Relief Food

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  जब पीरियड्स हमेशा के लिए बंद हो जाएं, तो उस दौरान इन योगासन की मदद से मैनेज करें हार्मोन्स, ऐसे बनाएं डाइट

  Yoga For Menopause: योग न सिर्फ शरीर को फ्लेक्सिबल बनाता है, बल्कि मानसिक संतुलन भी बनाए रखता है. कुछ आसान योगासन मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने में मददगार हैं.

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  Baba Ramdev ने बताया अल्सर, एसिडिटी और गैस के लिए यह जूस है परम औषधि, कहा दोबारा कभी नहीं होगी ये दिक्कतें

  Ulcer Home Remedies: पेट में अल्सर होने, बार-बार गैस और एसिडिटी होने से परेशान हैं तो बाबा रामदेव के बताए उपाय आपके काम आ सकते हैं. बाबा रामदेव ने बताया किस तरह कुछ आम सी बातों का ध्यान रखकर इन दिक्कतों से छुटकारा पाया जा सकता है.

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  Swami Ramdev ने बताया कब्ज के लिए औषधि है ये फल, रोज खाने से टॉयलेट में बैठते ही साफ होने लगेगा पेट

  Swami Ramdev Remedy For Constipation: योग गुरु स्वामी रामदेव ने कब्ज से परेशान लोगों के लिए एक असरदार नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  सादा पानी पीने की बजाय उसमें मिलाकर पिएं ये चीजें, पेट रहेगा साफ, पाचन शक्ति भी बढ़ेगी

  Natural Drink For Digestion: अगर आप सादा पानी पीने की बजाय उसमें कुछ चीजों को मिलाकर पीते हैं, तो ये सिर्फ पेट के लिए फायदा करेगा बल्कि कई और कमाल के लाभ भी देगा. आइए जानते हैं कौन सी हैं वे चीजें.

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  घी में अश्वगंधा मिलाकर खाने से जो होगा आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा होगा ऐसा कमाल, जानिए गजब के फायदे

  Ghee with Ashwagandha Benefits: अश्वगंधा और घी का कॉम्बिनेशन सिर्फ एक घरेलू नुस्खा नहीं, बल्कि एक आयुर्वेदिक चमत्कार है. यह शरीर और मन को शक्ति देता है. अगर आप थकान, तनाव, कमजोरी या प्रजनन से जुड़ी किसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसे अपने रूटीन में जरूर शामिल करें.

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  खाने के बाद एक टुकड़ा गुड़ खाने से क्या होता है? जानिए पाचन के लिए कितना लाभकारी

  Benefits of Eating Jaggery After Meals: क्या आप जानते हैं कि गुड़ सिर्फ मीठा स्वाद देने के लिए नहीं, बल्कि हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है? खासकर जब इसे खाने के बाद लिया जाए.

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  एसिडिटी से परेशान रहते हैं तो Dr. Hansaji Yogendra का बताया नुस्खा आ सकता है काम, पेट में नहीं होगी जलन

  Acidity Home Remedies: पेट से जुड़ी दिक्कत है एसिडिटी जिससे अक्सर ही लोगों को दोचार होना पड़ता है. ऐसे में अगर आप भी एसिडिटी से परेशान रहते हैं तो यहां डॉ. हंसाजी योगेन्द्र से जानिए किस तरह इससे छुटकारा पाया जा सकता है.

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  चिया सीड्स या तुलसी बीज – जानिए आपके पेट के लिए कौन सा बीज ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है

  Chia Or Basil Seeds Better For Constipation : सुबह-सुबह पेट साफ न हो तो दिनभर बेकार जाता है. अगर आप भी कॉन्स्टिपेशन की समस्या से परेशान हैं और इससे राहत पाने के लिए कोई देसी नुस्खा ढूंड रहे हैं तो ये आर्टिकल आपके काम का है.

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  40 के बाद पेट की दिक्कतें करती हैं परेशान, पेट फूलने से लेकर एसिडिटी तक, जानें गट प्रोब्लम्स को कैसे मात दें

  Bloating Remedies For Adults: 40 की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं, जिनमें सबसे ज्यादा असर गट हेल्थ यानी पाचन तंत्र पर पड़ता है. अगर गट ठीक से काम न करे तो पेट फूलना, एसिडिटी, कब्ज या कभी-कभी गंभीर GI (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल) डिसऑर्डर भी हो सकते हैं.

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  क्या खाली पेट चाय पीने से अल्सर बन सकते हैं? क्यों बनते हैं गैस्ट्रिक अल्सर और इलाज के लिए क्या करें? जानिए

  Gastric Ulcer Ka ilaj Gharelu Nuskhe: कई लोग दिन की शुरुआत चाय से करना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि खाली पेट चाय पीना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? चलिए जानते हैं क्या इससे अल्सर का खतरा बढ़ता है और अगर गैस्ट्रिक अल्सर हो जाए तो क्या उपाय करने चाहिए.

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  पेट की हेल्थ और अच्छे पाचन के लिए किचन के ये 2 मसाले हैं कमाल, बस जान लीजिए रोज इस्तेमाल करने के तरीका

  Pet Ko Saaf Kaise Rakhein: पेट की सेहत हमारे पूरे शरीर की सेहत से जुड़ी होती है. अगर पाचन सही है, तो शरीर में एनर्जी बनी रहती है, मूड अच्छा रहता है और बीमारियां भी दूर रहती हैं. हमारे किचन में ही 2 ऐसे मसाले मौजूद हैं, सौंफ और अजवाइन, जो पेट को दुरुस्त रखने में बहुत मददगार हैं.

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  Migraine के दर्द को तुरंत कम कर सकता है ये आयुर्वेदिक जूस, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा दवा लेने की नहीं पड़ेगी जरूरत

  Juice For Migraine Relief: फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने एक खास आयुर्वेदिक जूस का जिक्र किया है जो माइग्रेन में बेहद असरदार है. आइए जानते हैं इस जूस को बनाने का तरीका, साथ ही जानेंगे ये किस तरह से असर दिखाता है.

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  आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कब्ज का परमानेंट इलाज, सुबह उठते ही साफ होने लगेगा पेट, बस कर लें ये आसान काम

  Ayurvedic Treatment For Constipation: मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा ने कब्ज से हमेशा के लिए छुटकारा पाने का आसान तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये एक चीज, कब्ज की समस्या में झट से मिलेगा आराम

  Constipation Relief Roti: क्या आप भी कब्ज की समस्या का घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे हैं जिसे आप आटे में मिलाकर रोटी बना सकते हैं.

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  Natural Painkillers: दांत से लेकर कमर के दर्द तक, इन घरेलू नुस्खों से मिलेगी दर्द से तुरंत राहत, नहीं लेनी पड़ेगी Painkiller Medicine

  Natural Painkillers: दर्द से राहत पाने के लिए हम सभी पेन किलर खाते हैं, लेकिन आपको बता दें, जरूरत से ज्यादा पेनकिलर हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है, ऐसे में आज हम आपको Natural Pain Relievers; के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका  उपयोग कर आप ज्यादातर दर्द से राहत पा सकते हैं.