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सडन कार्डियक अरेस्ट क्यों आता है? डॉक्टर ने बताए इसके कारण और शुरुआती लक्षण
Sudden Cardiac Arrest Aane Ke Karan: युवाओं में हार्ट अटैक और सडन कार्डियक अरेस्ट अचानक नहीं होते, बल्कि सालों की गलत आदतों का नतीजा होते हैं. समय रहते अलर्ट रहने, सही लाइफस्टाइल और रेगुलर जांच से इस खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है.
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बच्चों की मजबूत ढाल बनती हैं खाने की ये 4 चीजें, एक्टिव और ताकतवर बनता है शरीर, बीमारियां रहती हैं कोसों दूर
Superfoods for Growing Kids: अगर आप भी अपने बच्चों को सर्दियों के मौसम में बीमारियों से बचाना चाहते हैं, तो उनकी थाली में इन 4 चीजों को जरूर शामिल करें.
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कमजोर बालों के लिए खाना शुरू कर दें ये ड्राई फ्रूट, हेल्दी हो जाएंगे बाल, मिलेंगे कई फायदे
अगर रोजाना एक ड्राई फ्रूट का सेवन किया जाए तो आप हेयर प्रॉब्लम्स से छुटकारा पा सकते हैं और बालों को हेल्दी बना सकते हैं. आइए जानते हैं इस ड्राई फ्रूट के बारे में...
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दुकान जैसी कड़क चाय घर पर कैसे बनाएं? जानिए अलसी ट्रिक और स्टेप-बाय-स्टेप तरीका
Strong Tea Recipe: बस सही अनुपात, सही समय और थोड़ी सी समझ होनी चाहिए. अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी चाय पीते ही सामने वाला बोले-वाह! क्या कड़क चाय है. तो, यह स्टेप-बाय-स्टेप तरीका आपके लिए है.
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पैरों की मसल्स को मजबूत करने के लिए महिलाएं रोज करें ये 4 आसान एक्सरसाइज, नहीं होगा सीढ़ियां चढ़ने में दर्द
Easy Exercise for Woman: आज हम आपको 4 आसान एक्सरसाइज बताएंगे, जो पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेंगी. इनसे न केवल जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी, बल्कि स्टैमिना भी बढ़ेगा.
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घंटों कुर्सी पर बैठकर अकड़ गई है कमर? 'आकर्ण धनुरासन' है पीठ दर्द का पक्का इलाज
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इस आसन को शुरुआत में योग प्रशिक्षक की देखरेख में सीखें. गर्भवती महिलाएं, कमर या घुटने में गंभीर चोट वाले लोग इसे बिना सलाह के न करें. रोजाना 5-10 मिनट अभ्यास से शरीर में ऊर्जा और संतुलन का अनुभव होता है.
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Relationship Tips: 2026 में रिलेशनशिप को करना है मजबूत तो अपनाएं ये 4 आदतें, रिश्ते में आएगी मिठास, नहीं होंगी लड़ाइयां
Relationship Tips: आज हम आपको ऐसी 4 आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें दिनचर्या में शामिल कर आप अपने रिलेशनशिप को टूटने से बचा सकते हैं. साथ ही यह आदतें रिश्ते में नयापन और मिठास घोलने का भी काम करेंगी.
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सफेद बाल जड़ से हो जाएंगे काले, एक चम्मच तिल का करें इस्तेमाल, बालों का झड़ना भी हो जाएगा दूर
Home Remedies For Black Hair: आयुर्वेद में काले तिल को बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है. काले तिल एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो बालों की जड़ों को पोषण देकर मेलेनिन की मात्रा बढ़ाने में मदद करते हैं.
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Weather Alert: भारत ही नहीं अमेरिका में भी मौसम का कहर, 1800 फ्लाइट रद्द, हॉलीडे पर जा रहे सैकड़ों लोग परेशान
हॉलीडे ट्रैवल सीजन के चलते अमेरिका के कई हिस्सों में खराब मौसम के कारण फ्लाइट सर्विस पर असर पड़ रहा है, जिससे यात्रियों की मुश्किलें लगातार बढ़ रही हैं.
