आंखों को कमजोर कर सकती हैं ये आदतें
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Byline: Diksha Soni
क्या आप जानते हैं? आपकी कुछ आदतें कमजोर आंखों की रोशनी का कारण बन सकती हैं.
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फोन
लंबे समय तक फोन इस्तेमाल करने से ड्राई आई, चक्कर आना और आंखों की रोशनी धुंधली हो सकती है.
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डाइट
खराब और अनहेल्दी डाइट आपकी आंखों के लिए हानिकारक है.
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पानी
कम पानी पीने से आंखों में पानी की कमी होने की संभावना ज्यादा होती है. जो सूजी हुई, ड्राई और लाल आंखों का कारण बन सकती हैं.
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रगड़ना
आंखों को बार-बार रगड़ने से मायोपिया और ग्लूकोमा की स्थिति खराब हो सकती है, जो आंखों की रोशनी पर बुरा असर डाल सकती है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
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