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क्या सिर भारी, बेचैन और थका हुआ महसूस कर रहे हैं? दिल्ली की जहरीली हवा हो सकती है जिम्मेदार, जानें क्या करें, क्या नहीं
अगर हाल ही में आप सिर भारी, बेचैनी, थकान या नींद खराब होने जैसी समस्याएं महसूस कर रहे हैं, तो यह सिर्फ आपके रूटीन की गड़बड़ी नहीं, बल्कि दिल्ली की जहरीली हवा का असर भी हो सकता है.
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घर के अंदर Air Quality को अच्छा करने के लिए क्या करें? डॉक्टर ने बताया घर में Pollution आने से कैसे बचाएं
How to increase home air quality: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं घर के अंदर की एयर क्वालिटी को बढ़ाने के लिए क्या किया जा सकता है, जिससे आप एयर पॉल्यूशन से होने वाले नुकसान से बच सकें और अपनों को भी सुरक्षित रख सकें.
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भीम के सीने से भी ज्यादा मजबूत होंगे फेफड़े, नहीं होगा पॉल्यूशन का असर, बस डाइट में शामिल कर लें ये चीजें
What Foods Help Repair Lungs: आज हम आपको कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो आपके फेफड़ों को प्रदूषण के असर से बचाकर उन्हें प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स करने में मदद कर सकते हैं.
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दिवाली के बाद होने वाले पॉल्यूशन से बचने के लिए अभी घर ले आएं ये 5 पौधे, हवा रहेगी शुद्ध
Indoor Plants Which Purify Air: आप अपने घरों में कुछ पौधे लगा सकते हैं जो एयर प्यूरीफाई तो करते ही हैं साथ में घर की सुंदरता भी बढ़ा देते हैं. हम आपको 5 इंडोर प्लांट्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो हवा को फिल्टर करते हैं और दिवाली से पहले ही घर में लाकर रख सकते हैं.
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क्या है क्लाउड सीडिंग टेक्नोलॉजी, जिससे दिल्ली में होगी आर्टिफिशियल बारिश, खर्च होंगे इतने करोड़
Delhi Artificial Rain: दिल्ली में कृत्रिम बारिश कराने के लिए रेखा गुप्ता सरकार करीब 3.21 करोड़ खर्च करने जा रही है. इसका क्या मकसद है और कैसे आर्टिफिशियल बारिश कराई जाएगी, जानें.
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क्या तनाव, प्रदूषण और थकान से शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है? जानिए 5 बड़ी वजहें
Oxygen Deficiency Causes: जब शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, तो थकान, चक्कर, ध्यान की कमी और कई बार सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं सामने आती हैं. आइए जानते हैं कि किन वजहों से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है.
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Explainer: पर्यावरण मानसिक स्वास्थ्य को कैसे इफेक्ट कर रहा है? एनवायरनमेंट और स्ट्रेस के बीच संबंध, जानिए इसे कैसे मैनेज करें
Environment Impacts Mental Health: इस लेख में हम जानेंगे कि पर्यावरण आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है, पर्यावरण और तनाव के बीच क्या संबंध है और इस प्रभाव को कैसे मैनेज किया जा सकता है.
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प्लास्टिक सेहत के लिए कितना खतरनाक? डॉक्टर समीर भाटी ने बताए प्लास्टिक का इस्तेमाल कम करने के तरीके
How Plastic Effects On Life: सुबह उठने से लेकर रात में सोने तक ज्यादातर चीजें हम प्लास्टिक की ही इस्तेमाल करते हैं. जिसका हमारी हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ता है. कैसे प्लास्टिक हमारे लिए खतरनाक है यहां डॉक्टर से जानिए.
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National Pollution Control Day 2024: आज है राष्ट्रीय प्रदूषण नियंत्रण दिवस, जानिए इस दिन का इतिहास और पॉल्यूशन से बचने के तरीकों के बारे में
National Pollution Control Day History: हर साल 2 दिसंबर के दिन राष्ट्रीय प्रदूषण कंट्रोल दिवस मनाया जाता है. इस दिन को उन लोगों की याद में मनाया जाता है जिन्होंने भोपाल गैस त्रासदी में अपनी जान गंवाई थी.
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Air Pollution: घर के अंदर प्रदूषण नहीं करेगा परेशान! हवा को साफ कर ताजगी का एहसास कराएं ये 6 हरे पौधे
Air Pollution: प्रदूषण का स्तर लगातार बढ़ता जा रहा है. इससे आंखों में जलन और सांस की समस्या आम हो गई है.
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तेजी से प्रदूषित हो रही दिल्ली की हवा के बीच हावी हो रही हैं ये बीमारियां, एक्सपर्ट से जानें बच्चे और बुजुर्ग कैसे रखें अपना ध्यान
Expert Tips For Pollution Protection: बढ़ते प्रदूषण से क्या क्या खतरे हो सकते हैं और उनसे कैसे बचा जा सकता है. ये समझने के लिए एनडीटीवी ने फरीदाबाद स्थित एम्स के रेसपिरेटरी डिपार्टमेंट के डायरेक्टर डॉ. मानव मनचंदा से चर्चा की.
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खतरनाक प्रदूषण में खुद को कैसे सुरक्षित रखें, किन स्टेप्स को फॉलो करना है जरूरी? डॉक्टर से जानिए...
How To Stay Safe In Pollution: बढ़ते प्रदूषण के बीच लोग स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से भी घिरे हुए हैं. खासकर वो लोग जिन्हें पहले से श्वसन संबंधी समस्याएं हैं, उनके लिए ये समय मुश्किल भरा है.
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एयर पॉल्यूशन से किन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा? प्रदूषण से शरीर में होने वाले दुष्प्रभाव, जानें खुद को कैसे सुरक्षित रखें
Air Pollution: धुंध, धूल निर्माण कार्यों से निकलने वाला धुआं, पराली जलाने और वाहनों के उत्सर्जन के कारण एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) बेहद खराब हो जाता है. यहां जानिए एयर पॉल्यूशन के सबसे ज्यादा रिस्क में कौन हैं.
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प्रदूषण के प्रभावों को कम करने और खुद को हेल्दी रखने के लिए 3 कारगर योगासन, फेफड़ों को मिलेगी ताकत
प्रदूषण भरी हवा में सांस लेने में लोग तकलीफ महसूस कर रहे हैं. प्रदूषण के बढ़ते स्तर को देखते हुए खुद हेल्दी रखने के लिए कुछ योगासन और प्राणायाम आपकी मदद कर सकते हैं.
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प्रदूषण से बचने के लिए आपको क्या करने की जरूरत है? जानें 10 सबसे आसान और कारगर तरीके
How To Protect From Air Pollution: गैस चैंबर बनता दिल्ली एनसीआर बुरी तरह से प्रदूषण की चपेट में है और इसको लेकर अहतियात बरतने की शख्त जरूरत आन पड़ी है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे उपायों के बारे में जो आपको इस समस्या से बचने में मदद कर सकते हैं.
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