Vitamin C Juice

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  गर्मियों के मौसम में इस एक फल के जूस को पी लिया रोजाना, तो पलट जाएगी शरीर की काया, मिलेंगे ढेरों फायदे

  Healthy Juice: मौसम गर्मी का हो तो डाइट में अलग-अलग तरह के जूस शामिल किए जाते हैं. यहां भी एक ऐसे ही जूस का जिक्र किया जा रहा है जो शरीर को एक नहीं बल्कि अनेक फायदे देता है. 

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  यह एक फल आपकी पेशाब से जुड़ी कई द‍िक्‍कतें कर देगा दूर, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं गजब के फायदे

  How To Consume Amla Daily: आयुर्वेद के जानकार आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, रोजाना एक आंवला खाने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है. आंवला हमारे शरीर पर टॉनिक की तरह काम करता है और इसे खाने से स्किन की रंगत में निखार आता है.

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  दमकती साफ त्वचा चाहिए तो गर्मियों में इन चीजों का जूस पीकर देखें कमाल, खिल जाएगी आपकी स्किन

  Summer Skin Care Tips: अगर आप अपनी त्वचा को गर्मियों में भी चमकदार और हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं, तो इन जूस को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. ये जूस न सिर्फ आपकी त्वचा को डिटॉक्स करेंगे, बल्कि शरीर को भी अंदर से हेल्दी बनाएंगे.

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  मोटा पेट पतला करने में मददगार है ये एक फल, 34 कमर को बना सकता है 30 की, सर्दियों में मिलता है थोक के भाव

  Orange For Weight Loss: कुछ फल कैलोरी बर्न करने और हमारे डेली कैलोरी इंटेक को कम करने में बेहद मददगार हो सकते हैं. यहां हम एक ऐसे ही फल की बात कर रहे हैं, जिसे आप इस सर्दी आपनी डाइट में शामिल कर वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.

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  खाली पेट आंवला जूस पीने के ये 3 बड़े फायदे जानकर आप भी बना लेंगे रूटीन का हिस्सा

  Skin care tips : हम आपको यहां पर आंवले के एक नहीं बल्कि 3 लाभों के बारे में बात करेंगे. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं. 

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  वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे 2023 : दिमाग को मजबूत बना सकते हैं ये ड्रिंक्स, बच्चों की डाइट में करिए शामिल

  Healthy drinks : हम आपको आर्टिकल में कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में बताने वाले हैं जिसको बच्चे, बूढ़े और जवान सभी को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.

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  स्क्रीन टाइम बढ़ने के कारण आंख की रोशनी हो रही है कमजोर, डाइट में शामिल कर लीजिए ये जूस

  Best juice for eye sight- 9 से 10 घंटे लैपटॉप पर गुजारते हैं जिसके कारण आंख की रोशनी धीरे-धीरे कमजोर होती जा रही हैं. यहां तक की कम उम्र वाले भी आंखों पर चश्मा चढ़ाए घूम रहे हैं. ऐसे में चलिए जानते हैं किन चीजों का जूस (best juice for eye sight) पीने से आपकी आंख की रोशनी मजबूत होगी.

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  चेहरा हो गया है Dry और बाल का झड़ना रोकने का नहीं ले रहा नाम तो अपनी Diet में शामिल कर लीजिए ये Vitamin C जूस

  How to repair hair and skin damage : हम यहां पर विटामिन सी से भरपूर कुछ फ्रूट जूस पीने का सुझाव दे रहे हैं, जो आपकी स्किन और हेयर डैमेज को रिपेयर करने में कारगर साबित होंगे.

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  अपने लाडले और लाडली की लंबाई को लेकर हैं परेशान तो उन्हें पिलाना शुरू कर दीजिए ये जूस

  JUICE FOR HEIGHT : आपको यहां पर कुछ ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको अपनाकर आप अपने बच्चे की हाइट को बढ़ा सकते हैं, तो चलिए जानते हैं उन रामबाण जूस के बारे में. 

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  इस लाल फल का juice सेहत को पहुंचाता है कई लाभ, जानिए क्या है उसका नाम

  Pomegranate benefits : लाल फल अनार ऊपर से दिखने में सख्त होता लेकिन इसके पोषक तत्वों के बारे में जान जाएंगे तो डाइट में जरूर शामिल कर लेंगे. यह फाइबर, विटामिन के,सी, बी, आयरन, पोटेशियम, जिंक और ओमेगा-6 फैटी एसिड जैसे न्यूट्रिएंट्स से समृद्ध होता है.

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  शरीर में हो गई है हीमोग्लोबिन की कमी तो डाइट में झट से शामिल कर लीजिए इन सूपर फूड को

  haemoglobin rich food : हीमोग्लोबिन की मात्रा में अगर कमी आ जाए तो फिर कई सेहत संबंधी परेशानियां जन्म लेती हैं. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से काउंट बढ़ जाएगा.

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  आपके बाल बहुत ज्यादा अगर झड़ रहे हैं तो खाना शुरू कर दीजिए ये 5 सूपरफूड, गंजे होने से जाएंगी बच

  Hair care tips : अगर आप चाहती हैं कि बालों की ग्रोथ अच्छी बनी रहे और कम उम्र में टकले ना हों तो अपनी डाइट में थोड़ा बदलाव कर लीजिए.

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  आंख की कमजोर पड़ गई रोशनी को सही करना है तो यहां पर कुछ टिप्स बता रहे हैं जो असरदार हैं Eye sight के लिए

  weak eye sight : आज हम आपको कमजोर आंख के लिए क्या नुस्खा अपनाना चाहिए उसके बारे में बताएंगे. यहां जो भी नुस्खे (nushkha) बताने जा रहे हैं वो सारे बहुत असरदार होने वाले हैं.

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  Apple uses : सेब खाने से और जूस पीने से क्या फायदे पहुंचाते हैं शरीर को, यहां जानिए डिटेल

  Apple nutrients : सेब के मिनरल्स की बात करें तो पोटैशियम, कैल्शियम, सोडियम, फॉस्फोरस, जिंक, मैग्नीज, आयरन, माग्नीशियम, सेलेनियम और कॉपर पाया जाता है. वहीं, पानी की मात्रा 88.2, कार्बोहाइड्रेट 11.3, प्रोटीन 0.1, फैट 0.13, शूगर 9.62, फाइबर 0.2 होता है.

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  संतरे का जूस या नींबू पानी, अच्छी सेहत और एनर्जी के लिए जानें क्या है ज्यादा फायदेमंद और गर्मियों के लिए अच्छा

  Lemon Juice Vs Orange Juice: गर्मियों में यूं तो अलग-अलग तरह के जूस पिए जाते हैं लेकिन सेहत के लिए क्या ज्यादा अच्छा है यह जानना जरूरी है. आइए जानें नींबू पानी और संतरे के रस में से कौन है बेहतर.