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शुगर चेक करने का सही समय क्या है, खाना खाने के कितनी देर बाद शुगर चेक करनी चाहिए? जानें यहां
Blood Sugar Check Karne Ka Time: आज हम आपको घर बैठे ब्लड शुगर लेवल चेक करने का सही समय और आसान तरीका बताने वाले हैं. तो आइए जानते हैं.
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जल्दी खाना खाने से क्या होता है? एक्टर नागार्जुन भी इस रूटीन को करते हैं फॉलो, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानिए फायदे और नुकसान
Best Dinner Timing: तेलुगु सुपरस्टार नागार्जुन 66 साल की उम्र में भी फिट और एक्टिव रहते हैं. एक्टर ने अक्सर अपने फिट शरीर और माइंड के पीछे का राज जल्दी डिनर करने को बताया है.
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सुबह ये 2 काम करना शुगर के मरीजों के लिए हैं संजीवनी, बीमारी पर रहेगा कंट्रोल
Morning Routine for Diabetics: डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल नहीं है, अगर आप अपने रूटीन में छोटे लेकिन असरदार बदलाव करें. सुबह की शुरुआत मेथी या दालचीनी के पानी और 20 मिनट की सैर से करें.
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Correct Way Of Eating Rice: चावल खाने के 3 सही तरीके, वजन भी होगा कम, डॉक्टर ने बताए फायदे
Right Way To Eat Rice: डॉ. शालिनी सिंह सालुंके के मुताबिक, चावल को सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसे सही मात्रा और सही तरीके से खाना चाहिए.चावल को सही तरीके से खाने से वजन और शुगर बढ़ने का खतरा भी नहीं रहता है.
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Shubh Ratri: रात को सोते समय पपीता खाने से क्या होता है?
Is It Good To Eat Papaya During Night: अगर आप पपीता रात को सोने से पहले खाते हैं तो यह शरीर के लिए और भी ज्यादा लाभदायक साबित हो सकता है. यहां जानें सोने से पहले पपीता खाने के फायदे क्या हैं?
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अपना ऑफिस, बच्चों का स्कूल और नवरात्र की पूजा, कैसे स्मार्टली मैनेज करें सब, यहां हैं ट्रिक्स
Time Management Tips For Working Moms: नवरात्र की पूजा से लेकर बच्चों को स्कूल भेजने तक का काम सुबह के समय ही किया जाता है. एक साथ इन सब चीजों को मैनेज करना मुश्किल हो जाता है. हालांकि एक अच्छी प्लानिंग के साथ इस सारे कार्य आसानी से किए जा सकते हैं
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क्या रात में चावल खाने से बढ़ता है वजन? जानें क्या है इस दावे की सच्चाई
How Rice Increase Weight:चावल खाने से मोटापा नहीं बढ़ता, बल्कि उसे गलत समय पर खाने से समस्या होती है. अगर आप चावल दिन में, खासकर दोपहर को खाते हैं, तो यह वजन घटाने और शुगर कंट्रोल दोनों में मददगार साबित हो सकता है.
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सुबह अंजीर खाने के बड़े फायदे, स्वाद के साथ सेहत के लिए भी हो सकती है जादुई
Anjeer Khane Ke Fayde: अंजीर न सिर्फ स्वाद में अच्छी होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद लाभदायक है. तो चलिए जानते हैं अंजीर खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए.
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ट्रैफिक जाम आपकी जिंदगी के कितने घंटे कर रहा बर्बाद? जानकर दंग रह जाएंगे आप
Gurugram Heavy Traffic Jam: 2024 में जहां बेंगलुरु के लोगों को 19 किमी चलने में 54 मिनट लगते थे, वहीं आज एक साल बाद ये 63 मिनट से ज्यादा हो गया है.
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एक मिनट में तनाव से राहत पाने के उपाय, बिजी लाइफ वालों के लिए सबसे आसान ट्रिक्स
How To Relieve Stress In One Minute: यहां हम बात करेंगे कुछ ऐसी आसान और असरदार तकनीकों की, जो न सिर्फ व्यावहारिक हैं, बल्कि आपकी बिजी लाइफस्टाइल में भी आसानी से फिट हो सकती हैं.
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UPSC CSE Mains में ये 5 टॉपिक जरूर करें रिवाइज, बन सकते हैं टॉपर
आज हम इस लेख में 5 ऐसे टॉपिक्स के बारे में बताएंगे जिसे आपके लिए नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है.
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तनाव आपके दिल को कैसे बूढ़ा करता है? जानिए लंबे समय में होने वाले गंभीर नुकसान
Stress And Heart Health: तनाव सिर्फ मन को नहीं, दिल को भी गहराई से परेशान करता है. अगर इसे समय रहते कंट्रोल न किया जाए, तो यह दिल को समय से पहले बूढ़ा बना सकता है और गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.
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फेमस मैथ टीचर Rakesh Yadav सर ने पढ़ाई में मन लगाने के लिए बताया 5 मिनट फार्मूला, जानिए यहां...
हाल ही में फेमस मैथ टीचर राकेश यादव ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें पढ़ाई में मन लगाने के 10 आसान टिप्स साझा किए हैं, जो हर स्टूडेंट को फॉलो करने चाहिए.
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रोज एक अंजीर खाने से मिलते हैं अद्भुत फायदे, इन 5 बड़े स्वास्थ्य लाभों को जान आप भी करने लगेंगे सेवन
Roj Ek Anjeer Khane Ke Fayde: रोजाना एक अंजीर खाने से शरीर को जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं. यह पाचन, दिल, हड्डियां और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है. अगर आप सेहतमंद रहना चाहते हैं, तो इस छोटे से लेकिन शक्तिशाली फल को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें!
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किस विटामिन की कमी से आता है गुस्सा, जानिए क्या खाने पर दूर हो सकते हैं Anger Issues
Which Vitamin Deficiency Causes Anger: अगर आपको या आपके किसी परिचित को बार-बार गुस्सा आता है तो इसकी वजह एक विटामिन की कमी हो सकती है. जानिए कौनसा है यह विटामिन.
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क्या रात में चावल खाने से बढ़ता है वजन? जानें क्या है इस दावे की सच्चाई
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