Weak Hair
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विटामिन E की कमी से होने लगती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं, जानें आपको इसके लिए कौन सी चीजें खानी चाहिए
Vitamin E deficiency symptoms: विटामिन E एक जरूरी पोषक तत्व है जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है. ये शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है और सेल्स को नुकसान से बचाता है. शरीर में इसकी कमी हो जाती है, तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं.
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रोज घी में भूनकर खा लीजिए किशमिश, इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगी जल्द राहत, ये 5 लोग जरूर खाएं
Raisins Roasted In Ghee Benefits: घी में भुनी हुई किशमिश कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिला सकती है. खासकर कुछ लोगों को इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. यहां जानिए कुछ जबरदस्त फायदे.
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बालों को जड़ से मजबूत करेगा ये लाल तेल, नहीं टूटेगा एक भी बाल, बालों के झड़ने पर लगेगी तुरंत लगाम
How To Control Hair Fall: लाल तेल गोंद के बीजों से निकाला जाता है, लेकिन इसे घर पर कुछ अन्य चीजों से भी तैयार किया जा सकता है. इसमें कई पोषक तत्व और गुण पाए जाते हैं. इसमें विटामिन्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और लिनोलेनिक एसिड की अच्छी मात्रा होती है, जो बालों को मजबूत रखते हैं.
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इस विटामिन की कमी से कमजोर हो जाती है आंखों की रोशनी, ऐसे पहचानें कमी के लक्षण और जानिए तुरंत ठीक करने उपाय
Vitamin A Deficiency: अगर आप अकेले अपनी डाइट के जरिए अपनी विटामिन ए की जरूरतों को पूरा नहीं कर पा रहे हैं, तो किसी हेल्थ केयर प्रोफेशनल्स के मार्गदर्शन में विटामिन ए सप्लीमेंट लें.
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कमजोर बालों के लिए इन आयुर्वेदिक पाउडर को किया जा सकता है इस्तेमाल, Strong Hair पा लेंगे आप
Weak Hair Home Remedies: बाल जरूरत से ज्यादा कमजोर हों तो उनका झड़ना भी शुरू हो जाता है. ऐसे में कमजोर बालों को मजबूत बनाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक पाउडर लगाए जा सकते हैं.
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छाछ में ये चीजें मिलाकर बालों को करे वॉश, बालों को झड़ना होगा बंद, डैंड्रफ हो जाएगी जड़ से खत्म
Buttermilk for Hair: बालों का झड़ना, सफेद होना और डैंड्रफ जैसी समस्याओं से अगर आप भी परेशान हैं तो आप इस बार किचन में मौजूद छाछ का इस्तेमाल करें. यह इन समस्याओं से राहत दिलाने में आपकी मदद कैसे करेगा आइए जानते हैं.
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शरीर में अगर हो जाती है Vitamin की कमी तो नजर आने लगते हैं ये 5 लक्षण, हो जाइए सावधान !
Health tips : सेहत से जुड़ी परेशानियां विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन जैसे मिनरल्स का सही मात्रा में शरीर तक ना पहुंच पाने की वजह से प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है जिसका असर अलग-अलग तरीकों से शरीर में नजर आने लगता है जिसका जिक्र लेख में किया गया है.
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Amla benefits: रोजाना आंवला खाने से ये बीमारियां होती हैं दूर, ये रहे उनके नाम
Nutrients in amla : अगर आप रोज एक आंवला डाइट में शामिल कर लीजिए तो आपका इम्यून सिस्टम कभी कमजोर नहीं पड़ेगा. इसमें विटामिन्स (vitamins) भरपूर मात्रा में तो होते ही है साथ में फाइबर, फोलेट, एंटी-ऑक्सिडेंट्स, फॉस्फोरस, आयरन, कार्ब्स, ओमेगा 3, मैग्निशियम और कैल्शियम (magnesium and calcium) भी पाया जाता है.
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World Coconut Day 2022: इन 7 बड़ी बीमारियों में फायदेमंद है नारियल पानी, जानिए किन रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ाता है
World Coconut Day 2022: नारियल पानी पीना हेल्दी डाइट का हिस्सा हो सकता है. वर्ल्ड कोकोनट डे (World Coconut Day) के मौके पर यहां हम आपके लिए नारियल पानी पीने के स्वास्थ लाभों की एक लिस्ट लेकर आए हैं.
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कमजोर बालों को मजबूत बनाते हैं बाल्कनी में उगने वाले ये पत्ते, जानिए Strong Hair के लिए इन्हें सिर पर लगाने का सही तरीका
Weak Hair Problem: ऐसे कई घरेलू उपाय हैं जो कमजोर बालों की दिक्कत को दूर करते हैं और बालों को मजबूत बनाते हैं. ऐसे ही एक कमाल के नुस्खे के बारे में यहां बताया जा रहा है.
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Skin से लेकर लेकर मांसपेशियों-हड्डियों की बेहतर सेहत के लिए Diet में अब से कीजिए Vitamin A को शामिल
Vitamin A deficiency : विटामिन ए की कमी से मांसपेशियों में दर्द, बालों का झड़ना, डल स्किन जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं. ऐसे में आप यहां बताए जा रहे सूपफूड्स को खाने में शामिल कर लीजिए.
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Hair Care Tips: बालों को धोने के 7 गलत तरीके, जो बनाते हैं उनको कमजोर, कहीं आप तो नहीं करते हैं ये गलतियां
Hair Care Tips: सही तरीका बालों को तेजी से बढ़ने में भी मदद कर सकता है, लेकिन आपके द्वारा बालों को साफ करने का गलत तरीका इस्तेमाल करने से बाद में पछताना पड़ सकता है. यहां उन गलत तरीकों के बारे में बताया गया है.
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Hair Care Tips: सर्दियों में झड़ते बालों से हैं परेशान? एक्सपर्ट के इन टिप्स से बालों की हर समस्या होगी दूर!
इस मौसम में बालों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. सर्दियों में बाल झड़ना, बालों का रूखा होना, बालों में रूसी, रूखे बाल और तेजी से झड़ना जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं.
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Garlic For Men: एक दिन में खाएं इतनी मात्रा में लहसुन, पुरुषों को मिलेंगे ये लाभ
Benefits Of Garlic: आयुर्वेद के अनुसार, कई पोषक तत्वों से भरपूर लहसुन (Garlic For Men) पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमजोरी (Physical Weakness) दूर होती है. इसे खाने से न सिर्फ सर्दी, खांसी और जुकाम से लड़ने में मदद मिलती है बल्कि मेल हार्मोन में भी इजाफा होता है.
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पाचन तुरुस्थ करने और मोटापा घटाने के साथ Blood Sugar कंट्रोल करने के लिए कमाल हैं ये फूड्स!
Food For Digestion: विटामिन ए की कमी से अंधापन (Blindness), आंखों में सूखापन, रूखे बाल (Rough Hair), सूखी त्वचा (Dry Skin), बार-बार सर्दी-जुकाम, थकान, कमजोरी (Weakness), नींद न आना, रतोंधी (Ratondhi), निमोनिया (Pneumonia) और वजन में कमी (Weight Loss) होने जैसी कई परेशानियां झेलनी पड़ जाती हैं.
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विटामिन E की कमी से होने लगती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं, जानें आपको इसके लिए कौन सी चीजें खानी चाहिए
Vitamin E deficiency symptoms: विटामिन E एक जरूरी पोषक तत्व है जो शरीर को हेल्दी रखने में मदद करता है. ये शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है और सेल्स को नुकसान से बचाता है. शरीर में इसकी कमी हो जाती है, तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं.
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रोज घी में भूनकर खा लीजिए किशमिश, इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगी जल्द राहत, ये 5 लोग जरूर खाएं
Raisins Roasted In Ghee Benefits: घी में भुनी हुई किशमिश कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिला सकती है. खासकर कुछ लोगों को इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. यहां जानिए कुछ जबरदस्त फायदे.
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How To Control Hair Fall: लाल तेल गोंद के बीजों से निकाला जाता है, लेकिन इसे घर पर कुछ अन्य चीजों से भी तैयार किया जा सकता है. इसमें कई पोषक तत्व और गुण पाए जाते हैं. इसमें विटामिन्स, एंटीऑक्सिडेंट्स और लिनोलेनिक एसिड की अच्छी मात्रा होती है, जो बालों को मजबूत रखते हैं.
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इस विटामिन की कमी से कमजोर हो जाती है आंखों की रोशनी, ऐसे पहचानें कमी के लक्षण और जानिए तुरंत ठीक करने उपाय
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कमजोर बालों के लिए इन आयुर्वेदिक पाउडर को किया जा सकता है इस्तेमाल, Strong Hair पा लेंगे आप
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Amla benefits: रोजाना आंवला खाने से ये बीमारियां होती हैं दूर, ये रहे उनके नाम
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World Coconut Day 2022: इन 7 बड़ी बीमारियों में फायदेमंद है नारियल पानी, जानिए किन रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ाता है
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Garlic For Men: एक दिन में खाएं इतनी मात्रा में लहसुन, पुरुषों को मिलेंगे ये लाभ
Benefits Of Garlic: आयुर्वेद के अनुसार, कई पोषक तत्वों से भरपूर लहसुन (Garlic For Men) पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके सेवन से पुरुषों की शारीरिक कमजोरी (Physical Weakness) दूर होती है. इसे खाने से न सिर्फ सर्दी, खांसी और जुकाम से लड़ने में मदद मिलती है बल्कि मेल हार्मोन में भी इजाफा होता है.
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पाचन तुरुस्थ करने और मोटापा घटाने के साथ Blood Sugar कंट्रोल करने के लिए कमाल हैं ये फूड्स!
Food For Digestion: विटामिन ए की कमी से अंधापन (Blindness), आंखों में सूखापन, रूखे बाल (Rough Hair), सूखी त्वचा (Dry Skin), बार-बार सर्दी-जुकाम, थकान, कमजोरी (Weakness), नींद न आना, रतोंधी (Ratondhi), निमोनिया (Pneumonia) और वजन में कमी (Weight Loss) होने जैसी कई परेशानियां झेलनी पड़ जाती हैं.
