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ब्लड शुगर को कंट्रोल करने ही नहीं हड्डियों को फौलादी बनाने में भी मददगार है इस अनाज से बनी रोटी
Blood Sugar Control Roti: अगर आप भी ब्लड शुगर को कंट्रोल और शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं गेहूं की रोटी की जगह इस रोटी का सेवन कर सकते हैं.
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रागी रोटी कैसे बनाते हैं? | How to Make Soft Ragi Roti
Nachni ki Roti: भारतीय घर पर हर दिन रोटी बनाई और खाई जाती है. गेहूं की रोटी को कैसे बनाते हैं ये तो आप जानते हैं लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रागी की रोटी को साफ्ट बनाने का तरीका क्या है. अगर नहीं तो चलिए जानते हैं.
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मोटापा और डायबिटीज में कौन सा आटा खाना चाहिए, जो वजन और शुगर दोनों को कंट्रोल करे?
Motapa or Diabetes Mein Konsa Aata Khaye: रोटी तो हर दिन की जरूरत है, लेकिन अगर आटा सही न चुना जाए तो यही रोटी आपकी सेहत बिगाड़ सकती है. इसलिए आपको चाहिए सेहतमंद और हेल्दी ऑप्शन्स जो वजन और शुगर दोनों को कंट्रोल करें.
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आखिर ये क्या चीज है... गुंथे आटे जैसी लोई की ये डिश मुंह में पानी ला देगी, वीडियो वायरल
Navratri Viral Food: सोशल मीडिया पर फूड लवर्स को अक्सर ऐसी डिश मिल जाती हैं, जो उन्हें हैरत में डालती हैं. ऐसी ही एक प्योर वेज साउथ इंडियन डिश नवरात्रि में खूब वायरल है.
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हड्डियों को मजबूत और खून को गाढ़ा बनाएंगे ये 6 सस्ते फूड्स...
हम आपको यहां पर 6 ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके शरीर में कैल्शियम और आयरन की भरपाई करेंगे.
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आज क्या बनाऊं: रेगुलर डोसा की जगह ट्राई करें ये 5 तरह के हेल्दी डोसा, फटाफट नोट करें रेसिपी
Healthy Dosa Recipes: अगर आप एक ही तरह का डोसा खा - खा कर बोर हो गए हैं, तो यहां हम आपको रेगुलर डोसा की जगह 5 तरह के हेल्दी डोसा की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें बनाने में बहुत ही कम समय लगेगा.
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रोटी के फायदे दोगुने करने के लिए आटे में क्या मिलाएं? Doctor Hansa Yogendra ने बताया इन 5 चीजों से दवा बन जाएगी चपाती
How to improve roti: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र कहती हैं कुछ चीजों को आटे में मिलाकर रोटी बनाने से दोगुने फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं ये चीजें और इन्हें खाने से आपको किस तरह फायदा मिल सकता है.
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यूरिक एसिड में कौन सा आटा खाना चाहिए? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इस रोटी से पिघल जाएंगे प्यूरीन के पत्थर
Uric acid foods: जिस तरह गलत खानपान यूरिक एसिड को बढ़ाता है, ठीक उसी तरह कुछ खास चीजों का सेवन इसे नेचुरल तरीके से कम करने और शरीर से बाहर निकालने में असर भी दिखा सकता है.
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National Nutrition Week 2025: शहरी थाली में कैसे और क्यों वापसी कर रहे हैं भारतीय अनाज?
National Nutrition Week 2025: हर साल 1 से 7 सितंबर तक राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जाता है. इस साल 2025 की थीम 'बेहतर जीवन के लिए सही खाएं' है, जो सभी आयु वर्ग के लोगों को बैलेंस डाइट अपनाने और कुपोषण से निपटने के लिए प्रेरित करती है.
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दिल के साथ पेट को भी हेल्दी रखता है रागी, शुगर पेशेंट के लिए वरदान से कम नहीं, जानिए कमाल के फायदे
Ragi Health Benefits: रागी एक ऐसा पारंपरिक अनाज है जिसे आजकल हेल्थ एक्सपर्ट्स सुपरफूड मानते हैं. छोटे-छोटे भूरे दानों वाला यह अनाज फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम और विटामिन B से भरपूर होता है, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है.
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Arjun Kapoor की बहन अंशुला कपूर ने गेंहू की नहीं बल्कि इस आटे की रोटी खाकर घटाया वजन, बताई अपनी वेट लॉस डाइट
Anshula Kapoor Diet: सेलेब्रिटीज भी आम लोगों की ही तरह अपने खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके वजन घटाते हैं. अंशुला कपूर ने भी बिना कठिन डाइट या एक्स्ट्रीम एक्सरसाइज किए अपना वेट लॉस ट्रांसफोर्मेशन करके दिखाया है.
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रोटी खाने से पहले जरूर देखें ये वीडियो, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं ये 3 तरह की रोटियां
Roti Khane Ke Fayde: क्या आप भी रोटी बस पेट को भरने के लिए खाते हैं. अगर आपका जवाब हां हैं तो एक बार जरूर देखें ये वीडियो.
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रात को सोने से पहले खा ली ये चीज तो बिना दवाओं के ठीक होने लगेगा जोड़ों का दर्द, डॉक्टर हंसाजी ने बताया आयुर्वेद का असरदार नुस्खा
Joint Pain Remedy: डॉक्टर हंसाजी बताती हैं, आयुर्वेद में ऐसे कई आसान और प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं, जो जोड़ों के दर्द में राहत दे सकते हैं. आइए जानते हैं एक ऐसे ही खास उपाय के बारे में-
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खेती को बूस्ट : सरकार ने दिया नए फॉर्मूले पर MSP, यहां जानिए किसानों को मिलेगा कम से कम कितने प्रतिशत का लाभ
सरकार ने यह सुनिश्चित किया है कि सभी फसलों के लिए एमएसपी उत्पादन लागत का कम से कम 1.5 गुना हो. बाजरा में सबसे अधिक मार्जिन (63%) अनुमानित है, इसके बाद मक्का और तुअर (59%), और उड़द (53%) हैं. अन्य फसलों के लिए मार्जिन 50% के आसपास रखा गया है. यह नीति किसानों को उनकी लागत पर उचित लाभ देने के लिए किया गया है.
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Chef Sanjeev Kapoor ने बताया रागी रोटी बनाने का आसान तरीका, कहा इस ट्रिक से रोटियां बनेंगी मुलायम
Sanjeev Kapoor Tips: अगर आपकी रागी रोटी भी अक्सर चिपक जाती है और जरूरत से ज्यादा मोटी बनती है, तो यहां जानिए किस तरह घर पर रागी रोटी बनाकर तैयार की जा सकती है. शेफ संजीव कपूर के हैक से यह काम हो जाएगा आसान.
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