Sleep In Winter
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आज का सवाल- Lip Oil क्या होता है, क्या सर्दियों में होंठों पर लिप ऑयल लगाना चाहिए?
Lip Care in Winter: NDTV के कॉल्म 'खूबसूरती की बात एक्सपर्ट के साथ' में आज का सवाल है- लिप ऑयल क्या होते हैं और क्या इन्हें सर्दियों में लगाना सही है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब-
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सोते समय बच्चे को मोजे और टोपी पहननाने चाहिए या नहीं? बच्चों की डॉक्टर से जान लें
Should Babies Sleep with Socks and Cap: क्या बिना टोपी और मोजे के सोने पर बच्चे को ठंड लग सकती है? आइए डॉक्टर से जानते हैं-
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अच्छी नींद के लिए कमरे का तापमान कितना होना चाहिए? जानें कितने टेंपरेचर पर आती है सबसे गहरी नींद
What is the best temperature for sleep: अगर कमरा बहुत ज्यादा गर्म या बहुत ठंडा हो, तो नींद बार-बार टूट सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं अच्छी नींद के लिए कमरे का तापमान कितना होना चाहिए.
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सर्दियों में बच्चों की नहीं खुलती सुबह नींद, अपनाएं ये 5 ट्रिक्स, बिस्तर छोड़ झट खड़े हो जाएंगे बच्चे
Quick wake up methods for kids : ये आसान और मजेदार तरीके अपनाएं और सर्दियों की सुबह को थोड़ा आसान बनाएं. देर तक सोने की चिंता छोड़िए, इन ट्रिक्स से बच्चे खुद ही बिस्तर छोड़ देंगे.
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सर्दियों में दिन में सोना फायदेमंद है? जानें क्या कहता है आयुर्वेद
Is it sleeping helathy daytime in winter: सर्दियों में रोज पूरे शरीर पर तिल या सरसों का तेल लगाकर मालिश (अभ्यंग) करना, गुनगुने पानी से नहाना, गर्म कपड़े पहनना फायदेमंद होता है. सुबह की धूप जरूर लें, यह विटामिन डी देती है और कफ को संतुलित करती है. इसके साथ ही व्यायाम और योग करने से शरीर गर्म रहता है और इम्यूनिटी बूस्ट होती है.
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सर्दियों में बच्चे को कितने कपड़े पहनाने चाहिए? डॉक्टर ने बताया कैसे नहीं लगेगी बच्चे को ठंड
Parenting Tips: पीडियाट्रिशियन कहते हैं, सर्दियों में बच्चों को कपड़े पहनाते समय 4 बातों को ध्यान में रखना जरूरी है. आइए जानते हैं इस बारे में-
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आज का सवाल: सर्दियों में सुस्ती, थकान ज्यादा क्यों होती है? जानिए इसके पीछे के कारण और उपाय
Winter Laziness Causes: सर्दियों में बहुत ज्यादा नींद, सुस्ती और थकान महसूस होती है, लेकिन इसका कारण क्या है और इससे निपटने के लिए क्या करें.
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सर्दियों में रोज सोने से पहले दूध में ये चीज मिलाकर पिएं, सपने में भी सोचे नहीं होंगे ऐसे फायदे मिलेंगे
Best Bedtime Drink: सर्दियों में अगर आपने रात को सोते समय दूध में ये एक चीज मिलाकर पी ली तो कई कमाल के स्वास्थ्य लाभ मिलेंगे. जान जाएंगे तो आप भी आज से ही पीना शुरू कर देंगे.
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सर्दियों में मोजे पहनकर सोना चाहिए या नहीं? AIIMS के डॉक्टर से जान लें जवाब
Is it better to sleep with socks on or off: कई लोगों को ठंड का एहसास ज्यादा होता है ऐसे में वे मोजे पहने-पहने ही सो जाते हैं. लेकिन क्या ऐसा करना ठीक है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस बारे में-
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सर्दियों में सोते ही रूखी त्वचा हो जाएगी स्मूथ, बस रात को सोने से पहले इन चीजों से करें फेस मसाज
Skin Care In Winter: अगर आपके चेहरे की त्वचा रूखी और बेजान हो चुकी है तो दिन के साथ साथ आपको रात के समय भी स्किन केयर करने की जरूरत है.
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अच्छी नींद के लिए कमरे का तापमान कितना होना चाहिए? जानें कितने टेंपरेचर पर आती है सबसे गहरी नींद
What is the best temperature for sleep: अगर कमरा बहुत ज्यादा गर्म या बहुत ठंडा हो, तो नींद बार-बार टूट सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं अच्छी नींद के लिए कमरे का तापमान कितना होना चाहिए.
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Skin Care In Winter: अगर आपके चेहरे की त्वचा रूखी और बेजान हो चुकी है तो दिन के साथ साथ आपको रात के समय भी स्किन केयर करने की जरूरत है.
