Ways To Eat Right
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स्टिकर लगे फल और सब्जियों को कैसे खाना चाहिए? FSSAI ने दिया जवाब, आप भी सेहत से ना करें समझौता
Fruits And Vegetables Stickers: ऐसी बहुत सी छोटी-छोटी चीजें हैं जिन्हें नजरअंदाज करने पर सेहत को बड़ा खामियाजा उठाना पड़ सकता है. ऐसे में भारतीय खाद्य संरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने बताया कि किस तरह स्टिकर वाले फल और सब्जियां खाने चाहिए.
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खीरा छीलकर खाएं या बिना छीले, जानें क्या है इसको खाने का सबसे सही तरीका
Kheera Khane ka Sahi Tarika: गर्मियों के मौसम में हम ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो हमें गर्मी से बचाएं और हमारे शरीर को अंदर से ठंडक और राहत प्रदान करें. इसके साथ ही हमारा शरीर भी हाइड्रेटेड रहे और पानी की कमी ना हो.
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खीरा छीलकर खाएं या बिना छीले, एक्सपर्ट की बात जानकर हैरान हो जाएंगे आप, यूं खाएं अब से
Right Way To Eat Cucumber: खीरा खाते वक्त क्या आप भी कंफ्यूज होते हैं कि उसे छीलकर खाएं या बिना छीले खाएं. समझिए कि इस कंफ्यूजन को ठीक करने का सही वक्त आ गया है. यहां जान लीजिए क्या है बेहतर तरीका
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आम के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, बिगड़ सकती है आपकी तबीयत
Aam Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye: आम को सही तरीके से खाना जरूरी है, ताकि इसका पूरा फायदा मिले और कोई स्वास्थ्य समस्या न हो. अगर आप इन 4 चीजों से बचते हैं, तो आम का सेवन और भी फायदेमंद हो सकता है.
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दाल खाते ही पेट में बन जाती है भयंकर गैस? न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें खाने का सही तरीका
How to eat Dal: क्या आपको भी अक्सर दाल खाने के बाद पेट में गैस से जूझना पड़ता है? अगर हां, तो आइए जानते हैं इस परेशानी से कैसे बचा जा सकता है.
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दही खाने का सही तरीका क्या है? डॉक्टर ने बताया इस तरह खाने से सेहत पर पड़ता है बुरा असर, 90% लोग करते हैं गलती
Right way to eat curd: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अगर दही को सही तरीके से न खाया जाए, तो ये सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं दही खाते समय किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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क्या आप जानते हैं भीगे या सूखे कौन से बादाम खाना ज्यादा सेहतमंद?
Badam Kaise Khaye: क्या आप ये जानते हैं कि बादाम का सेवन किस तरह से करना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है. अगर नहीं तो इस आर्टिकल में जानें.
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मां से घास खाने का सही तरीका सीख रहा था हाथी का बच्चा, लोगों के दिल को छू गया Video, बताया- खूबसूरत पल
एक हाथी के बच्चे और उसकी मां के बीच का दिल को छू लेने वाला पल एक्स पर वायरल हो गया है, जिसमें दिखाया गया है कि छोटा हाथी अपनी मां के साथ सही तरीके से घास खाना सीख रहा है.
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90% लोग गलत तरीके से खाते हैं तरबूज, जानें इसे खाने का सही तरीका, नहीं तो हो जाएगा सेहत का कबाड़ा
Right Way To Eat Watermelon: गर्मियों में आपका भी ठंडा-ठंडा तरबूज खाने का मन करता होगा, लेकिन गलत तरीके से गलत समय पर खाया गया तरबूज आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है, आइए आपको बताते हैं कैसे.
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क्या रात में चावल खाने चाहिए? डॉक्टर से जानें Rice खाने का सबसे अच्छा समय क्या है
Best Time To Eat Rice: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं चावल खाने का बेस्ट टाइम क्या है, किस समय चावल खाने से बचना चाहिए और चावल खाने से पहले किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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घी में भूनकर या फिर दूध में पकाकर किस तरह से मखाना खाना है ज्यादा फायदेमंद, जानें सही तरीका
Makhana Khane ke Fayde: कई लोग मखाने को घी में रोस्ट कर के खाना पसंद करते हैं तो वहीं कई लोग इसको दूध में पकाकर खाना पसंद करते हैं. आइए जानते हैं कि इन दोनों में से किस तरीके से मखाने को खाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है.
