Tips For Pregnant Women

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  बेबी प्लान कर रहे हैं तो पहले ये 5 बातें जानना है जरूरी, डॉक्टर ने दी खास सलाह

  Baby Planning Tips: सेहत को ध्यान में रखकर प्रेग्नेंसी की प्लानिंग की जाए तो इससे बच्चे और मां दोनों का स्वास्थ्य अच्छा रहता है. यहां जानिए डॉक्टर का इस संदर्भ में क्या कहना है. 

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  प्रेग्नेंसी के दौरान बिल्कुल न करें ये 7 तरह के व्यायाम, वर्ना मिसकैरेज का बढ़ जाएगा खतरा

  सेफ और हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए यह समझना जरूरी है कि गर्भपात जैसी कॉम्प्लीकेशन के जोखिम को कम करने के लिए किन व्यायामों से बचना चाहिए.

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  Karwa Chauth 2024: प्रेगनेंट हैं तो किस तरह से रखें करवा चौथ का व्रत, नोट कर लें ये टिप्स वरना हो जाएगी मुश्किल

  Karwa Chauth in Pregnancy: गर्भवती महिलाएं भी करवा चौथ का व्रत रखती हैं, ऐसे में सवाल उठता है कि इस कंडीशन में व्रत रखने से मां या अजन्मे बच्चे पर क्या असर पड़ सकता है?

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  प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए अपनाएं ये 8 टिप्स, नहीं तो बच्चे और मां दोनों को हो सकता है खतरा

  High Blood Pressure In Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर मैनेज किया जा सकता है और कभी-कभी लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए से रोका जा सकता है. यहां हम आपको हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में मदद करने के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं.

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  अगर आपके भी घर में कोई महिला नई मां बनी है तो उन्हें खिलाएं ये खास चीज, बहुत सारे गुणों से हैं भरपूर

  Special Recipe for new Mom: किसी भी प्रेगनेंट महिला के मां बनने के बाद उन्हें कुछ खास चीजें खिलानी चाहिए. इसके लिए आप इस खास राब की रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.

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  Pregnancy Diet: गर्भवती महिलाओं के लिए जरूरी पोषक तत्वों की लिस्ट, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया क्यों एक भी न्यूट्रिएंट मिस नहीं करना चाहिए

  Pregnancy Tips: प्रेग्नेंसी के दौरान हेल्दी डाइट बच्चे की ग्रोथ के लिए जरूरी है. यहां कुछ जरूरी पोषक तत्व हैं जिन्हें गर्भवती महिलाओं को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  Pregnancy Diet: प्रेगनेंसी में हर महिला को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए ये 7 न्यूट्रिएंट्स, इम्यूनिटी रहेगी मजबूत

  Pregnancy Diet: प्रेगनेंसी के दौरान हर मां को अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि उसके गर्भ में पल रहे बच्चे को जरूरी पोषक तत्व मिलना सबसे ज्यादा जरूरी होता है. ऐसे में हम आपको बताते हैं 7 इम्यूनिटी बूस्टर न्यूट्रिएंट्स जिन्हें गर्भवती महिलाएं अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं.

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  National Nutrition Week 2022: उम्र के हिसाब से कैसा होना चाहिए आहार, जानें बचपन से लेकर बुढ़ापे तक डाइट में कब क्या बदलाव करें

  Nutrition Week 2022: यह ध्यान रखना जरूरी है कि आपकी उम्र के हिसाब से कौन सा खाना वास्तव में आपके लिए पौष्टिक और हेल्दी है.

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  प्रेग्नेंसी में सावधानी के साथ करें योगा, नहीं तो बच्चे को हो सकती है परेशानी

  Pregnancy tips: गर्भावस्था के दौरान आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना पड़ता है जिससे आप और आपका बच्चा दोनों स्वस्थ रहें. ऐसे में कौन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए.

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  प्रेग्नेंसी के दौरान ऐसा होना चाहिए Lifestyle, मां-शिशु दोनों रहेंगे सेहतमंद

  नौ महीने की गर्भावस्था में खुद को हेल्दी (Healthy) बनाए रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि मां के जरिए ही शिशु को पोषण मिलता है. प्रेगनेंसी में खानपान से लेकर एक्‍सरसाइज (Exercise) तक कई बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, जिसके चलते शिशु का बेहतर विकास हो सके.

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  Ajwain Benefits: सर्दियों में सेहत का खजाना है अजवाइन, जानिए इसके अनगिनत फायदे

  Ajwain Ke Fayde: भोजन को स्वादिष्ट और सेहतमंद बनाने के लिए भारतीय रसोई में बहुत सारी चीजें उपलब्ध होती हैं, उन्हीं में से एक ही अजवाइन. जो आपके स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ आपकी सेहत का भी ख्याल रखता है. आयुर्वेद में भी अजवाइन के कई अनगिनत फायदों के बारे में भी बताया गया है

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  Pregnancy Diet Tips: गर्भवती महिलाओं को अनजाने में भी नहीं खाने चाहिए ये 7 फल, फिर बाद में मायूस होने से फायदा नहीं

  Fruits To Avoid In Pregnancy: कुछ फल ऐसे होते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद होते हैं और बेशक कई ऐसे फल भी होते हैं जिनका उन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. यहां ऐसे फलों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको गर्भावस्था के दौरान खाने से बचना चाहिए.

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  Navratri 2020 Fasting Tips: नवरात्रि व्रत के दौरान प्रेग्नेंट महिलाएं इन बातों का जरूर रखें ध्यान

  प्रेग्नेंट महिलाओं( Pregnant women) के लिए हमेशा से ही व्रत रखना सही नहीं माना जाता, क्योंकि इससे उनके स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है. धार्मिक मान्यताओं के चलते कई महिलाएं पूरे दिन भूखे-प्यासे रहकर व्रत रख लेती हैं, तो कुछ प्रेग्नेंट महिलाएं घंटे भर भी भूखी नहीं रह पाती.

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  Right Age For Pregnancy: क्या है गर्भधारण करने की सही उम्र , 30 के बाद बेबी प्लानिंग और Complications

  Late Pregnancy Complications and Warning Signs: अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के पर जानते हैं महिलाओं की सेहत से जुड़ी जरूरी बातें. जानते हैं कि क्‍या वाकई 25 से 30 साल के बीच की उम्र में प्रेग्नेंसी सबसे (Chances of Getting Pregnant after 30) बेस्ट है. और अगर 30 के बाद प्रेगनेंसी प्‍लान (Late Pregnancy) की जाए तो इसमें क्‍या खतरे (Risk) हो सकते हैं और इनसे कैसे बचा जा सकता है. चलिए इन सब पर जानकारी लेते हैं डॉक्‍टर ज्‍योत‍ि गुप्‍ता से.

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  Physiotherapy for Pregnant Women: डिलीवरी से पहले और बाद में फिजियोथेरेपी क्यों फायदेमंद?

  ऐसी कुछ एक्सरसाइज हैं, जिन्हें महिलाएं प्रसव से पहले आसानी से कर सकती हैं. यह एक्सरसाइज महिलाओं को प्रसव के लिए तैयार करने और प्रसव की प्रक्रिया से आसानी से निकलने में मदद करती है.