Viral Workout Routine

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  क्रिकेटर विराट कोहली की सफलता का राज है उनका यह सीक्रेट मंत्रा, डाइट, वर्कआउट और योग ने बनाया उनको नंबर वन

  Virat Kohli Fitness Routine: भारतीय क्रिकेट टीम के सुपरस्टार विराट कोहली अपने फिटनेस के लिए काफी चर्चा में रहते हैं. आइए उनकी लाइफस्टाइल से सीखते हैं कुछ स्पेशल फिटनेस टिप्स.

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  Shraddha Kapoor ने दी सभी को मंडे मोटिवेशन, कहा योगा करो, शेयर की पोस्ट वर्कआउट की तस्वीरें 

  Shraddha Kapoor Yoga: श्रद्धा कपूर ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर तस्वीर शेयर कर सभी को योगा करने की सलाह दी है. 

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  51 साल की Mandira Bedi ने फिटनेस के मामले में अच्छे अच्छों को छोड़ा पीछे, शेयर की न्यू एक्सरसाइज Video

  51 साल की मंदिरा बेदी (Mandira Bedi) आज भी 21 की दिखती हैं. उनकी इस काया के पीछे का राज उनका वर्कआउट रूटीन (Workout Routine) है. उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है जिसपर फैंस भर-भरकर कमेंट कर रहे हैं.

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  Neena Gupta ने शेयर किया नी-पुश अप्स करते हुए वीडियो, इस वर्कआउट से आप भी ले सकते हैं इंस्पिरेशन 

  Neena Gupta ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर नी-पुश अप्स करते हुए वीडियो साझा किया है. नीना के अलावा एक और एक्टर हैं जिन्होंने बढ़ती उम्र में फिटनेस की राह चुनीं.

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  Yasmin Karachiwala से जानिए जब वर्कआउट का टाइम ना हो तो कैसे करें कार्डियो, फिटनेस गोल्स को पूरा करेंगी ये 5 एक्सरसाइज

  Yasmin Karachiwala अपनी हालिया वीडियो में समय और फिटनेस को कैसे साथ-साथ मेंटेन किया जाए इसके टिप्स देते हुए कुछ एक्सरसाइज बता रही हैं. इन एक्सरसाइज को आप आसानी से अपने वर्कआउट में शामिल कर सकते हैं. 

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  काले योगा सूट में Malaika Arora ने दिखाया गजब का बैलेंस, एक्‍ट्रेस से सीखें कैसे घटाएं तेजी से वजन, और बढ़ाएं मेटबॉलिज्म, Video Inside

  हाल ही में मलाइका (Malaika Arora's Workout Routine) और सर्व योग ने तीन योग आसनों की खासियत वाला एक वीडियो शेयर किया, जिसमें शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने (Boost Metabolism) पर ध्यान केंद्रित किया गया है. सभी जानते हैं कि चाहे पेट की चर्बी (Lose Belly Fat) हो या मोटापा, वजन करने के लिए एक अच्छा मेटाबॉलिज्म (Weight Lose) होना बहुत जरूरी है.

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  Masaba Gupta करती हैं कठिन वर्कआउट रूटीन फॉलो, आप भी ले सकते हैं फिटनेस इंस्पिरेशन, देखें Video

  Masaba Gupta Workout: मसाबा गुप्ता अपनी फिटनेस पर खासा ध्यान देते हुए काफी कठिन वर्कआउट रूटीन फॉलो करती हैं जिसे देख आप भी जिम में पसीना बहाने के लिए तैयार हो जाएंगे. देखें वायरल वीडियो.

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  हाई इंटेस वर्कआउट और डाइट को फॉलो कर 60 साल की उम्र में भी बेहद फिट रहते हैं संजय दत्त, जानिए उनकी फिटनेस का राज

  संजय दत्त अपनी डाइट को लेकर बहुत कंसर्न रहते हैं. संजय अपनी डाइट में कार्ब्स और फैट कम मात्रा में शामिल करते हैं. वह प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर घर के बने खाने को प्राथमिकता देते हैं.

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  Pushpa की समांथा या रश्मिका, किसका वर्कआउट रूटीन आप करना चाहेंगे फॉलो, देखें Viral Video 

  Workout Face Off: फिल्म Pushpa की समांथा और रश्मिका दोनों ही वर्कआउट के मामले में अच्छे अच्छों को पछाड़ सकती हैं, लेकिन दोनों में से कौन बेहतर है ये आपको तय करना है. देखें ये viral video.

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  Tone Lower Body Exercise: लोअर बॉडी को टोन कर पाना चाहती हैं परफेक्ट शेप, आज ही से करना शुरू कर दें Shilpa Shetty का ये सीक्रेट योगासन

  Fitness & Exercise: बिगड़ती लाइफस्टाइल के चलते समय के कमी के कारण अक्सर आपकी बॉडी का शेप बिगड़ सकता है. परफेक्ट बॉडी शेप की चाह में कई लोग बड़ी मेहनत मशक़्क़त भी करते हैं. अगर आप भी शिल्पा शेट्टी की तरह लोअर बॉडी को फिट रखना चाहती हैं तो उनके इन योगासनों को ट्राई कर सकती हैं.

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  शादी के बाद Farhan Akhtar ने दिखाए ऐसे जबर्दस्त डोले कि फैंस भी हो गए हैरान, ये है उनका फिटनेस रूटीन 

  Farhan Akhtar Fitness: लेटेस्ट फोटो में एकदम फिट दिख रहे फरहान खुद को तंदरुस्त रखने के लिए करते हैं ये फिटनेस रूटीन फॉलो, आप भी अपना सकते हैं उनके दमदार टिप्स.

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  ये हैं तृप्त सिंह... जो 76 साल की उम्र में भी फिटनेस में नौजवानों को देते हैं मात

  चंडीगढ़ के तृप्त सिंह (Chandigarh's Tripat Singh) ने अपने वर्कआउट रूटीन (workout routines) की बदौलत एक इंस्टाग्राम सेलिब्रिटी का दर्जा हासिल किया है. तृप्त सिंह, जिनके सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर लगभग 71 हजार फॉलोअर्स हैं, अपने वर्कआउट वीडियो के लिए जाने जाते हैं.

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  पापा को देख कुछ इस तरह वर्कआउट करने लगा छोटा से बच्चा, Video देख आएगी हंसी

  सोशल मीडिया पर छोटे से बच्चे के वर्कआउट का एक मजेदार वीडियो वायरल हो रहा है, जिससे देखकर आपको हंसी भी आएगी और क्यूट कहने से खुद को रोक भी नहीं पाएंगे. इस बच्चे का ये वीडियो खुद उसके पिता ने ट्विटर पर शेयर किया है. ये वीडियो देखकर आप भी जरूर खुश हो जाएंगे.