Tips For Better Digestion

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  सुबह पेट साफ नहीं होता है, तो पानी में मिलाकर पी लें ये चीज, फिर निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

  Pet Saaf Karne Ke Liye Kya Piye: यहां कुछ प्राकृतिक चीजों के बारे में जानें जिन्हें आप पानी में मिलाकर सुबह पी सकते हैं, जिससे आपका पेट साफ हो सकता है और शरीर की सारी गंदगी आसानी से निकल जाएगी.

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  रोटी बनाने से पहले आटे में ये चीज मिलाकर खाने से दूर हो सकती हैं पेट की ये 4 दिक्कतें, पेट रहेगा साफ, नहीं बनेगी गैस

  Pet Saaf Karne Ka Gharelu Upay: अगर रोटी के आटे में कुछ खास चीजें मिलाकर बनाई जाए तो यह और भी ज्यादा पोषक और फायदेमंद हो सकती है, खासकर पेट की समस्याओं के लिए. चाहे वह कब्ज हो, गैस हो या एसिडिटी.

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  पाचन तंत्र को मशीन जैसा तेज बनाने के लिए डाइट में शामिल करें ये एक चीज, पेट भी रहेगा हेल्दी

  Tips For Strong Digestive System: पाचन तंत्र को तेज करने के लिए डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करना बहुत जरूरी है. यहां जानिए हेल्दी पाचन के लिए कौन सी सब्जी खाना सबसे बेहतर है.

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  आटा गूंथने से पहले उसमें मिलाएं ये चीज, अपने आप होगी आंतों की सफाई, अगले दिन से ही 2 मिनट में साफ हो जाएगा पेट

  Flax Seeds For Constipation: आज हम आपको एक आसान उपाय बताएंगे जो आपकी रसोई में उपलब्ध सामग्री के इस्तेमाल से पेट की समस्याओं का समाधान कर सकता है. इसके लिए बस आपको आटा गूंथने से पहले इसमें एक खास चीज मिलानी होगी.

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  इन 5 बड़े रोगों में मददगार हो सकता है करी पत्ता का सेवन, कई औषधीय गुणों से है भरपूर, जानिए फायदे

  Curry Leaves Benefits: करी पत्तियों में कई औषधीय गुण होते हैं जो कई रोगों को दूर करने में मदद कर सकते हैं. यहां हम कुछ ऐसे रोग बता रहे हैं जिनसे राहत पाने में करी पत्तियां मददगार हो सकती हैं.

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  विटामिन्स के लिए सप्लीमेंट लेते हैं तो इन 3 बातों को रखें याद, जानिए सेहत के लिए Supplement लेना क्यों है बहुत जरूरी

  Supplements For Vitamins: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने सप्लीमेंट डाइट को हमारी रूटीन में प्रभावी ढंग से शामिल करने के लिए कुछ जरूरी टिप्स शेयर किए हैं.

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  शाम को 7 बजे से पहले क्यों कर लेना आपको डिनर? ये 4 कारण जान आप भी बना लेंगे अपना रूटीन

  रात को जल्दी खाना खाने से आपके शरीर को आपकी बॉडी क्लॉक के साथ तालमेल बिठाने में मदद मिलती है. यहां जानिए क्यों आपको रात को जल्दी खाना खा लेना चाहिए.

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  रोजाना हो जाती है अपच और नहीं पचता खाना, तो इन तरीकों से Digestion को बेहतर कर सकते हैं आप

  Digestive Tips: पेट अच्छा नहीं रहता तो पूरा शरीर बीमार महसूस करने लगता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह पाचन तंत्र का ख्याल रखकर पाचन बेहतर बनाया जा सकता है. 

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  महसूस करते हैं थका-थका, एनर्जी की रहती है कमी तो हर दिन करें बस ये 3 योगासन, दूर हो जाएगी सुस्ती

  कुछ खास योगासन हैं जिन्हें करने से आपके स्टेमिना में काफी सुधार होता है. आइए जानते हैं कि वो कौन से तीन योगाभ्यास हैं, जिन्हें हर दिन करने से शरीर में एनर्जी लेवल और स्टेमिना बढ़ता है.

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  Mood Swings Diet: मूड स्विंग्स को Tackle करने के लिए इन 4 फूड्स का करें सेवन-Expert

  How To Tackle Mood Swings: कभी-कभी मूड खराब होने का कारण केवल हॉर्मोन्स नहीं बल्कि अच्छे फूड की कमी हो सकती है. इस प्रकार, नमामी ने कुछ फूड और डाइट टिप्स का सुझाव दिया जिनका उपयोग मूड स्विंग्स से निपटने और मूड को बूस्ट करने के लिए किया जा सकता है.

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  पाचन को बेहतर और दुरुस्त बनाने के लिए हेल्दी आदतें अपनाना है जरूरी, Digestion से जुड़ी दिक्कतें होने लगेंगी कम 

  Better Digestion: अच्छा पाचन अच्छी सेहत की निशानी होता है. अगर आप भी आयदिन पेट की दिक्कतों से परेशान रहते हैं तो यहां दिए गए टिप्स को फॉलो कर सकते हैं. 

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  ब्‍लड शुगर लेवल कंट्रोल, पाचन बेहतर, एंटी-एजिंग और कोलेस्ट्रॉल स्‍तर को कम करने में मददगार है मशरूम, जानें और जबरदस्‍त फायदे

  Mushroom For Health: मशरूम को स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. कई जगहों पर मशरूम को कुकुरमुत्ता के नाम से भी जाना जाता है. मशरूम को आसानी से मार्केट में देखा जा सकता है.

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  गर्मियों में बेल का जूस है बेहद फायदेमंद, लेकिन इसका सेवन करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना है जरूरी

  Bel Juice Benefits: सेहत के लिए अनेक तरह से फायदेमंद है बेल का जूस. इसलिए इसे पीने का सही समय और तरीका आपको जान लेना चाहिए.

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  Tips For Strong Digestive System: पाचन शक्ति बढ़ाने के 9 आसान तरीके, आज ही जान लें ताकि बाद में पछताना न पड़े

  Healthy Digestive System Tips: अगर आप हेल्दी पाचन तंत्र के लिए उपाय, पाचन तंत्र को मजबूत करने के तरीके और टिप्स नहीं अपना रहे हैं तो आपको आज से ही यहां बताए गए कुछ आसान से उपायों को अपने डेली रूटीन में शामिल करना चाहिए.

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  Improve Digestion Tips: पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए इन आयुर्वेदिक टिप्स को करें फॉलो, जानें मजबूत पाचन तंत्र पाने के 7 मंत्र!

  How To Strong Digestive System: कई लोग सवाल करते हैं कि पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए क्या खाएं? हर किसी को मजबूत पाचन तंत्र के लिए आयुर्वेदिक उपायों को अपनाना चाहिए. जब आपका पाचन अच्छा नहीं होता है, तो आपका शरीर गैस या ब्लोटिंग, एसिडिटी, लूज मोशन और हार्ट बर्न जैसे संकेत या संकेत देता है. हेल्दी पाचन तंत्र के आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें.