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मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? डॉक्टर ने बताया ये 7 चीजें खाने से तेजी से चलने लगेगा दिमाग, बढ़ेगा फोकस
Foods That Improve Memory: डॉक्टर बताती हैं, अगर हम अपनी डाइट में सही पोषण वाले फूड्स शामिल करें, तो हम अपने ब्रेन की हेल्थ को काफी बेहतर बना सकते हैं.
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Career Break के बाद Confidence के साथ करें कमबैक, ये 8 टिप्स करेंगे आपकी हेल्प
How to overcome Career Break: करियर में ब्रेक के बाद फिर से प्रोफेशनल लाइफ में लौटना चैलेंजिंग लग सकता है. लेकिन कुछ सिंपल और असरदार टिप्स की मदद से आप फुल कॉन्फिडेंस के साथ वापसी कर सकते हैं.
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कंधा उतर जाने के क्या हैं लक्षण, आयुर्वेदाचार्य ने बताया इलाज, घर में ही हो जाएगा उपचार
Dislocated Shoulder Symptoms: कंधा उतर जाने पर कैसे पता चलता है और अगर कंधा खिसक गया है तो उसे कैसे ठीक कर सकते हैं, बता रहे हैं आयुर्वेदाचार्य डॉ. प्रताप चौहान.
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मसल्स के दर्द से उठना-बैठना हो गया है मुश्किल, तो Muscles Pain से राहत दिला सकते हैं ये 5 योगासन
Muscle Pain Relief Yoga: अगर आपको अक्सर पैरों या पीठ में दर्द की समस्या रहती है, तो कुछ आसन आपके लिए लाभकारी साबित हो सकते है. यहां जानिए मसल्स के दर्द से राहत पाने के लिए कौन से योग आसन करें.
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स्लिप डिस्क की समस्या में राहत दिला सकते हैं ये 5 योगासन, मन को शांत करने में फायदेमंद
Yoga For Slip Disc Relief: कुछ खास योगासन स्लिप डिस्क की स्थिति में रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने, लचीलापन बढ़ाने और मसल्स को राहत देने में कारगर साबित होते हैं. कुछ प्रमुख योगासनों का अभ्यास इस समस्या में लाभकारी माना गया है.
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घी में अश्वगंधा मिलाकर खाने से जो होगा आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा होगा ऐसा कमाल, जानिए गजब के फायदे
Ghee with Ashwagandha Benefits: अश्वगंधा और घी का कॉम्बिनेशन सिर्फ एक घरेलू नुस्खा नहीं, बल्कि एक आयुर्वेदिक चमत्कार है. यह शरीर और मन को शक्ति देता है. अगर आप थकान, तनाव, कमजोरी या प्रजनन से जुड़ी किसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसे अपने रूटीन में जरूर शामिल करें.
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जिम जाने के बाद अचानक सिरदर्द क्यों होता है? जानें इस दर्द से बचने के लिए क्या करें
Sudden Headache After Exercise: आइए यहां आसान भाषा में समझते हैं कि जिम में वर्कआउट करने के बाद सिरदर्द क्यों होता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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डेंगू से उबरने के बाद भी है कमजोरी, तो इन 4 सुपरफूड्स को करें डाइट में शामिल
Best Food For Dengue Recovering: स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि डेंगू के बाद रिकवरी सिर्फ आराम से नहीं, बल्कि सही खान-पान के जरिए ही संभव है.
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अनक्लेम्ड डिविडेंड लेना अब होगा आसान, सरकार ने शुरू किया 'सक्षम निवेशक' कैंपेन
Unclaimed Dividend Claim Process: अगर कोई निवेशक समय पर डिविडेंड का दावा नहीं करता है तो वह पैसा IEPFA को ट्रांसफर कर दिया जाता है. फिर उसे वापस पाने की प्रक्रिया और लंबी हो जाती है. सरकार चाहती है कि लोग समय पर जरूरी कार्रवाई करें और उनका डिविडेंड बिना किसी रुकावट के मिल सके.
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पैर में मोच आ जाए तो सबसे पहले क्या करें? फिजियोथेरेपिस्ट से जान लें कैसे मिलेगी तुरंत राहत
How do you treat a strained leg: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं पैर में मौच आने पर सबसे पहले क्या करना चाहिए और कैसे जल्दी राहत पा सकते हैं.
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कैंसर को हराकर फिर उठाया 220 किलो का वज़न, पारस बजाज की दमदार वापसी
Fitness journey: कैंसर से जंग आसान नहीं थी, लेकिन पारस ने हार नहीं मानी. 30 अप्रैल 2024 को चंडीगढ़ में उनकी सर्जरी हुई और 12 दिन बाद डॉक्टरों ने कहा, You’re cancer-free.
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धूम्रपान छोड़ने के बाद फेफड़ों को ठीक होने में कितना समय लगता है? AIIMS के डॉक्टर Sunil Kumar ने बताया
Quit Smoking Benefits: क्या आपको पता है स्मोकिंग छोड़ने के बाद लंग्स को पहले जैसा होने में कितना समय लग सकता है? अगर नहीं, तो यहां एम्स के डॉक्टर से जानिए स्मोकिंग छोड़ने के कितने साल बाद फेफड़ों की बीमारी का रिस्क कम होता है.
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खो गया है आपका बटुआ? आधार, पैन और अन्य ज़रूरी दस्तावेज़ तुरंत वापस पाने का तरीका जानें
अगर पर्स चोरी हो जाए जिसमें जरूरी दस्तावेज हों, तो सबसे पहले पुलिस में FIR दर्ज करें और बैंक कार्ड्स तुरंत ब्लॉक कराएं. इसके बाद आधार, पैन और ड्राइविंग लाइसेंस जैसे दस्तावेजों को ऑनलाइन प्रक्रिया से दोबारा बनवाया जा सकता है.
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जस्टिस वर्मा केस के बहाने समझें महाभियोग की पूरी ABCD... आज तक क्यों नहीं हटाए जा सके कोई जज?
What is Impeachment: महाभियोग प्रस्ताव होने के बाद जज पर क्या कार्रवाई होती है? पहली बार महाभियोग कब लाया गया? देश के इतिहास में ऐसा कब-कब हुआ? क्या कार्रवाइयां हुईं? ये सारी जानकारी भी हम यहां देने जा रहे हैं.
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दूध में अश्वगंधा मिलाकर पीने से जो फायदे होंगे आपने कभी सपने में भी नहीं सोचे होंगे
Ashwagandha With Milk Benefits: अश्वंगधा मिलाकर पीने से यह न केवल शरीर को ताकत को बढ़ावा देता है, बल्कि मानसिक शांति, अच्छी नींद और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाता है. अगर आप भी दूध को अकेले पीते आए हैं, तो एक बार दूध में यह मिलाकर ट्राई करें.
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