सर्दियों में सोते ही रूखी त्वचा हो जाएगी स्मूथ, बस रात को सोने से पहले इन चीजों से करें फेस मसाज

Skin Care In Winter: यूं तो स्किन (Skin care) की देखभाल हर मौसम में करनी चाहिए. लेकिन सर्दियों का मौसम आते ही स्किन की खास देखभाल की जरूरत पड़ जाती है. दरअसल सर्दियों में रूखी और ठंडी हवा से स्किन की नमी कम हो जाती है और त्वचा रूखी और बेजान नजर आने लगती है. ऐसे में फेस पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है. चेहरे की रौनक खत्म हो जाती है और चेहरा रूखा रूखा नजर आने लगता है. रूखे चेहरे पर फाइन लाइन्स जल्दी आती हैं और इससे चेहरे की उम्र ज्यादा लगने लगती है. अगर सर्दियों (Skin care in Winter) में भी स्किन को नर्म और कोमल बनाए रखना है तो आपको रात को सोने से पहले फेस मसाज जरूर करनी चाहिए. रात को सोने से पहले चेहरे की मसाज करने पर चेहरे को नमी और पोषण मिलेगा जिससे चेहरा पहले की तरह खिलखिलाएगा. इसके साथ साथ रात को सोने से पहले चेहरे की मसाज (Face Massage in Winter) करने से चेहरे की रंगत भी खिल उठती है. चलिए आज जानते हैं कि सर्दियों में रात को सोने से पहले किन नैचुरल चीजों से चेहरे की मसाज करनी चाहिए ताकि स्किन को पोषण मिल सके.
 

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बादाम तेल से करें फेस की मसाज   (Almond Oil)
रात को सोने से पहले बादाम के तेल से फेस मसाज करना काफी फायदेमंद होता है. बादाम का तेल जहां चेहरे के रूखेपन को खत्म करता है. साथ ही साथ बादाम के तेल में विटामिन ए भी होता है जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है. बादाम के तेल से मसाज करने पर चेहरे की झुर्रियां और फाइन लाइन्स को कम करने में भी मदद मिलती है. बादाम का तेल स्किन को जवां बनाए रखता है और स्किन सेल्स का प्रोडक्शन तेज करता है. इससे स्किन चमकदार और स्मूथ बनी रहती है. बादाम के तेल की मदद से चेहरे पर यूवी किरणों के असर को कम किया जा सकता है. ये चेहरे की सूजन भी खत्म करता है.

एलोवेरा  (Aloe vera)
एलोवेरा स्किन के लिए रामबाण कहा गया है. इसकी पत्तियों का जेल स्किन को काफी फायदे पहुंचाता है. रात को सोने से पहले एलोवेरा जेल से चेहरे की मसाज करने से स्किन हाइड्रेट होती है और इसमें ग्लो आता है. इसके साथ साथ एलोवेरा जेल चेहरे से काले धब्बे दूर करता है. ये त्वचा के रोम छिद्रों को साफ करके झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करता है.

नारियल का तेल  (Coconut Oil)
नारियल का तेल स्किन के लिए बहुत ही उपयोगी माना गया है. रात को सोने से पहले चेहरे पर नारियल के तेल की मसाज करने से ड्राई स्किन को हाइड्रेट करने में मदद मिलती है. नारियल के तेल में फैटी एसिड पाया जाता है जो स्किन को सॉफ्ट बनाता है. नारियल का तेल स्किन में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में मददगार साबित होता है. रात को सोने से पहले नारियल का तेल चेहरे पर लगाने से चेहरे की असमान टोन भी एकसार होती है और चेहरा चमकदार बनता है. इस तेल की मदद से आपके चेहरे पर काले धब्बे, डार्क सर्कल, एजिंग के निशान और झाइयां दूर होती हैं.

कच्चा दूध  (Raw Milk)
सर्दियों में रात को सोने से पहले कच्चा दूध लगाने से स्किन को काफी फायदा होगा. रात को कच्चे दूध से चेहरे की मालिश करने से डेड स्किन साफ हो जाएगी और चेहरा खिल उठेगा. इससे आपके चेहरे की ड्राईनेस भी दूर होगी और फेस की स्किन नर्म और मुलायम हो जाएगी. आपके बता दें कि कच्चे दूध में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट मुंहासे, सनबर्न और स्किन बर्न से राहत दिलाते हैं. सेंसिटिव स्किन वालों को रात को सोने से पहले कच्चा दूध लगाना काफी फायदेमंद हो सकता है.

देसी घी  (Desi Ghee)
देसी घी भी सर्दियों में त्वचा को काफी फायदा करता है. रात को सोने से पहले चेहरे पर पांच मिनट तक पानी की कुछ बूंदे मिलाकर देसी घी से मालिश करनी चाहिए. इससे त्वचा की लोच बढ़ती है और त्वचा मुलायम होती है. इसे चेहरे पर लगाने से झुर्रियां, झाइयां, फाइन लाइन्स और काले धब्बे दूर होते हैं. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.