Weak Eyesight Causes
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एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाना नॉर्मल? इतने से कम झपकते हैं तो जल्दी कमजोर हो जाएंगी आंखें
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How Many Times Do We Blink In a Day: आप एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाते हैं? इस सवाल का जवाब बहुत कम लोग ही जानते होंगे. यहां जानिए कितनी बार पलकें झपकाने से आंखें पूरी तरह से स्वस्थ रहती हैं.
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किस विटामिन की कमी से लग जाता है आंखों पर चश्मा? इन चीजों को तुरंत डाइट में कर लें शामिल
- Monday August 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Ankho Ki Roshni Kam Hone Ka Karan: आंखों की रोशनी कमजोर होने के पीछे शरीर में कुछ विटामिन की कमी भी हो सकती है. क्या आप जानते हैं आपको इससे बचने के लिए क्या खाना चाहिए? अगर आप चश्मा नहीं लगाना चाहते तो इन चीजों को डाइट शामिल करें.
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बचपन में अंधेपन की वजह आंख का कमजोर होना नहीं, ये दिमागी दिक्कत का मामला, समय रहते पहचान जरूरी
- Thursday August 14, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Childhood Blindness Causes: यह समस्या कई कारणों से पैदा हो सकती है, जैसे जन्म के समय ऑक्सीजन की कमी, समय से पहले जन्म होना, सिर पर चोट लगना या दिमाग में संक्रमण.
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आंखों की रोशनी को धीरे-धीरे कमजोर बना देती हैं ये 5 चीजें, आज से ही अपने रूटीन से हटा दें
- Monday March 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Things That Weaken Eyesight: आंखों की रोशनी कमजोर होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इन 5 चीजों को अपने जीवन से हटाकर आप अपनी दृष्टि को लंबे समय तक बेहतर बनाए रख सकते हैं. आंखें हमारे शरीर का अहम हिस्सा हैं, इसलिए इनका ख्याल रखना हमारी प्राथमिकता होनी चाहिए.
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How To Improve Eyesight Naturally: आंखों पर लगा चश्मा चुभता है? आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये 5 योगा, तेज होगी नजर...
- Tuesday July 2, 2024
- Written by: अनिता शर्मा
Eye Exercise: स्क्रीन के ज्यादा इस्तेमाल से आज कल हर किसी को आंखों से संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. आंखों के पास की मांसपेशियां कमजोर होने लगती है. अगर आपको भी इस तरह की दिक्कत हो रही है तो इन 5 एक्सरसाइज की मदद से आंखें रिलैक्स हो जाएंगी.
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विटामिन ए की कमी से भी जा सकती है आंखों की रोशनी, जानिए और क्या दिक्कतें हो सकती हैं
- Saturday March 30, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin A Deficiency: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, रतौंधी विटामिन ए की कमी के पहले लक्षणों में से एक है. जब इलाज नहीं किया जाता है, तो विटामिन ए की कमी कॉर्निया को बहुत ड्राई बनाकर अंधापन का कारण बन सकती है, जिससे रेटिना और कॉर्निया को नुकसान पहुंचता है.
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इस विटामिन की कमी से कमजोर हो जाती है आंखों की रोशनी, ऐसे पहचानें कमी के लक्षण और जानिए तुरंत ठीक करने उपाय
- Tuesday January 16, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin A Deficiency: अगर आप अकेले अपनी डाइट के जरिए अपनी विटामिन ए की जरूरतों को पूरा नहीं कर पा रहे हैं, तो किसी हेल्थ केयर प्रोफेशनल्स के मार्गदर्शन में विटामिन ए सप्लीमेंट लें.
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आंखों को कमजोर बना देती हैं ये 6 आदतें, कम उम्र में ही लग जाता है चश्मा, कुछ भी करें पर ये काम बिल्कुल न करें
- Friday October 6, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Reason of Weak Eyesight: आंखों की रोशनी को बनाए रखना हमारी लाइफ क्वालिटी को अच्छा बनाए रखने के लिए कितना जरूरी है ये हम सभी जानते हैं. हालांकि ये कुछ आदतें आंखों को कमजोर बना देती हैं आपको आज से ही छोड़ देना चाहिए.
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6 ऐसी बीमारियां जो अंधेपन का कारण बनती हैं, नजरअंदाज करने से जा सकती है आपकी आंखों की रोशनी
- Thursday August 10, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
उम्र के साथ आंखों की रोशनी भी कमजोर होने लगती है, यहां उन बीमारियों के बारे में बताया गया है जो अंधेपन का कारण बन सकती हैं.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आज से ही बच्चों को खिलाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, चश्मा लगाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
- Friday July 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Eyesight Increasing Foods: खानपान में ऐसी कई चीजें शामिल की जा सकती हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में असर दिखाती हैं. बच्चों और बड़ों सभी की आंखे रहेंगी स्वस्थ.
