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जल्दी डिनर करने के होते हैं कमाल के फायदे, जान लें रात के खाने का सही समय क्या है?
शाम सात बजे तक डिनर कर लेने से सेहत को सबसे ज्यादा फायदा मिलता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो रात नौ बजे तक डिनर कर लेना चाहिए इससे ज्यादा देर करने की सलाह नहीं दी जाती है.
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मशहूर तबला वादक उस्ताद जाकिर हुसैन की हालत नाजुक, परिवारवालों ने की सलामती की दुआ की अपील
सुप्रसिद्ध तबला वादक उस्ताद जाकिर हुसैन (Zakir Hussain) अस्पताल में भर्ती हैं और परिवार के लोगों ने उनके लिए दुआ करने की अपील की है.
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120 महिलाओं ने एक साथ ऐसे बजाया ड्रम, समां देख भक्ति में अपने आप रम जाएगा मन
इस गणेश उत्सव के 62वें साल को आयोजकों ने सबसे अलग और भव्य अंदाज में सेलिब्रेट करने का फैसला किया. इस फैसले के बाद जिस अंदाज में गणेश उत्सव मनाया गया वो सोशल मीडिया पर खास वाहवाही लूट रहा है.
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Titan, Rhythm की स्टाइलिश वॉल क्लॉक्स पर करें 56% तक बचत
Titan, Rhythm और Seiko जैसे फेमस ब्रांड से हमारे स्पेशल रेंज के वॉल क्लॉक्स के साथ अपने घर के स्टाइल को रिफ्रेश करने का समय आ चुका है.
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बॉडी क्लॉक ठीक करने से ठीक हो सकता है कैंसर! स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा
शोधकर्ताओं ने दिन के कुछ निश्चित समय की पहचान की है. जिसमें सुबह 8 से 10 बजे के बीच जब कैंसर कोशिकाएं कीमोथेरेपीटिक दवा 5-फ्लूरोयूरेसिल (5-एफयू) के प्रति सबसे अधिक प्रतिक्रियाशील होती हैं.
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काम का तनाव बढ़ा रहा खराब हार्ट रिदम का रिस्क, 6,000 कर्मचारियों पर किया गया अध्ययन
जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन' में प्रकाशित अध्ययन में कनाडा के लगभग 6,000 व्हाइट-कॉलर कर्मचारी शामिल थे. नौकरी के तनाव को AFib के 83 प्रतिशत ज्यादा जोखिम के साथ जोड़ा गया था.
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फोन से निकलने वाली ब्लू लाइट के 10 बड़े नुकसान, बच्चों से तो दूर ही रखें मोबाइल, बार-बार इस्तेमाल करने से बचें
Blue Light Side Effects: नीली रोशनी का संपर्क खासतौर से रात में मेलाटोनिन को गड़बड़ करके हमारे स्लीप पैटर्न को रिस्ट्रिक्ट कर सकता है. खासतौर से फोन स्क्रीन जैसे कृत्रिम स्रोतों से हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. यहां 10 तरीके बताए गए हैं जिनसे ब्लू लाइट आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है.
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नाइट शिफ्ट में काम करने के भयंकर नुकसान, इन 2 तरह के लोगों को तो खासकर बचना चाहिए : स्टडी
मानव शरीर की अपनी बायोलॉजिक क्लॉक होती है, जिसे वैज्ञानिक रूप से सर्कैडियन लय कहा जाता है, जो आमतौर पर दिन के उजाले और रात के समय से जुड़ी होती है.
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Asian Games 2023: महिलाओं की 25 मीटर पिस्टल टीम स्पर्धा में भारत ने जीता गोल्ड मेडल
Asian Games 2023: मनु भाकर, ईशा सिंह और रिदम सांगवान (Indian trio of Manu Bhaker, Esha Singh and Rhythm Sangwan) की तिकड़ी ने बुधवार को यहां एशियाई खेलों की महिला 25 मीटर पिस्टल टीम स्पर्धा में स्वर्ण पदक जीता.
