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  कैलोरी बर्न करना हुआ अब मस्ती भरा, शिल्पा शेट्टी ने बताया फिटनेस का मजेदार तरीका

  Shilpa Shetty Fitness: जंपिंग जैक्स एक हल्की कूदने वाली एक्सरसाइज है जो पूरे शरीर को गर्म करती है. वहीं स्टैंडिंग एट क्रंचेस एक्सरसाइज पेट की चर्बी घटाने में मदद करती है और मसल्स मजबूत करती है.

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  पैरों में अक्सर सूजन आना किस बीमारी का है संकेत? जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान

  Pairo Me Sujan Aane Ka Karan: यहां आज हम आपको बता रहे हैं कि किन बीमारियों में पैरों में सूजन आ सकती है और इसे कैसे कम किया जा सकता है.

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  इन 4 ड्रिंक्स को पीने से लिवर में हो सकता है फैट का जमाव, कहीं आप तो नहीं पी रहे हैं?

  Unhealthy Drinks For Liver: लिवर को हेल्दी रखने के लिए सही खानपान और हाइड्रेशन पर ध्यान देना जरूरी है. अगर आप इन ड्रिंक्स का ज्यादा सेवन कर रहे हैं, तो तुरंत अपनी आदतों में बदलाव करें ताकि आपका लिवर हेल्दी बना रहे.

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  बुढ़ापे को रखना है दूर तो रोज करें ये योग आसन, दिन-प्रतिदिन जवां दिखने लगेंगे आप, संजीवनी हैं ये एक्सरसाइज

  Yoga Asanas To Delay Aging: बढ़ती उम्र के साथ हमारे जोड़ों की मोबिलिटी और फ्लेक्सिबिलिटी कम हो जाती है, जिससे जोड़ों में दर्द समेत अन्य समस्याएं आम बात बन जाती हैं. ऐसे में हमें ऐसे आसन करने चाहिए जो हमारे जोड़ों, एंकल जॉइंट्स और फ्लेक्सिबिलिटी पर काम करें.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने पेरिमेनोपॉज स्टेज में कैसे घटाया वजन, अपनी वेट लॉस जर्नी का किया खुलासा

  Weight Loss Tips: इंस्टाग्राम पर एक वीडियो में न्यूट्रिशनिष्ट राशि ने बताया कि उनका टारगेट सिर्फ कैलोरी बर्न करना नहीं था. "यह बेहतर महसूस करने, शांत रहने और अपने शरीर की क्षमता के हिसाब से खुद को ढालने के बारे में था," वह कहती हैं.

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  पेट की गंदगी को बाहर निकालने के लिए गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं ये 3 चीजें, अगली ही सुबह हल्का हो जाएगा पेट

  Pet Saf Karne Ka Gharelu Tarika: पेट साफ नहीं हो रहा है तो कुछ घरेलू नुस्खे कब्ज से राहत दिलाने और पेट की गंदगी बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं. यहां हम 3 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनकी मदद से आप पेट को हेल्दी रख सकते हैं.

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  पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडेन को हुआ गंभीर प्रोस्टेट कैंसर, जानें क्या होता है Prostate Cancer, लक्षण, कारण और इलाज

  Joe Biden Prostate News: यह खबर ऐसे समय आई है जब राष्ट्रपति बाइडेन के स्वास्थ्य को लेकर पहले से ही चर्चा हो रही थी. कुछ लोग उनकी मानसिक स्थिति और निर्णय क्षमता पर सवाल उठा रहे हैं. जो बाइडेन ने अपने बेटे ब्यू बाइडेन को 2015 में कैंसर के कारण खो दिया था.

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  थुलथुले पेट को अंदर करने के लिए करें बस ये काम, एक दिन भी न करें मिस, आसानी से पतले हो जाएंगे आप

  Pet Ki Charbi Kaise Ghataye: मोटापा कई लोगों के लिए परेशानी बना हुआ है. हालांकि सभी पतला होना चाहते हैं, लेकिन सही तरीका पता होने की वजह से इस दिशा में काम नहीं कर पा रहे हैं. आइए जानते हैं पेट को अंदर करने के लिए क्या करें.

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  इन 5 लोगों के लिए खरबूजा खाना अच्छा नहीं, परहेज ही करें तो बेहतर, जानिए ऐसा क्यों

  Musk Melon Side Effects: यहां हम जानेंगे कि किन स्वास्थ्य कारणों से इन लोगों को खरबूजा नहीं खाना चाहिए और क्या विकल्प अपनाए जा सकते हैं ताकि वे अपनी सेहत को बेहतर बनाए रख सकें.

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  बालों का झड़ना रोकने का नेचुरल तरीका, क्या वाकई ये 3 किचन की चीजें हैं बालों के लिए रामबाण? जानिए

  Balo Ka Jhadna Rokne Ke Upay: बालों के झड़ने की समस्या आजकल कई लोगों को परेशान कर रही है. कम उम्र में बालों का गिरना एक बुरे सपने जैसा है. अगर आप अपने बालों को हेल्दी, स्ट्रॉन्ग और लंबा, घना बनाए रखना चाहते हैं, तो यहां जानिए आपको क्या करना है.

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  मॉब लिंचिंग: व्यापारियों को गोली मारकर भाग रहे दो बदमाश चढ़े भीड़ के हत्थे, पीट-पीटकर हत्या

  Samastipur Mob lynching: बिहार के समस्तीपुर जिले से मॉब लिंचिंग की खबर सामने आई है. यहां दो कारोबारियों के साथ लूटपाट कर भाग रहे दो बदमाशों को भीड़ ने पीट-पीटकर मार डाला.

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  तनाव और चिंता से निपटने में कारगर है ‘माइंडफुलनेस’ शोध में हुआ खुलासा

  Mindfulness Meditation: नियमित माइंडफुलनेस मेडिटेशन का अभ्यास करने वाले लोगों में चिंता के लक्षण कम होते हैं. नए शोध से पता चलता है कि ध्यान केंद्रित करने से उन लोगों को लाभ हो सकता है जो लगातार चिंता करते रहते हैं.

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  Skechers, Bata, Puma जैसे फेमस ब्रांड्स के Footwear पर Budget-Friendly और ये Top 10 Deals मिस न करें

  Budget-Friendly Deals On Footwear: स्टाइलिश फुटवियर खरीदना अब पहले से कहीं ज्यादा आसान और बजट-फ्रेंडली हो गया है! Skechers, Bata और Puma जैसे फेमस ब्रांड्स पर बेहतरीन ऑफर्स के साथ अपनी पसंदीदा जोड़ी चुनें, वो भी बिना जेब पर भारी पड़े. आराम, ट्रेंड और अफोर्डेबल कीमत, सब कुछ एक साथ पाने का ये सुनहरा मौका हाथ से जाने न दें. टॉप 10 डील्स पर नजर डालें और अपने फुटवियर कलेक्शन को अपग्रेड करें. स्मार्ट खरीदारी का यही सही वक्त है!

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  रेगुलर लौंग की चाय क्यों पीनी चाहिए? 5 कारण जान आप भी करने लगेंगे सेवन

  Laung Ki Chai Peene Ke Fayde: लौंग की चाय के नियमित सेवन से आपके शरीर को किन-किन स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं? यहां जानिए और इसे सही तरीके से बनाने और पीने का तरीका क्या है.

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  Virender Sehwag: कौन हैं आईपीएल में भारत के 10 सबसे महान बल्लेबाज? वीरेंद्र सहवाग ने बताया

  Virender Sehwag Named The Top 10 IPL Batsmen Of India: वीरेंद्र सहवाग ने आईपीएल खेलने वाले उन 10 भारतीय बल्लेबाजों का नाम बताया है जिनका यहां खेलते हुए बेहतरीन प्रदर्शन रहा है.