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टहलने के लिए सबसे अच्छा समय कौन सा है, सुबह या शाम?
आइए आज इसी बारे में बात करते हैं कि वॉक करने का सबसे अच्छा समय कौन सा है और कैसे आप अपनी वॉक से ज्यादा फायदे ले सकते हैं.
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क्या नारियल का तेल स्ट्रेच मार्क्स को हटा सकता है? डर्माटोलॉजिस्ट से जानें स्किन पर नारियल का तेल लगाने से क्या होता है
Coconut Oil For Stretch marks: माना जाता है कि नारियल के तेल के नियमित इस्तेमाल से स्ट्रेच मार्क्स कम होने लगते हैं. लेकिन क्या वाकई ऐसा है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
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सुबह खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें! पेट की समस्याएं पूरे दिन भर कर देंगी परेशान
5 Things Not to Eat Empty Stomach: कई लोग सुबह उठकर कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं जिसका गलत असर उनके पेट पर पड़ता है. ऐसे में आज हम आपको 5 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन सुबह-सुबह भूलकर भी नहीं करना चाहिए.
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Benefits of drinking black coffee empty stomach: खाली पेट ब्लैक कॉफी पीने से क्या होता है?
Benefits of Black Coffee: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सुबह दिन की शुरुआत ब्लैक कॉफी से करने से सेहत पर कैसा असर पड़ता है.
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खाली पेट चबा लें अमरूद के पत्ते, फिर देखें जादू
Amrud Ke Patte Khane Ke Fayde: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं अमरूद के पत्ते खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को इसे खाना चाहिए.
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घरेलू नुस्खा : आंतों में जमी सारी गंदगी एक झटके में हो जाएगी साफ...बस गरम पानी में ये तेल मिलाकर है पीना
हम आपको एक ऐसा आसान और असरदार तरीका बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी आंतों में जमी सालों पुरानी गंदगी एक झटके में साफ हो जाएगी. जी हां, बस गरम पानी में एक खास तेल मिलाकर पीना है और फिर कमाल देखिए.
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सुबह खाली पेट आप भी पी रहे हैं चुकंदर का जूस? पीने से पहले जान लीजिए यह जरूरी बात, वरना.....हो सकता है खतरा !
चुकंदर का जूस आपकी सेहत को लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन यह कुछ हेल्थ कंडीशन में खाली पेट पीने से बचना चाहिए.
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इन लोगों के लिए चमत्कार से कम नहीं है खाली पेट किशमिश का सेवन, फायदे जान हो जाएंगे शॉक
Kismish Khane Ke Fayde: किशमिश एक ऐसा ड्राइफ्रूट है जिसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. सूखे अंगूरों से बनी किशमिश पोषक तत्वों का भंडार है.
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त्योहारों में पेट रहेगा एकदम हल्का! किचन के ये मसाले पेट को रखेंगे चकाकच, जानिए कैसे करना है सेवन
Festival Food: त्योहारों में घरों में मजे-ंमजे के पकवान बनते हैं, जिनको लोग जी भर कर खाते है. लेकिन कई बार इस खाने की वजह से पेट में गैस, अपच और एसिडिटी की समस्या हो जाती है. आइए जानते हैं कि कैसे आप खाने का मजा लेते हुए अपने पेट को हेल्दी भी रख सकते हैं.
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हर रोज सुबह खाली पेट खाएं ये फल, भूलने की बीमारी हो जाएगी दूर
Fruit For Memory Loss: भूलने की बीमारी कोई मामूली समस्या नहीं है, लेकिन इसका समाधान हमारे किचन में ही छिपा है. अगर आप हर रोज सुबह खाली पेट इन फलों का सेवन करें, तो न केवल आपकी याददाश्त तेज होगी, बल्कि दिमाग भी स्वस्थ और सक्रिय रहेगा.
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इस पत्ते को ऐसे करें इस्तेमाल, पेट की पुरानी गैस और एसिडिटी हो जाएगी मिनटों में गायब
Betel Leaf Remedy For Gas: पान का पत्ता ऐसी ही एक औषधीय चीज है, जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन, आयुर्वेद और आधुनिक रिसर्च दोनों ही मानते हैं कि पान का पत्ता पाचन तंत्र को सुधारने में बेहद असरदार है.
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खाली पेट शुगर लेवल कितना होना चाहिए?
Fasting Sugar Range: बहुत से लोग यह नहीं जानते कि खाली पेट ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए और ब्लड शुगर की नॉर्मल रेंज क्या है? आइए यहां जानते हैं कि सुबह उठने के बाद, बिना कुछ खाए-पिए आपका ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए.
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क्या आपको पता है अजवाइन को काले नमक के साथ खाने से क्या होता है?
Ajwain Benefits: आपके किचन में पाया जाने वाला छोटा सा मसाला अ्जवाइन साइज में भले छोटा हो लेकिन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में इसका इस्तेमाल आपको राहत दिला सकता है.
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खाली पेट करी पत्ता खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस 3 पत्तों से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Curry Leaves Empty Stomach: न्यूट्रिशनिस्ट बताया है कि अगर आप रोज सुबह खाली पेट सिर्फ 3 करी पत्ते खा लेते हैं, तो इससे शरीर को कई अद्भुत फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे.
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सुबह खाली पेट पी लीजिए हरी इलायची का पानी, इन 5 लोगों को तो जरूर पीना चाहिए
Green Cardamom Water Benefits: इलायची न केवल स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी किसी औषधि से कम नहीं है. इसे "मसालों की रानी” भी कहा जाता है. इसका सेवन कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं जैसे पाचन संबंधी परेशानियां, तनाव, मोटापा और हाई ब्लड प्रेशर से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
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टहलने के लिए सबसे अच्छा समय कौन सा है, सुबह या शाम?
आइए आज इसी बारे में बात करते हैं कि वॉक करने का सबसे अच्छा समय कौन सा है और कैसे आप अपनी वॉक से ज्यादा फायदे ले सकते हैं.
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Coconut Oil For Stretch marks: माना जाता है कि नारियल के तेल के नियमित इस्तेमाल से स्ट्रेच मार्क्स कम होने लगते हैं. लेकिन क्या वाकई ऐसा है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
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सुबह खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें! पेट की समस्याएं पूरे दिन भर कर देंगी परेशान
5 Things Not to Eat Empty Stomach: कई लोग सुबह उठकर कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं जिसका गलत असर उनके पेट पर पड़ता है. ऐसे में आज हम आपको 5 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन सुबह-सुबह भूलकर भी नहीं करना चाहिए.
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Benefits of drinking black coffee empty stomach: खाली पेट ब्लैक कॉफी पीने से क्या होता है?
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खाली पेट चबा लें अमरूद के पत्ते, फिर देखें जादू
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घरेलू नुस्खा : आंतों में जमी सारी गंदगी एक झटके में हो जाएगी साफ...बस गरम पानी में ये तेल मिलाकर है पीना
हम आपको एक ऐसा आसान और असरदार तरीका बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी आंतों में जमी सालों पुरानी गंदगी एक झटके में साफ हो जाएगी. जी हां, बस गरम पानी में एक खास तेल मिलाकर पीना है और फिर कमाल देखिए.
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सुबह खाली पेट आप भी पी रहे हैं चुकंदर का जूस? पीने से पहले जान लीजिए यह जरूरी बात, वरना.....हो सकता है खतरा !
चुकंदर का जूस आपकी सेहत को लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन यह कुछ हेल्थ कंडीशन में खाली पेट पीने से बचना चाहिए.
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इन लोगों के लिए चमत्कार से कम नहीं है खाली पेट किशमिश का सेवन, फायदे जान हो जाएंगे शॉक
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त्योहारों में पेट रहेगा एकदम हल्का! किचन के ये मसाले पेट को रखेंगे चकाकच, जानिए कैसे करना है सेवन
Festival Food: त्योहारों में घरों में मजे-ंमजे के पकवान बनते हैं, जिनको लोग जी भर कर खाते है. लेकिन कई बार इस खाने की वजह से पेट में गैस, अपच और एसिडिटी की समस्या हो जाती है. आइए जानते हैं कि कैसे आप खाने का मजा लेते हुए अपने पेट को हेल्दी भी रख सकते हैं.
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हर रोज सुबह खाली पेट खाएं ये फल, भूलने की बीमारी हो जाएगी दूर
Fruit For Memory Loss: भूलने की बीमारी कोई मामूली समस्या नहीं है, लेकिन इसका समाधान हमारे किचन में ही छिपा है. अगर आप हर रोज सुबह खाली पेट इन फलों का सेवन करें, तो न केवल आपकी याददाश्त तेज होगी, बल्कि दिमाग भी स्वस्थ और सक्रिय रहेगा.
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इस पत्ते को ऐसे करें इस्तेमाल, पेट की पुरानी गैस और एसिडिटी हो जाएगी मिनटों में गायब
Betel Leaf Remedy For Gas: पान का पत्ता ऐसी ही एक औषधीय चीज है, जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन, आयुर्वेद और आधुनिक रिसर्च दोनों ही मानते हैं कि पान का पत्ता पाचन तंत्र को सुधारने में बेहद असरदार है.
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खाली पेट शुगर लेवल कितना होना चाहिए?
Fasting Sugar Range: बहुत से लोग यह नहीं जानते कि खाली पेट ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए और ब्लड शुगर की नॉर्मल रेंज क्या है? आइए यहां जानते हैं कि सुबह उठने के बाद, बिना कुछ खाए-पिए आपका ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए.
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क्या आपको पता है अजवाइन को काले नमक के साथ खाने से क्या होता है?
Ajwain Benefits: आपके किचन में पाया जाने वाला छोटा सा मसाला अ्जवाइन साइज में भले छोटा हो लेकिन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में इसका इस्तेमाल आपको राहत दिला सकता है.
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खाली पेट करी पत्ता खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस 3 पत्तों से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Curry Leaves Empty Stomach: न्यूट्रिशनिस्ट बताया है कि अगर आप रोज सुबह खाली पेट सिर्फ 3 करी पत्ते खा लेते हैं, तो इससे शरीर को कई अद्भुत फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे.
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सुबह खाली पेट पी लीजिए हरी इलायची का पानी, इन 5 लोगों को तो जरूर पीना चाहिए
Green Cardamom Water Benefits: इलायची न केवल स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी किसी औषधि से कम नहीं है. इसे "मसालों की रानी” भी कहा जाता है. इसका सेवन कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं जैसे पाचन संबंधी परेशानियां, तनाव, मोटापा और हाई ब्लड प्रेशर से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
