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पंचायत की मंजू देवी बनी बॉडी बिल्डर, डोले देख भूल जाएंगे ऋतिक और सलमान के बाइसेप्स
नीना गुप्ता अपने ग्लैमरस लुक्स से फैंस को चौंकाती रहती है, लेकिन इस बार उनका मसल लुक लोगों को हैरान कर रहा है. इन तस्वीरों को देखने के बाद फैंस भी अपनी आंखों पर यकीन नहीं कर पा रहे हैं.
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बिना कपड़ों के पेड़ पर चढ़े विद्युत जामवाल, वायरल वीडियो ने मचाया बवाल, लोग बोले- टार्जन भी पत्ता पहन लेता था
विद्युत जामवाल अपनी जबरदस्त फिटनेस और अनुशासित लाइफस्टाइल के लिए जाने जाते हैं. लेकिन इस बार विद्युत अपने एक वीडियो को लेकर चर्चा में आ गए हैं, जिसे देखकर लोग हैरान रह गए.
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Gym ट्रेनर ने लिखी ऐसी ट्रेनिंग रूटीन...पढ़कर लोगों का हंस-हंसकर हुआ बुरा हाल
Hilarious Spelling Errors: सोशल मीडिया पर इन दिनों एक जिम ट्रेनर के हाथ से लिखी गई स्प्लिट ट्रेनिंग रूटीन तेजी से वायरल हो रही है. इसमें असली मजेदार चीज थी हंसी-मजाक वाली गलत स्पेलिंग्स, जिन पर इंटरनेट फट पड़ा.
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2 मिनट में दिखें 10 साल जवान, Malaika Arora ने बताया गजब का जुगाड़, बोलीं कभी नहीं आएगा बुढ़ापा!
7 Chinese Movements : मलाइका अरोरा के वायरल वीडियो में दिखाए गए सात चाइनीज़ मूमेंट्स वजन घटाने, लिम्फ फ्लो बढ़ाने और शरीर की जकड़न दूर करने में मदद करते हैं. यह सरल और इफेक्टिव मूवमेंट शरीर को एक्टिव कर, कम समय में बेहतरीन रिजल्ट दे सकते हैं.
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48 की उम्र में भी नमिता थापर कैसे रहती हैं फिट? डांस वीडियो ने खोले राज
Namita Thapar fitness secret: नमिता थापर ने डांस और हेल्दी हैबिट्स से पेरिमेनोपॉज़ के दौरान भी फिटनेस और मूड का संतुलन बनाए रखा है. उनका इंस्टाग्राम वीडियो लाखों महिलाओं के लिए प्रेरणा बन गया है.
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एक्टर अनुपम खेर रोज करते हैं ये वाली एक्सरसाइज, 70 साल की उम्र में बना ली 40 वालों जैसी बॉडी
Anupam Kher Fitness Routine: 70 साल की उम्र में भी अनुपम खेर अपनी फिटनेस और डेडिकेशन से इंस्पायर कर रहे हैं. उन्होंने इंस्टाग्राम पर लैट पुलडाउन वर्कआउट करते हुए वीडियो शेयर किया है, जो दिखाता है कि उम्र सिर्फ एक नंबर है.
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6-6-6 वॉकिंग वर्कआउट से जल्दी कम होने लगेगा आपका वजन, शरीर को मिलेंगे कई शानदार फायदे
Weight Loss Technique: कई पैदल चलने की तकनीकें भी लोकप्रिय हुई हैं जो लाभों को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं. पैदल चलने के लाभों को ज्यादा से ज्यादा बढ़ाने के लिए एक लोकप्रिय तकनीक 6-6-6 पैदल चलने की विधि है.
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शमिता शेट्टी ने शेयर किया वर्कआउट वीडियो, देखकर आप भी हो जाएंगे उनकी फिटनेस का कायल
Shamita Shetty Fitness Routine: शमिता शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर वर्कआउट का एक वीडियो शेयर किया है. वीडियो में वह जिम के अंदर स्ट्रेचिंग करती दिख रही हैं. लुक की बात करें तो वो पर्पल कलर जिम वियर में हैं और बालों को खुला छोड़ा है.
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शिल्पा शेट्टी ने इस तरह की अपने वीक की शुरुआत, जोरदार पुल-अप्स देख आप भी कहेंगे, वाह क्या बात है
एक्स्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) जिम में कुछ जोरदार पुल-अप्स कर रही हैं. एक्सरसाइज के फायदों को शेयर करते हुए, शिल्पा शेट्टी ने लिखा, "तैयार हो जाओ. दिखाओ. पुल अप करो.
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क्रिकेटर विराट कोहली की सफलता का राज है उनका यह सीक्रेट मंत्रा, डाइट, वर्कआउट और योग ने बनाया उनको नंबर वन
Virat Kohli Fitness Routine: भारतीय क्रिकेट टीम के सुपरस्टार विराट कोहली अपने फिटनेस के लिए काफी चर्चा में रहते हैं. आइए उनकी लाइफस्टाइल से सीखते हैं कुछ स्पेशल फिटनेस टिप्स.
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