आंखों को कमजोर कर सकती हैं ये आदतें

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Byline: Diksha Soni

क्या आप जानते हैं? आपकी कुछ आदतें कमजोर आंखों की रोशनी का कारण बन सकती हैं. 

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फोन

लंबे समय तक फोन इस्तेमाल करने से ड्राई आई, चक्कर आना और आंखों की रोशनी धुंधली हो सकती है.

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डाइट

 खराब और अनहेल्दी डाइट आपकी आंखों के लिए हानिकारक है.

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पानी

 कम पानी पीने से आंखों में पानी की कमी होने की संभावना ज्यादा होती है. जो सूजी हुई, ड्राई और लाल आंखों का कारण बन सकती हैं. 

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रगड़ना

आंखों को बार-बार रगड़ने से मायोपिया और ग्लूकोमा की स्थिति खराब हो सकती है, जो आंखों की रोशनी पर बुरा असर डाल सकती है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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