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Delhi Metro में शॉर्ट ड्रेस गर्ल के बाद अब इसे नये VIDEO ने मचाया 'हाहाकार', चलती ट्रेन में बिस्तर लगाकर सोया शख्स
Man Sleeping In Metro: बीते दिनों दिल्ली मेट्रो का एक वीडियो सोशल मीडिया पर तहलका मचा रहा था, जिसमें एक लड़की बेहद शॉर्ट ड्रेस में सफर करती नजर आ रही थी, जिसके बाद अब एक शख्स का वीडियो इन दिनों हर किसी का ध्यान अपनी ओर खींच रहा है. यूं तो यह वीडियो पुराना है, लेकिन एक बार फिर धड़ल्ले से वायरल हो रहा है.
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Intermittent Fasting: क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग से बॉडी फैट को तेजी से कम कर सकते हैं? जानिए किसे नहीं करना चाहिए ये उपवास
Intermittent Fasting: यहां जानें की इंटरमिटेंट फास्टिंग वजन कम करने और मेंटेन रखने का एक हेल्दी तरीका है या नहीं.
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लीना की फिल्म के देवी के पोस्टर को लेकर विवाद, निर्माता बोलीं - "मेरे पास खोने को कुछ नहीं..."
फिल्म निर्माता लीना मनिमेकलाई (Leena Manimekalai) की ड्रॉक्यमेंट्री के एक पोस्टर में काली देवी को जिस तरह से दिखाया गया है उसे लेकर सोशल मीडिया पर तीखी प्रतिक्रिया सामने आई है. फिल्म निर्माता के खिलाफ की गई शिकायत में धार्मिक भावनाएं आहत करने का आरोप लगाया गया है.
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कमाल का है इन बच्चों का डांसिंग टैलेंट, रेमो डिसूजा भी नहीं मिला पाए इनकी ताल से ताल- देखें वीडियो
मशहूर कोरियोग्राफर रेमो डिसूजा ने दो ऐसे बच्चों का वीडियो शेयर किया है जिसकी उम्र तो काफी कम है, लेकिन उनका टैलेंट उम्र से काफी बड़ा है. इन बच्चों के डांस मूव्ज़ इतने जोरदार है कि जिसकी भी नजर इन बच्चों पर पड़ती है, वो इन्हें देखते ही रह जाता है.
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उमेश यादव ने कहा, बैटिंग कोच संजय बांगर ने बताया किस कारण मेरी लाइन-लेंथ हो रही थी प्रभावित
टीम इंडिया के नंबर एक गेंदबाज की हैसियत रखने वाले तेज गेंदबाज उमेश यादव ने बैटिंग कोच संजय बांगर से मिले टिप्स को गेंदबाजी सुधारने के लिहाज से फायदेमंद माना है.
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अश्विन की दुनिया मुरीद लेकिन उन्होंने कहा-शुरुआती स्पैल में अच्छी गेंदें नहीं डाल पा रहा..
न्यूजीलैंड के खिलाफ सीरीज में अब तक 20 विकेट ले चुके ऑफ स्पिनर आर. अश्विन ने इस यादगार प्रदर्शन के बावजूद कहा कि अपने स्पैल के शुरुआती चरण में वह लय हासिल करने के लिये जूझ रहे हैं.
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जल्दी डिनर करने के होते हैं कमाल के फायदे, जान लें रात के खाने का सही समय क्या है?
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मशहूर तबला वादक उस्ताद जाकिर हुसैन की हालत नाजुक, परिवारवालों ने की सलामती की दुआ की अपील
सुप्रसिद्ध तबला वादक उस्ताद जाकिर हुसैन (Zakir Hussain) अस्पताल में भर्ती हैं और परिवार के लोगों ने उनके लिए दुआ करने की अपील की है.
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