनाए रखने के लिए शरीर को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन की आवश्यक्ता होती है. लेकिन, शरीर में कई कारणों से प्रोटीन की कमी हो जाती है जिसे समय रहते पहचानना बेहद जरूरी होता है.