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फिटनेस कोच ने बताया आलू, पालक, लहसुन और टमाटर खाने का सही तरीका, ऐसे सोखेगा शरीर सारे पोषक तत्व
Right Way Of Eating Vegetables: रोजाना सब्जियां तो हम सभी खाते हैं लेकिन फिटनेस कोच का कहना है कि इन्हें अगर सही तरह से खाया जाए तो शरीर को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मिलते हैं और सेहत अच्छी रहती है.
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सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स छोड़ो बस खाना शुरू कर दें ये चीज, टमाटर जैसा लाल हो जाएगा चेहरा
Walnut for Glowing Skin: बात करें ड्राई फ्रूट्स की तो इसका सेवन सेहत के लिए हमेशा ही फायदेमंद रहा है. काजू-बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स का सेवन लोग करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में सुना है जो आपकी सुंदरता को बढ़ाने में मदद करे.
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दही के साथ इन 5 चीजों को खाने की गलती कहीं आप भी तो नहीं करते, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए बैड फूड कोंबिनेशंस
Foods You Should Avoid With Curd: न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए दही के साथ किन फूड्स को खाने से परहेज करना जरूरी होता है. ये फूड कोंबिनेशंस सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं.
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डॉक्टर ने बताया दही खाने का सही तरीका, मिलेगा भरपूर प्रोटीन, अलग से कुछ मिलाने की भी नहीं है जरूरत
Protein In Curd: शाकाहारी लोग अपनी प्रोटीन की खपत पूरी करने के लिए खानपान में दही को शामिल करते हैं. लेकिन, दही का सही तरह से सेवन नहीं करते. ऐसे में डॉक्टर ने बताया भरपूर प्रोटीन पाने के लिए किस तरह खाना चाहिए दही.
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स्टिकर लगे फल और सब्जियों को कैसे खाना चाहिए? FSSAI ने दिया जवाब, आप भी सेहत से ना करें समझौता
Fruits And Vegetables Stickers: ऐसी बहुत सी छोटी-छोटी चीजें हैं जिन्हें नजरअंदाज करने पर सेहत को बड़ा खामियाजा उठाना पड़ सकता है. ऐसे में भारतीय खाद्य संरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने बताया कि किस तरह स्टिकर वाले फल और सब्जियां खाने चाहिए.
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खीरा छीलकर खाएं या बिना छीले, जानें क्या है इसको खाने का सबसे सही तरीका
Kheera Khane ka Sahi Tarika: गर्मियों के मौसम में हम ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो हमें गर्मी से बचाएं और हमारे शरीर को अंदर से ठंडक और राहत प्रदान करें. इसके साथ ही हमारा शरीर भी हाइड्रेटेड रहे और पानी की कमी ना हो.
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खीरा छीलकर खाएं या बिना छीले, एक्सपर्ट की बात जानकर हैरान हो जाएंगे आप, यूं खाएं अब से
Right Way To Eat Cucumber: खीरा खाते वक्त क्या आप भी कंफ्यूज होते हैं कि उसे छीलकर खाएं या बिना छीले खाएं. समझिए कि इस कंफ्यूजन को ठीक करने का सही वक्त आ गया है. यहां जान लीजिए क्या है बेहतर तरीका
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आम के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, बिगड़ सकती है आपकी तबीयत
Aam Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye: आम को सही तरीके से खाना जरूरी है, ताकि इसका पूरा फायदा मिले और कोई स्वास्थ्य समस्या न हो. अगर आप इन 4 चीजों से बचते हैं, तो आम का सेवन और भी फायदेमंद हो सकता है.
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दाल खाते ही पेट में बन जाती है भयंकर गैस? न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें खाने का सही तरीका
How to eat Dal: क्या आपको भी अक्सर दाल खाने के बाद पेट में गैस से जूझना पड़ता है? अगर हां, तो आइए जानते हैं इस परेशानी से कैसे बचा जा सकता है.