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AIIMS के डॉक्टर ने बताई वो 3 आदतें जो फेफड़ों को 10 साल पहले बना रही हैं बूढ़ा, जानें हेल्दी लंग्स के 5 सीक्रेट्स
Lungs Health: आप अपनी डेली लाइफ में कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं जो फेफड़ों को लगभग 10 साल पहले ही बूढ़ा बना दे रही हैं. आइए जानते हैं आप इन आदतों से कैसे बच सकते हैं.
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Strong Core Abs के लिए हर रोज करें ये 4 एक्सरसाइज, बनेगी अट्रैक्टिव बॉडी
Strong Core Exercise: हर रोज एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी होता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार 18 से 64 साल के लोगों को हफ्ते में कम से कम 150 मिनट की लाइट से मीडियम एक्सरसाइज करना फायदेमंद होता है.
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Penny Stocks: 100 रुपये से कम वाले इन 4 शेयरों ने दिया 2200% तक का 'मल्टीबैगर' रिटर्न, क्या आपके पास भी हैं?
Multibagger Penny Stocks 2025: कम दाम वाले ये चार शेयर इस बात का उदाहरण हैं कि सही समय और सही कंपनी में लंबे समय तक निवेश करने से छोटी रकम भी बड़ा मुनाफा दे सकती है.
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घुटना मजबूत रखने के लिए कौनसी एक्सरसाइज है बेस्ट, जानिए यहां
5 exercise for leg : अगर आप चाहते हैं कि घुटने बुढ़ापे तक आपका साथ दें और आपको चलने-फिरने में कोई दिक्कत न हो, तो बस अपनी डेली रूटीन में यहां बताई जा रही आसान एक्सरसाइज शामिल कर लीजिए.
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सर्दियों में अमृत च्यवनप्राश खाने का सही तरीका आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानिए
Chyawanprash Benefits in Winter: आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, वृद्ध और कमजोर महर्षि च्यवन को अश्विनी कुमारों ने एक विशेष रसायन दिया, जिससे उनका शरीर फिर से युवा और ताकतवर और रोगमुक्त हो गया. इसी रसायन को च्यवनप्राश नाम दिया गया.
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Chandrama Ke Upay: सोमवार के इन 7 सनातनी उपायों से दूर होगा चंद्र दोष और चांद सी चमकेगी किस्मत
Chandrama Ke Upay: ज्योतिष के अनुसार जिन लोगों की कुंडली में चंद्रमा मजबूत होकर शुभ फल प्रदान करता है, वे मन से मजबूत और हर समय कूल रहते हैं, जबकि इससे जुड़ा दोष मानसिक तनाव का कारण बनता है और व्यक्ति छोटी-छोटी बातों से ही घबरा जाता है. कुंडली में चंद्र दोष को दूर करने के लिए सोमवार के दिन कौन से ज्योतिष उपाय करने चाहिए, जानने के लिए पढ़ें ये लेख.
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सडन कार्डियक अरेस्ट क्यों आता है? डॉक्टर ने बताए इसके कारण और शुरुआती लक्षण
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सर्दियों में अमृत च्यवनप्राश खाने का सही तरीका आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानिए
Chyawanprash Benefits in Winter: आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, वृद्ध और कमजोर महर्षि च्यवन को अश्विनी कुमारों ने एक विशेष रसायन दिया, जिससे उनका शरीर फिर से युवा और ताकतवर और रोगमुक्त हो गया. इसी रसायन को च्यवनप्राश नाम दिया गया.
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Chandrama Ke Upay: सोमवार के इन 7 सनातनी उपायों से दूर होगा चंद्र दोष और चांद सी चमकेगी किस्मत
Chandrama Ke Upay: ज्योतिष के अनुसार जिन लोगों की कुंडली में चंद्रमा मजबूत होकर शुभ फल प्रदान करता है, वे मन से मजबूत और हर समय कूल रहते हैं, जबकि इससे जुड़ा दोष मानसिक तनाव का कारण बनता है और व्यक्ति छोटी-छोटी बातों से ही घबरा जाता है. कुंडली में चंद्र दोष को दूर करने के लिए सोमवार के दिन कौन से ज्योतिष उपाय करने चाहिए, जानने के लिए पढ़ें ये लेख.