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अगर आपकी Eye sight पड़ रही है कमजोर तो करें ये 5 योगासन, जल्द ही फर्क आने लगेगा नजर
- Monday January 9, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आजकल कम उम्र में ही लोगों की आंखों पर मोटे पावर वाले चश्मे चढ़ जा रहे हैं. जिसकी सीधी सी वजह खराब दिनचर्या है. ऐसे में आपको अपनी लाइफस्टाइल को सुधारने की जरूरत है.
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Eyesight: आपकी ये 5 डेली हैबिट्स आंखों की रोशनी को करती हैं कमजोर, आज ही संभल जाएं और नजरों को रखें बरकरार
- Friday December 30, 2022
- Translated by: Avdhesh Painuly
Causes Of Weak Eyesight: कई नियमित लाइफस्टाइल की आदतें आपकी दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकती हैं. यहां पांच डेली हैबिट्स हैं जो आपकी आंखों की रोशनी को खतरे में डाल सकती हैं.
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आंखों की रोशनी पड़ने लगी है कमजोर तो मतलब इस विटामिन की हो गई है शरीर में कमी
- Friday September 16, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Food for weak eyesight: आजकल कम उम्र में ही लोग कमजोर नजर से परेशान होने लगे हैं, ऐसे में हमें अपनी डाइ़ट में उन मिनरल्स और विटामिन को बढ़ाना होगा जो हमारी आईसाइट को मजबूत बनाती हैं.
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Causes Of Eye Weakness: इन दो विटामिन की कमी से लग जाता है चश्मा, इन फूड्स का सेवन कर बढ़ाएं आंखों की रोशनी
- Friday July 29, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Reason Of Low Eyesight: कुछ विटामिन और जरूरी पोषक तत्वों की कमी हमारी आंखों की रोशनी को भी प्रभावित करती है. अगर आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं तो धीर-धीरे आंखें बहुत ज्यादा कमजोर हो जाती हैं.
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Causes Of Weak Eyesight: ये 7 गंदी आदतें बना सकती हैं आपको अंधा, छोड़ दें वर्ना आंखों की रोशनी हो जाएगी बिल्कुल कमजोर
- Thursday July 14, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Weak Eyesight Causes: बुरी आदतें बनाना आसान है जो आगे आंखों की समस्याओं का कारण (Cause Of Eye Problems) बनती हैं. वे खराब आंखों की रोशनी का कारण बन सकती हैं.
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एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाना नॉर्मल? इतने से कम झपकते हैं तो जल्दी कमजोर हो जाएंगी आंखें
- Thursday August 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How Many Times Do We Blink In a Day: आप एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाते हैं? इस सवाल का जवाब बहुत कम लोग ही जानते होंगे. यहां जानिए कितनी बार पलकें झपकाने से आंखें पूरी तरह से स्वस्थ रहती हैं.
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किस विटामिन की कमी से लग जाता है आंखों पर चश्मा? इन चीजों को तुरंत डाइट में कर लें शामिल
- Monday August 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Ankho Ki Roshni Kam Hone Ka Karan: आंखों की रोशनी कमजोर होने के पीछे शरीर में कुछ विटामिन की कमी भी हो सकती है. क्या आप जानते हैं आपको इससे बचने के लिए क्या खाना चाहिए? अगर आप चश्मा नहीं लगाना चाहते तो इन चीजों को डाइट शामिल करें.
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बचपन में अंधेपन की वजह आंख का कमजोर होना नहीं, ये दिमागी दिक्कत का मामला, समय रहते पहचान जरूरी
- Thursday August 14, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Childhood Blindness Causes: यह समस्या कई कारणों से पैदा हो सकती है, जैसे जन्म के समय ऑक्सीजन की कमी, समय से पहले जन्म होना, सिर पर चोट लगना या दिमाग में संक्रमण.
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आंखों की रोशनी को धीरे-धीरे कमजोर बना देती हैं ये 5 चीजें, आज से ही अपने रूटीन से हटा दें
- Monday March 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Things That Weaken Eyesight: आंखों की रोशनी कमजोर होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन इन 5 चीजों को अपने जीवन से हटाकर आप अपनी दृष्टि को लंबे समय तक बेहतर बनाए रख सकते हैं. आंखें हमारे शरीर का अहम हिस्सा हैं, इसलिए इनका ख्याल रखना हमारी प्राथमिकता होनी चाहिए.
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How To Improve Eyesight Naturally: आंखों पर लगा चश्मा चुभता है? आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये 5 योगा, तेज होगी नजर...
- Tuesday July 2, 2024
- Written by: अनिता शर्मा
Eye Exercise: स्क्रीन के ज्यादा इस्तेमाल से आज कल हर किसी को आंखों से संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. आंखों के पास की मांसपेशियां कमजोर होने लगती है. अगर आपको भी इस तरह की दिक्कत हो रही है तो इन 5 एक्सरसाइज की मदद से आंखें रिलैक्स हो जाएंगी.
