Vrat Ka Khana

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  साबूदाना हेल्दी है या नहीं? जानिए इसे खाने के फायदे और नुकसान

  Sabudana Khane ke Fayde aur Nuksan: साबूदाना का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है ऐसा कई लोग समझते हैं और इसका सेवन करते हैं. लेकिन क्या आपको सच में लगता है कि ये पूरी तरह से हेल्दी है. आइए जानते हैं साबूदाना खाने के फायदे और नुकसान.

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  नवरात्रि व्रत में खाते हैं दूध मखाना? जानिए इससे क्या हो रहा है फायदे या नुकसान

  Vrat Mai Dudh Makhane Khane Ke Fayde: दूध प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन्स से भरपूर होता है, वहीं मखाना फाइबर, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत है. तो चलिए जानते हैं इन दोनों का साथ में सेवन व्रत में क्या फायदे पहुंचा सकते हैं.

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  नवरात्रि के तीसरे दिन घर पर बनाएं ये सात्विक डिश, उंगलियां चाटते ही रह जाएंगे आप

  Satvik Food Dishes: सात्विक खाना न सिर्फ हेल्दी होता है, बल्कि स्वाद में भी लाजवाब होता है. इस दिन अगर आप कुछ खास और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो ये सात्विक डिश आपके लिए परफेक्ट है. इसे खाने के बाद आप सच में उंगलियां चाटते रह जाएंगे.

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  सावन के व्रत में क्या खा सकते हैं और क्या नहीं, ये हैं 5 हेल्दी ऑप्शन्स और इस चीज का लगाएं भोग

  Sawan Fasting Food: लंबे समय तक खाली पेट रहने से शरीर कमजोर न हो जाए, इसके लिए हेल्दी ऑप्शन चुनना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं सावन के व्रत में किन चीजों का सेवन किया जा सकता है, किनसे बचना चाहिए.

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  Karwa Chauth 2024: पहली बार रख रही हैं करवा चौथ का व्रत सरगी में जरूर खाएं ये 5 चीज, पूरे दिन नही लगेगी भूख-प्यास

  Karwa Chauth Sargi Thali: अगर आप भी पहली बार करवा चौथ का व्रत रखने जा रही हैं तो जान लें कि आपको सरगी की थाली में किन चीजों को शामिल करना है. जो आपके शरीर को हाइड्रेट रखें और एनर्जी भी दें जिससे आपको पूरा दिन वीकनेस महसूस न हो.

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  Karva Chauth 2024: सरगी में कुछ खाना चाहते हैं अलग? तो जरूर देखें ये ईजी रेसिपी लिस्ट

  Easy recipes for sargi:आज इस लेख में हम आपके लिए ईजी इजी रेसिपीज (Recipes) लेकर आए हैं जो आपको पूरा दिन तक भरपूर रख सकती हैं.

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  क्या आप भी व्रत में मजे से खाते हैं कुट्टू का आटा, तो जान लीजिए इसे खाना कितनी सही?

  Navratri 2024: नवरात्रि के व्रत में कुट्टू के आटे का सेवन करना चाहिए या नही, जानिए ये फल है या फिर कोई अनाज. आप भी तो अनजाने में नही कर रहे हैं कोई गलती.

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  क्या आपको पता है व्रत रखने के फायदे और नुकसान, यहां जानें बीमार हैं तो व्रत करें या ना करें?

  Vrat Rakhna Chahie ya Nahin: हिन्दू धर्म में खास मौकों पर उपवास रखना सदियों से चला आ रहा है. जिसका धार्मिक और सांस्कृतिक महत्व है. लेकिन, क्या आपको पता है कि व्रत रखना शरीर के लिए फायदेमंद होता है या नुकसानदेह. सवाल यह भी है कि क्या बीमारी के दौरान व्रत रखना सही है. तो आइए जानते हैं इन तमाम सवालों के जवाब.

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  7 No Onion No Garlic Recipes: लहसुन प्याज के बिना नवरात्रि में बनाएं ये 7 स्वादिष्ट रेसिपीज, फटाफट नोट करें...

  7 Without Onion And Garlic Recipe: नवरात्रि के दौरान, लोग प्याज, लहसुन, मांस आदि का सेवन नहीं करते हैं. इन नौ दिनों शाकाहारी फूड खाते और पकाते हैं. तो अगर आप भी बिना लहसुन प्याज की रेसिपीज की तलाश कर रहे हैं तो इन 7 रेसिपीज को जरूर करें ट्राई.

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  Navratri 2023: शारदीय नवरात्रि के 9 दिनों के लिए रंग, तिथि, महत्व और व्रत का खाना

  Navratri 9 Day Colours 2023: नवरात्रि सबसे बड़े हिंदू त्योहारों में से एक है. यह पूरे भारत भर में मनाया जाता है. एक साल में चार बार नवरात्रि पड़ती हैं, लेकिन उनमें से केवल दो चैत्र और शरद नवरात्रि ही बहुत धूमधाम से मनाई जाती हैं.

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  नवरात्रि फलाहार के लिए सिर्फ 30 मिनट में बनाएं ये 3 रेसिपी, व्रत में भरा रहेगा पेट

  Navratri Prasad Recipe: अगर आप शारदीय नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं, तो यहां बताए रेसिपीज व्रत में खाने के लिए परफेक्ट रहेंगे.

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  Sama Rice Kheer Recipe: व्रत में साबूदाने की खीर खाकर हो गए हैं बोर तो इस बार बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर समा की खीर, फटाफट नोट कर लें रेसिपी

  सावन के सोमवार के व्रत खूब चाव से रखे जाते हैं. अगर आप भी सावन के सोमवार के और शिवरात्रि के व्रत को रख रहे हैं तो आप व्रत में स्वादिष्ट समा के चावल की खीर बना सकते हैं.

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  सावन के पहले सोमवार में व्रत के दिन खाएं ये चीजें, पूरे दिन शरीर रहेगा एनर्जेटिक

  Sawan First Monday Vrat Recipe: सावन के पहले सोमवार के दिन व्रत में खाएं ये चीजें, पूरे दिन एनर्जेटिक रहेगा शरीर. वीकनेस और सुस्ती भी नहीं होगी. यहां देखें व्रत में खाने वाली हेल्दी रेसिपी.

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  Mangla Gauri Vrat 2023 : आज है सावन का पहला मंगला गौरी व्रत, पार्वती ने शिव को पाने के लिए रखा था ये व्रत

  इस बार 4 जुलाई को सावन का पहला मंगला गौरी व्रत रखा जाएगा. हिमालय पुत्री पार्वती ने शिवजी को पाने के लिए रखा था ये व्रत.

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  Navratri Weight Loss: 9 दिनों में पेट की लटकती चर्बी हो जाएगी गायब, व्रत में सुबह से रात तक बस खाएं ये सुपरफूड

  इस बार आपको नौ दिनों के उपवास में ऐसी आसान और हैल्दी व्रत रेसिपी बताते हैं जो आपके शरीर को डिटॉक्स भी करेंगी और साथ ही आपका बढ़ा हुआ वजन भी कम होने लगेगा. जानते हैं नवरात्रि की लो कैलोरी हेल्दी रेसिपी.