Wake Up Tips

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  बढ़ते वजन को कम करेगा ये सुबह का रूटीन, उठने के बाद सबसे पहले पिएं ये चीज, तेजी से फैट बर्न में है मददगार

  Weight Loss Tips: आजकल मोटापे से घबराए हुए लोग अपना वजन कम करने के लिए बाजार से कई सारे प्रोडक्ट लेकर सीधे इस्तेमाल करने लग जाते हैं लेकिन सही रूप में आपको वजन घटाने कुछ नियमों का पालन करना चाहिए.

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  जल्दी उठना चाहते हैं लेकिन होती हैं ये दिक्कतें, आजमा कर देखें ये टिप्स, खिली खिली होगी गुड मॉर्निंग

  सुबह जल्दी उठने लग जाएं तो बहुत सी मुश्किलें आसान हो सकती है और लाइफ थोड़ी ईजी भी लग सकती है. चलिए जानते हैं कौन सी आदतें सुबह जल्दी उठने में मददगार हो सकती हैं.

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  सुबह जल्दी उठने या बिस्तर छोड़ने का नहीं करता मन, तो ये 5 काम करके इस दिक्कत से पा लीजिए निजात 

  How To Wake Up Early: कई बार व्यक्ति रात में कितना ही जल्दी सो जाए लेकिन सुबह के समय नींद खुलना मुश्किल हो जाता है या फिर बिस्तर से उठा नहीं जाता है. ऐसे में कुछ टिप्स आपको जल्दी उठने में मदद करेंगे. 

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  आपका बच्चा भी करता है सुबह उठने में नखरे, तो आज से ही आजमाएं ये ट्रिक, खुद उठने लगेगा अपने आप

  Bache Ko Neend Se Kaise Jagaye: यहां बताई गई ट्रिक्स को अपनाकर आप अपने बच्चे को आसानी से सुबह उठा सकते हैं और उनका दिन एक पॉजिटिविटी और एनर्जी से भरा बना सकते हैं. याद रखें बच्चों के साथ धैर्य और प्यार से पेश आना सबसे जरूरी है.

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  सुबह-सुबह स्कूल जाने के लिए बिना आनाकानी और अलार्म के झट से उठ जाएंगे बच्चे, बस अपनाएं ये तरीके

  क्या आपके बच्चे भी सुबह उठने में आनाकानी करते हैं और स्कूल मिस कर देते हैं, तो हम आपको बताते हैं पांच ऐसे तरीके जिससे आप अपने बच्चों को आसानी से स्कूल के लिए उठा सकते हैं.

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  प्रेमानंद जी महाराज से जानिए सुबह उठने में होती है दिक्कत तो क्या करें, इस ट्रिक से अपने आप खुलने लगेगी आंख

  सुबह के समय अगर जल्दी ना उठा जाए और बार-बार नींद के चलते आंख खोली ना जाए तो इससे पूरी दिनचर्या बिगड़ सकती है. ऐसे में प्रेमानंद जी महाराज की सलाह काम आ सकती है.

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  सुबह अगर आपसे पहले उठ जाता है बच्चा, तो इस तरह करें मैनेज, आपको भी नहीं होगी दिक्कत

  Parenting Tips: ऐसे कई तरीके हैं जिनसे बेहद छोटे बच्चों को संभाला जा सकता है. अगर आपका बच्चा भी आपसे पहले उठकर आपको परेशान करता है तो यहां जानिए कैसे करें स्थिति को मैनेज. 

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  सर्दियों में सुबह जल्दी उठने से होते हैं ये गंभीर नुकसान, कहीं आपको भी तो नहीं रहती बिस्तर से निकलने की जल्दी

  Side Effects of Waking Up Early: हालांकि समय से सोने और हमेशा जल्दी उठने की सिफारिश की जाती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में जल्दी उठने से नुकसान भी हो सकते हैं.

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  सुबह जल्दी नहीं खुलती नींद, जितना सोए उतना लगता है कम तो करें ये 4 काम, बिना अलार्म खुलने लगेगी आपकी नींद

  How To Wake Up Early: जब आप जल्दी उठते हैं, तो आपको व्यायाम करने, पढ़ने, पौष्टिक नाश्ता बनाने और अपनी हेल्थ को समय देने का समय मिल जाता है. इसलिए यहां हम आपके लिए सुबह जल्दी उठने के कारगर ट्रिक्स लेकर आए हैं.

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  सुबह जल्दी उठने में होती है दिक्कत तो यहां बताए तरीके आ सकते हैं काम, मिनटों में खुल जाएगी नींद 

  How To Wake Up Early: सुबह जल्दी उठने का मन तो करता है लेकिन आंख नहीं खुलती या फिर नींद पूरी नहीं होती है, तो यहां बताए कुछ टिप्स आ सकते हैं बेहद काम. 

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  रात को सोते समय बेड के पास रख रहे हैं ये चीजें तो हो जाइए सावधान, सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

  Sleeping Tips: रात में कई बार हम सो जाते हैं लेकिन हमारा फोन चालू ही रह जाता हैं. लेकिन सोने से पहले जरूर ध्यान दें कि आपके आसपास ये चीजें नहीं होनी चाहिए.

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  स्कूल के लिए सुबह-सुबह बच्चे को जगाना है मुश्किल, तो अपनाएं यह ट्रिक, झट से उठ जाएगा

  अगर बच्चा सुबह जल्दी उठने में आनाकानी करता है तो ये टिप्स आपकी मदद करेंगे. फिर देखिए कैसे बच्चा सुबह उठकर खुशी-खुशी स्कूल जाने के लिए तैयार होता है.

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  Tips to Make the Morning Easier: सुबह उठने में क्‍यों आता है आलस? अपनाएं ये पांच आसान टिप्स, शरीर में आ जाएगी फुर्ती...

  Ways to Wake Up Early: बड़े बुजुर्ग हमेशा से कहते आए हैं कि सुबह जल्दी उठो, लेकिन सुबह उठने में अगर आपको परेशानी होती है तो हम आपको बताते हैं पांच ऐसे टिप्स जिससे आप सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठ सकते हैं.

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  सुबह अलार्म बजने के बाद भी नहीं खुलती है आंख, यह तरीका आजमा कर देखें झटपट छोड़ देंगी बिस्तर आप

  How to wake up early in the morning : आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें सुबह उठना जिंदगी का सबसे मुश्किल काम लगता है. आपको बताते हैं एक तरीका (Tips to wake up early in the morning) जिससे आप खुद ब खुद छोड़ देंगे बिस्तर.

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  Early wakeup : बड़े से बड़ा आलसी भी बिना अलार्म के सुबह उठ जाएगा जल्दी, बस अपनानी होगी यह स्पेशल ट्रिक

  Tips to wake up early : कई लोग चाह कर भी सुबह जल्दी नहीं उठ पाते. अलार्म बजते रह जाते हैं, लेकिन आप उठ नहीं पाते. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आज हम सुबह जल्दी उठने के तीन खास तरीकों के बारे में बता रहे हैं.