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दही खाने का सही तरीका क्या है? डॉक्टर ने बताया इस तरह खाने से सेहत पर पड़ता है बुरा असर, 90% लोग करते हैं गलती
Right way to eat curd: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अगर दही को सही तरीके से न खाया जाए, तो ये सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं दही खाते समय किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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क्या आप जानते हैं भीगे या सूखे कौन से बादाम खाना ज्यादा सेहतमंद?
Badam Kaise Khaye: क्या आप ये जानते हैं कि बादाम का सेवन किस तरह से करना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है. अगर नहीं तो इस आर्टिकल में जानें.
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मां से घास खाने का सही तरीका सीख रहा था हाथी का बच्चा, लोगों के दिल को छू गया Video, बताया- खूबसूरत पल
एक हाथी के बच्चे और उसकी मां के बीच का दिल को छू लेने वाला पल एक्स पर वायरल हो गया है, जिसमें दिखाया गया है कि छोटा हाथी अपनी मां के साथ सही तरीके से घास खाना सीख रहा है.
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90% लोग गलत तरीके से खाते हैं तरबूज, जानें इसे खाने का सही तरीका, नहीं तो हो जाएगा सेहत का कबाड़ा
Right Way To Eat Watermelon: गर्मियों में आपका भी ठंडा-ठंडा तरबूज खाने का मन करता होगा, लेकिन गलत तरीके से गलत समय पर खाया गया तरबूज आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है, आइए आपको बताते हैं कैसे.
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क्या रात में चावल खाने चाहिए? डॉक्टर से जानें Rice खाने का सबसे अच्छा समय क्या है
Best Time To Eat Rice: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं चावल खाने का बेस्ट टाइम क्या है, किस समय चावल खाने से बचना चाहिए और चावल खाने से पहले किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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घी में भूनकर या फिर दूध में पकाकर किस तरह से मखाना खाना है ज्यादा फायदेमंद, जानें सही तरीका
Makhana Khane ke Fayde: कई लोग मखाने को घी में रोस्ट कर के खाना पसंद करते हैं तो वहीं कई लोग इसको दूध में पकाकर खाना पसंद करते हैं. आइए जानते हैं कि इन दोनों में से किस तरीके से मखाने को खाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है.
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फिटनेस कोच ने बताया आलू, पालक, लहसुन और टमाटर खाने का सही तरीका, ऐसे सोखेगा शरीर सारे पोषक तत्व
Right Way Of Eating Vegetables: रोजाना सब्जियां तो हम सभी खाते हैं लेकिन फिटनेस कोच का कहना है कि इन्हें अगर सही तरह से खाया जाए तो शरीर को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मिलते हैं और सेहत अच्छी रहती है.
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सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स छोड़ो बस खाना शुरू कर दें ये चीज, टमाटर जैसा लाल हो जाएगा चेहरा
Walnut for Glowing Skin: बात करें ड्राई फ्रूट्स की तो इसका सेवन सेहत के लिए हमेशा ही फायदेमंद रहा है. काजू-बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स का सेवन लोग करते हैं. लेकिन क्या आपने कभी ऐसे ड्राई फ्रूट के बारे में सुना है जो आपकी सुंदरता को बढ़ाने में मदद करे.
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दही के साथ इन 5 चीजों को खाने की गलती कहीं आप भी तो नहीं करते, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए बैड फूड कोंबिनेशंस
Foods You Should Avoid With Curd: न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए दही के साथ किन फूड्स को खाने से परहेज करना जरूरी होता है. ये फूड कोंबिनेशंस सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं.
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डॉक्टर ने बताया दही खाने का सही तरीका, मिलेगा भरपूर प्रोटीन, अलग से कुछ मिलाने की भी नहीं है जरूरत
Protein In Curd: शाकाहारी लोग अपनी प्रोटीन की खपत पूरी करने के लिए खानपान में दही को शामिल करते हैं. लेकिन, दही का सही तरह से सेवन नहीं करते. ऐसे में डॉक्टर ने बताया भरपूर प्रोटीन पाने के लिए किस तरह खाना चाहिए दही.
