Weak Eyesight Causes

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  आंखों की रोशनी को धीरे-धीरे कमजोर बना देती हैं ये 5 चीजें, आज से ही अपने रूटीन से हटा दें

  Things That Weaken Eyesight: आंखों की रोशनी कमजोर होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इन 5 चीजों को अपने जीवन से हटाकर आप अपनी दृष्टि को लंबे समय तक बेहतर बनाए रख सकते हैं. आंखें हमारे शरीर का अहम हिस्सा हैं, इसलिए इनका ख्याल रखना हमारी प्राथमिकता होनी चाहिए.

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  How To Improve Eyesight Naturally: आंखों पर लगा चश्मा चुभता है? आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये 5 योगा, तेज होगी नजर...

  Eye Exercise: स्क्रीन के ज्यादा इस्तेमाल से आज कल हर किसी को आंखों से संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. आंखों के पास की मांसपेशियां कमजोर होने लगती है. अगर आपको भी इस तरह की दिक्कत हो रही है तो इन 5 एक्सरसाइज की मदद से आंखें रिलैक्स हो जाएंगी.

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  विटामिन ए की कमी से भी जा सकती है आंखों की रोशनी, जानिए और क्या दिक्कतें हो सकती हैं

  Vitamin A Deficiency: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, रतौंधी विटामिन ए की कमी के पहले लक्षणों में से एक है. जब इलाज नहीं किया जाता है, तो विटामिन ए की कमी कॉर्निया को बहुत ड्राई बनाकर अंधापन का कारण बन सकती है, जिससे रेटिना और कॉर्निया को नुकसान पहुंचता है.

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  इस विटामिन की कमी से कमजोर हो जाती है आंखों की रोशनी, ऐसे पहचानें कमी के लक्षण और जानिए तुरंत ठीक करने उपाय

  Vitamin A Deficiency: अगर आप अकेले अपनी डाइट के जरिए अपनी विटामिन ए की जरूरतों को पूरा नहीं कर पा रहे हैं, तो किसी हेल्थ केयर प्रोफेशनल्स के मार्गदर्शन में विटामिन ए सप्लीमेंट लें.

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  आंखों को कमजोर बना देती हैं ये 6 आदतें, कम उम्र में ही लग जाता है चश्मा, कुछ भी करें पर ये काम बिल्कुल न करें

  Reason of Weak Eyesight: आंखों की रोशनी को बनाए रखना हमारी लाइफ क्वालिटी को अच्छा बनाए रखने के लिए कितना जरूरी है ये हम सभी जानते हैं. हालांकि ये कुछ आदतें आंखों को कमजोर बना देती हैं आपको आज से ही छोड़ देना चाहिए.

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  6 ऐसी बीमारियां जो अंधेपन का कारण बनती हैं, नजरअंदाज करने से जा सकती है आपकी आंखों की रोशनी

  उम्र के साथ आंखों की रोशनी भी कमजोर होने लगती है, यहां उन बीमारियों के बारे में बताया गया है जो अंधेपन का कारण बन सकती हैं.

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  आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आज से ही बच्चों को खिलाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, चश्मा लगाने की नहीं पड़ेगी जरूरत

  Eyesight Increasing Foods: खानपान में ऐसी कई चीजें शामिल की जा सकती हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में असर दिखाती हैं. बच्चों और बड़ों सभी की आंखे रहेंगी स्वस्थ. 

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  अगर आपकी Eye sight पड़ रही है कमजोर तो करें ये 5 योगासन, जल्द ही फर्क आने लगेगा नजर

  आजकल कम उम्र में ही लोगों की आंखों पर मोटे पावर वाले चश्मे चढ़ जा रहे हैं. जिसकी सीधी सी वजह खराब दिनचर्या है. ऐसे में आपको अपनी लाइफस्टाइल को सुधारने की जरूरत है.

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  Eyesight: आपकी ये 5 डेली हैबिट्स आंखों की रोशनी को करती हैं कमजोर, आज ही संभल जाएं और नजरों को रखें बरकरार

  Causes Of Weak Eyesight: कई नियमित लाइफस्टाइल की आदतें आपकी दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकती हैं. यहां पांच डेली हैबिट्स हैं जो आपकी आंखों की रोशनी को खतरे में डाल सकती हैं.

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  आंखों की रोशनी पड़ने लगी है कमजोर तो मतलब इस विटामिन की हो गई है शरीर में कमी

  Food for weak eyesight: आजकल कम उम्र में ही लोग कमजोर नजर से परेशान होने लगे हैं, ऐसे में हमें अपनी डाइ़ट में उन मिनरल्स और विटामिन को बढ़ाना होगा जो हमारी आईसाइट को मजबूत बनाती हैं. 

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  Causes Of Eye Weakness: इन दो विटामिन की कमी से लग जाता है चश्मा, इन फूड्स का सेवन कर बढ़ाएं आंखों की रोशनी

  Reason Of Low Eyesight: कुछ विटामिन और जरूरी पोषक तत्वों की कमी हमारी आंखों की रोशनी को भी प्रभावित करती है. अगर आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं तो धीर-धीरे आंखें बहुत ज्यादा कमजोर हो जाती हैं.

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  Causes Of Weak Eyesight: ये 7 गंदी आदतें बना सकती हैं आपको अंधा, छोड़ दें वर्ना आंखों की रोशनी हो जाएगी बिल्कुल कमजोर

  Weak Eyesight Causes: बुरी आदतें बनाना आसान है जो आगे आंखों की समस्याओं का कारण (Cause Of Eye Problems) बनती हैं. वे खराब आंखों की रोशनी का कारण बन सकती हैं.