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विटामिन ए की कमी से भी जा सकती है आंखों की रोशनी, जानिए और क्या दिक्कतें हो सकती हैं
- Saturday March 30, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin A Deficiency: विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, रतौंधी विटामिन ए की कमी के पहले लक्षणों में से एक है. जब इलाज नहीं किया जाता है, तो विटामिन ए की कमी कॉर्निया को बहुत ड्राई बनाकर अंधापन का कारण बन सकती है, जिससे रेटिना और कॉर्निया को नुकसान पहुंचता है.
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इस विटामिन की कमी से कमजोर हो जाती है आंखों की रोशनी, ऐसे पहचानें कमी के लक्षण और जानिए तुरंत ठीक करने उपाय
- Tuesday January 16, 2024
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin A Deficiency: अगर आप अकेले अपनी डाइट के जरिए अपनी विटामिन ए की जरूरतों को पूरा नहीं कर पा रहे हैं, तो किसी हेल्थ केयर प्रोफेशनल्स के मार्गदर्शन में विटामिन ए सप्लीमेंट लें.
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आंखों को कमजोर बना देती हैं ये 6 आदतें, कम उम्र में ही लग जाता है चश्मा, कुछ भी करें पर ये काम बिल्कुल न करें
- Friday October 6, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Reason of Weak Eyesight: आंखों की रोशनी को बनाए रखना हमारी लाइफ क्वालिटी को अच्छा बनाए रखने के लिए कितना जरूरी है ये हम सभी जानते हैं. हालांकि ये कुछ आदतें आंखों को कमजोर बना देती हैं आपको आज से ही छोड़ देना चाहिए.
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6 ऐसी बीमारियां जो अंधेपन का कारण बनती हैं, नजरअंदाज करने से जा सकती है आपकी आंखों की रोशनी
- Thursday August 10, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
उम्र के साथ आंखों की रोशनी भी कमजोर होने लगती है, यहां उन बीमारियों के बारे में बताया गया है जो अंधेपन का कारण बन सकती हैं.
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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आज से ही बच्चों को खिलाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, चश्मा लगाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
- Friday July 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Eyesight Increasing Foods: खानपान में ऐसी कई चीजें शामिल की जा सकती हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में असर दिखाती हैं. बच्चों और बड़ों सभी की आंखे रहेंगी स्वस्थ.
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अगर आपकी Eye sight पड़ रही है कमजोर तो करें ये 5 योगासन, जल्द ही फर्क आने लगेगा नजर
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- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
आजकल कम उम्र में ही लोगों की आंखों पर मोटे पावर वाले चश्मे चढ़ जा रहे हैं. जिसकी सीधी सी वजह खराब दिनचर्या है. ऐसे में आपको अपनी लाइफस्टाइल को सुधारने की जरूरत है.
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Eyesight: आपकी ये 5 डेली हैबिट्स आंखों की रोशनी को करती हैं कमजोर, आज ही संभल जाएं और नजरों को रखें बरकरार
- Friday December 30, 2022
- Translated by: Avdhesh Painuly
Causes Of Weak Eyesight: कई नियमित लाइफस्टाइल की आदतें आपकी दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकती हैं. यहां पांच डेली हैबिट्स हैं जो आपकी आंखों की रोशनी को खतरे में डाल सकती हैं.
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आंखों की रोशनी पड़ने लगी है कमजोर तो मतलब इस विटामिन की हो गई है शरीर में कमी
- Friday September 16, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Food for weak eyesight: आजकल कम उम्र में ही लोग कमजोर नजर से परेशान होने लगे हैं, ऐसे में हमें अपनी डाइ़ट में उन मिनरल्स और विटामिन को बढ़ाना होगा जो हमारी आईसाइट को मजबूत बनाती हैं.
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Causes Of Eye Weakness: इन दो विटामिन की कमी से लग जाता है चश्मा, इन फूड्स का सेवन कर बढ़ाएं आंखों की रोशनी
- Friday July 29, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Reason Of Low Eyesight: कुछ विटामिन और जरूरी पोषक तत्वों की कमी हमारी आंखों की रोशनी को भी प्रभावित करती है. अगर आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं तो धीर-धीरे आंखें बहुत ज्यादा कमजोर हो जाती हैं.
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Causes Of Weak Eyesight: ये 7 गंदी आदतें बना सकती हैं आपको अंधा, छोड़ दें वर्ना आंखों की रोशनी हो जाएगी बिल्कुल कमजोर
- Thursday July 14, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Weak Eyesight Causes: बुरी आदतें बनाना आसान है जो आगे आंखों की समस्याओं का कारण (Cause Of Eye Problems) बनती हैं. वे खराब आंखों की रोशनी का कारण बन सकती हैं.
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