Screen Time Parenting Tips
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उम्र के हिसाब से बच्चे को कितनी देर मोबाइल दिखाना सही है? पीडियाट्रिशियन से जान लें जवाब
How much screen time is healthy by age: डॉक्टर ने बताया है कि उम्र के अनुसार, बच्चे को कितनी देर मोबाइल दिया जा सकता है या बच्चे का स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में-
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बच्चा देर तक जागता है? सोने से 45 मिनट पहले करवाएं ये 6 काम, सुबह खुद उठकर बोलेगा 'गुड मॉर्निंग'!
एक्सपर्ट्स मानते हैं कि सोने से 30 से 45 मिनट पहले ही तैयारी शुरू कर देनी चाहिए. यह है बच्चों को सुलाने का सबसे सही और आसान 6-स्टेप वाला रूटीन, जिसे कोई भी आसानी से फॉलो कर सकता है.
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बच्चे को खाना खाते समय टीवी या मोबाइल देखने से कैसे रोकें? पीडियाट्रिशियन ने बताया सबसे आसान तरीका
Parenting Tips: कैसे आप खाना खाते समय बच्चे को टीवी देखने से रोक सकते हैं? इसे लेकर पीडियाट्रिशियन संतोष यादव ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में एक बहुत ही आसान तरीका बताया है. आइए जानते हैं इस बारे में-
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Parenting Tips: पूरे दिन फोन से चिपका रहता है बच्चा? आज से ही अपनाएं ये 5 टिप्स, स्क्रीन टाइम हो जाएगा कम
How to Reduce Children's Screentime: आज हम आपके के लिए कुछ टिप्स और ट्रिक्स लेकर आए हैं जिन्हें अपनाकर आप आज ही अपने बच्चों का स्क्रीनटाइम कम कर सकते हैं. इसके बाद बच्चा मोबाइल से ज्यादा फिजिकल एक्टिविटीज में खुद को ज्यादा व्यस्त रखेगा.
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बच्चों का स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए? स्क्रीन टाइम के लिए 30 30 30 नियम क्या है, जानते हैं आप
रिसर्च में पाया गया कि भारत में पांच साल से कम उम्र के बच्चे औसतन 2.22 घंटे रोज स्क्रीन पर बिताते हैं. ये समय WHO और इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के सुझाए गए समय से दोगुना है.
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भारत में 5 साल से कम उम्र के बच्चे रोज 2.2 घंटे स्क्रीन पर बिता रहे समय, आइडियल लिमिट से दोगुना
अध्ययन के अनुसार, स्क्रीन टाइम के बढ़ने से लेंगुएज डेवलपमेंट धीमा होना, कॉग्नेटिव फंक्शनिंग में कमी और सोशल स्किल ग्रोथ में बाधा के साथ-साथ मोटापे, नींद की आदतों में गड़बड़ी और एकाग्रता संबंधी समस्याओं के बढ़ते जोखिम से जुड़ी है.
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बिना फोन देखे खाना नहीं खाता है बच्चा? डॉक्टर से जान लें कैसे छुड़ाएं ये खराब आदत
खाना खाते समय मोबाइल देखने से बच्चों की खाने की आदतें बिगड़ सकती हैं, साथ ही ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक विकास पर भी नकारात्मक असर पड़ सकता है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस खराब आदत से कैसे छुटकारा पाया जाए.
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बच्चों को मोबाइल की लत से कैसे दूर करें? माता-पिता अपनाएं ये 7 टिप्स, बच्चे खुद भागेंगे फोन से दूर
How To Get Rid of Children's Mobile Addiction: कई माता-पिता अपने बच्चों की मोबाइल की लत कैसे छुड़ाएं इस बात से परेशान रहते हैं. यहां हम कुछ प्रभावी तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जो बच्चों को मोबाइल की लत से दूर करने में मदद कर सकते हैं.
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बच्चे को लग गई है मोबाइल देखने की लत, तो डॉक्टर अर्पित गुप्ता से जानिए Mobile Addiction कम करने के टिप्स
Reduce Screen Time: आजकल छोटे बच्चे भी मोबाइल चलाने के आदि हो रहे हैं यहां तक कि डेढ़ साल की उम्र में भी वे फोन पर कविताएं सुनने या वीडियो देखने में दिलचस्पी लेने लगते हैं. कुछ बच्चे तो रील्स तक देखने लगते हैं. ऐसे में डॉक्टर से जानिए कैसे दूर होगी यह बुरी आदत.
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माता-पिता की ये 4 आदतें बच्चों को बना देती हैं आलसी, जानिए यहां
आज हम यहां पर आपको कुछ ऐसी पेरेंटिंग गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके बच्चे को आलसी बना देती हैं...
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बच्चे को बोलने में हो रही है दिक्कत, बढ़ रहा है वजन तो वैज्ञानिकों ने बताई यह वजह, आज से बदल दें रूटीन
स्क्रीन टाइम बढ़ने से बच्चों की आंखों पर तो असर पड़ ही रहा है, लेकिन दिमागी तौर पर भी वो काफी कमजोर हो रहे हैं, यह रिसर्च आपको चौंका देगी.
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बिना फोन देखे बच्चा नहीं खाता है खाना, तो इस तरह बच्चे की इस बुरी आदत को छुड़ा सकते हैं आप
Mobile Addiction: अक्सर ही बच्चों को मोबाइल देखकर खाना खाने की आदत हो जाती है और यह लत छुड़ाए नहीं छूटती है. ऐसे में कुछ टिप्स आपके काम आ सकते हैं.
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Mobile Addiction: हर वक्त फोन से ही चिपका रहता है बच्चा, तो इस तरह छुड़वाएं उसकी यह बुरी आदत
Mobile Addiction in Children: माता-पिता पहले बच्चों को मोबाइल की लत लगवाते हैं और फिर पछताने लगते हैं. अगर आपसे भी यही भूल हो गई है तो यहां जानिए वे टिप्स जिनसे बच्चे की फोन में लगे रहने की बुरी आदत छुड़वाई जा सकती है.
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उम्र के हिसाब से बच्चे को कितनी देर मोबाइल दिखाना सही है? पीडियाट्रिशियन से जान लें जवाब
How much screen time is healthy by age: डॉक्टर ने बताया है कि उम्र के अनुसार, बच्चे को कितनी देर मोबाइल दिया जा सकता है या बच्चे का स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में-
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एक्सपर्ट्स मानते हैं कि सोने से 30 से 45 मिनट पहले ही तैयारी शुरू कर देनी चाहिए. यह है बच्चों को सुलाने का सबसे सही और आसान 6-स्टेप वाला रूटीन, जिसे कोई भी आसानी से फॉलो कर सकता है.
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बच्चे को खाना खाते समय टीवी या मोबाइल देखने से कैसे रोकें? पीडियाट्रिशियन ने बताया सबसे आसान तरीका
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बिना फोन देखे खाना नहीं खाता है बच्चा? डॉक्टर से जान लें कैसे छुड़ाएं ये खराब आदत
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बच्चों को मोबाइल की लत से कैसे दूर करें? माता-पिता अपनाएं ये 7 टिप्स, बच्चे खुद भागेंगे फोन से दूर
How To Get Rid of Children's Mobile Addiction: कई माता-पिता अपने बच्चों की मोबाइल की लत कैसे छुड़ाएं इस बात से परेशान रहते हैं. यहां हम कुछ प्रभावी तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जो बच्चों को मोबाइल की लत से दूर करने में मदद कर सकते हैं.
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बच्चे को लग गई है मोबाइल देखने की लत, तो डॉक्टर अर्पित गुप्ता से जानिए Mobile Addiction कम करने के टिप्स
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माता-पिता की ये 4 आदतें बच्चों को बना देती हैं आलसी, जानिए यहां
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Mobile Addiction: अक्सर ही बच्चों को मोबाइल देखकर खाना खाने की आदत हो जाती है और यह लत छुड़ाए नहीं छूटती है. ऐसे में कुछ टिप्स आपके काम आ सकते हैं.
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Mobile Addiction: हर वक्त फोन से ही चिपका रहता है बच्चा, तो इस तरह छुड़वाएं उसकी यह बुरी आदत
Mobile Addiction in Children: माता-पिता पहले बच्चों को मोबाइल की लत लगवाते हैं और फिर पछताने लगते हैं. अगर आपसे भी यही भूल हो गई है तो यहां जानिए वे टिप्स जिनसे बच्चे की फोन में लगे रहने की बुरी आदत छुड़वाई जा सकती है.
