Wake Up Tips

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  रात को आएगी अच्छी नींद, अगर अगर कर लिए ये काम, सुबह अपने आप खुलेगी आपकी नींद

  How To Sleep Better At Night: अगर आपको भी रात को अच्छी नींद लेने में परेशानी होती है, तो इन उपायों को फॉलो करके आप गहरी नींद लेने में मदद पा सकते हैं और सुबह अपने आप आपकी नींद खुल जाएगी.

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  Premanand Ji Maharaj ने बताया सुबह जल्दी कैसे उठें, रोज सुबह कितने बजे उठना चाहिए? जानें

  Premanand Ji Maharaj Tips: प्रेमानंद महाराज के मुताबिक, रात देर तक जगते रहना और फिर सुबह बहुत देर से उठना मनुष्यता नहीं बल्कि पशुता है. मनुष्य को ब्रह्म मुहुर्त में ही उठना चाहिए ताकि वह आध्यात्म और धर्म को समझ पाएं. सुबह देरी तक सोने वाले लोग कभी भी धर्म और आध्यात्म को नहीं समझ पाएंगे.

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  सुबह जल्दी उठने के 6 आसान टिप्स, बस कर लीजिए ये काम, अपने आप खुलने लगेगी आपकी नींद

  How To Wake Up Early: इन 6 आसान टिप्स को अपनाकर आप सुबह जल्दी उठने की आदत डाल सकते हैं. शुरुआत में थोड़ी मुश्किल हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे आपको इसकी आदत हो जाएगी.

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  इस गलती की वजह से अगले दिन महसूस होने लगती है थकान, आज ही छोड़ दें ये आदत

  Common Mistakes Causing Fatigue: थकान को हल्के में लेना सही नहीं है. यह आपकी हेल्थ और प्रोडक्टिविटी पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है. यहां जानिए कौन सी आदतें आपको थका हुआ महसूस करा सकती हैं.

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  How To Wake Up Early: सुबह जल्दी उठने की आदत कैसे डालें? सोने से पहले करने होंगे ये आसान और मजेदार से काम

  Subah Jaldi Kaise Uthe: इन टिप्स का सख्ती से पालन करेंगे. जिसके बाद आसानी से अच्छी नींद आएगी और सुबह जल्दी उठना भी बहुत आसान होगा.

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  सर्दियों में क्या आप भी जल्दी नहीं उठ पाते हैं, करिए ये काम सुबह एकबार में छोड़ देंगे बिस्तर

  Sardi me jaldi kaise uthein : यहां बताई जा रही 5 आसान आदतों को अपनाकर, आप सर्दियों में भी जल्दी उठ सकते हैं.

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  Premanand Maharaj से जानिए सर्दियों में सुबह जल्दी उठने के आसान टिप्स, Alarm लगाने की नहीं पड़ेगी जरूरत

  Winter waking up tips : सुबह जल्दी उठने की आदत डालने के लिए प्रेमानंद महाराज के बताए गए 6 उपायों को अपनाना बहुत ही प्रभावी हो सकता है.

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  सर्दियों में नहीं करता बिस्तर छोड़ने का मन तो आजमाएं ये 5 आसान नुस्खे

  अगर आप भी उनमें से हैं जिन्हें सर्दी में सुबह उठने (morning wake up tips) का मन नहीं करता है, तो चलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं 5 ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आपको सुबह बिस्तर छोड़ने में जरा भी आलस नहीं आएगी

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  सर्दियों में सुबह जल्दी उठने में होती है दिक्कत, तो इन 5 आदतों को बना लीजिए लाइफस्टाइल का हिस्सा 

  Winter Morning Routine: ठंड के मौसम में दिन की शुरूआत करना बेहद मुश्किल लगने लगता है. सर्दियों में किस तरह नींद पूरी की जाए और कैसे सुबह जल्दी उठें, जानिए यहां, 

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  बढ़ते वजन को कम करेगा ये सुबह का रूटीन, उठने के बाद सबसे पहले पिएं ये चीज, तेजी से फैट बर्न में है मददगार

  Weight Loss Tips: आजकल मोटापे से घबराए हुए लोग अपना वजन कम करने के लिए बाजार से कई सारे प्रोडक्ट लेकर सीधे इस्तेमाल करने लग जाते हैं लेकिन सही रूप में आपको वजन घटाने कुछ नियमों का पालन करना चाहिए.

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  जल्दी उठना चाहते हैं लेकिन होती हैं ये दिक्कतें, आजमा कर देखें ये टिप्स, खिली खिली होगी गुड मॉर्निंग

  सुबह जल्दी उठने लग जाएं तो बहुत सी मुश्किलें आसान हो सकती है और लाइफ थोड़ी ईजी भी लग सकती है. चलिए जानते हैं कौन सी आदतें सुबह जल्दी उठने में मददगार हो सकती हैं.

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  सुबह जल्दी उठने या बिस्तर छोड़ने का नहीं करता मन, तो ये 5 काम करके इस दिक्कत से पा लीजिए निजात 

  How To Wake Up Early: कई बार व्यक्ति रात में कितना ही जल्दी सो जाए लेकिन सुबह के समय नींद खुलना मुश्किल हो जाता है या फिर बिस्तर से उठा नहीं जाता है. ऐसे में कुछ टिप्स आपको जल्दी उठने में मदद करेंगे. 

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  आपका बच्चा भी करता है सुबह उठने में नखरे, तो आज से ही आजमाएं ये ट्रिक, खुद उठने लगेगा अपने आप

  Bache Ko Neend Se Kaise Jagaye: यहां बताई गई ट्रिक्स को अपनाकर आप अपने बच्चे को आसानी से सुबह उठा सकते हैं और उनका दिन एक पॉजिटिविटी और एनर्जी से भरा बना सकते हैं. याद रखें बच्चों के साथ धैर्य और प्यार से पेश आना सबसे जरूरी है.

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  सुबह-सुबह स्कूल जाने के लिए बिना आनाकानी और अलार्म के झट से उठ जाएंगे बच्चे, बस अपनाएं ये तरीके

  क्या आपके बच्चे भी सुबह उठने में आनाकानी करते हैं और स्कूल मिस कर देते हैं, तो हम आपको बताते हैं पांच ऐसे तरीके जिससे आप अपने बच्चों को आसानी से स्कूल के लिए उठा सकते हैं.

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  प्रेमानंद जी महाराज से जानिए सुबह उठने में होती है दिक्कत तो क्या करें, इस ट्रिक से अपने आप खुलने लगेगी आंख

  सुबह के समय अगर जल्दी ना उठा जाए और बार-बार नींद के चलते आंख खोली ना जाए तो इससे पूरी दिनचर्या बिगड़ सकती है. ऐसे में प्रेमानंद जी महाराज की सलाह काम आ सकती है.