Pomegranate For Health

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  रोज एक अनार खाने से क्या होता है? ये चमत्कारिक फायदे जान आप भी एक दिन नहीं करेंगे मिस

  Pomegranate Benefits: अगर आप रोज एक अनार खाते हैं, तो आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. रोज एक अनार खाने से आपके स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ेगा, जानिए.

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  7 दिन तक लगातार अनार खाने से क्या होगा? जानें किसे और क्यों करना चाहिए सेवन

  Anar Ke Fayde: मोटापा को कम करने ही नहीं इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए भी आप अनार का सेवन कर सकते हैं.

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  मेमोरी और खून बढ़ाता है ये एक लाल फल, वजन घटाने में भी कारगर, बालों की ग्रोथ बढ़ाने में भी कोई जवाब नहीं

  Pomegranate Benefts: चटख लाल रंग के अनार दाने रायते या फिर फ्रूट क्रीम की जान होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अनार ग्लोइंग स्किन, पाचन क्रिया दुरुस्त करने से लेकर खून बढ़ाने तक में मददगार होता है. 2020 में फूड्स पत्रिका ने एक रिसर्च में कुछ ऐसा ही कहा.

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  आप भी खाते हैं रोजाना एक अनार तो, जान लें इससे होने वाले फायदे

  Anar Ke Fayde: अनार को गुणों का खजाना कहा जाता है. रोजाना एक अनार का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  रोज खाएंगे अगर ये 5 फल, तो अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखने लगेंगे आप, दूसरा वाला तो कमाल ही है

  Fruits For Anti Aging: कुछ फलों का नियमित सेवन न केवल आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि आपकी त्वचा को भी जवां और ताजगी से भरा रखते हैं. हेल्दी लाइफस्टाइल और अच्छे खानपान से आप अपनी उम्र से छोटे दिख सकते हैं और आत्मविश्वास से भरे रह सकते हैं.

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  हार्ट हेल्थ को हमेशा सुपर एक्टिव और हेल्दी रखने के लिए रेगुलर खाएं ये 3 फल, कई पोषक तत्वों से भरपूर

  Heart Healthy Fruits: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए सही डाइट और फलों का सेवन बहुत बहुत जरूरी है. उन्हें अपनी डेली डाइट में शामिल करके हम हृदय संबंधी कई समस्याओं से बच सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.

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  खराब कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकाल सकता है ये लाल फल, हार्ट को बनाता है मजबूत, खोलता है नसें

  Cholesterol Control Karne Ke Upay: लाल फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी हैं. इन्हें अपनी डेली डाइट में शामिल करके हम न सिर्फ अपने एलडीएल कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं, बल्कि अपने हार्ट हेल्थ को भी बेहतर बना सकते हैं.

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  Constipation: पेट साफ नहीं होता है, तो इन 5 चीजों के बीज खाना कर दें शुरू, पेट की गंदगी को बाहर निकालने में मिलेगी मदद

  Kabj Ko Kaise Dur Kare: कब्ज को दूर करने के कई तरीके हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स के बीजों का सेवन भी इस समस्या को दूर करने में कारगर हो सकते हैं. यहां हम ऐसे कुछ बीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें खाकर आप पेट की गंदगी को दूर कर सकते हैं.

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  बिना मेकअप और स्किन ट्रीटमेंट के लिए फेस पर चाहिए ग्लो, तो आज से ही 14 दिनों तक लगातार पी लें ये जूस, शीशे की तरह चमक जाएगी त्वचा

  Glowing Skin: गाजर और धनिया इन दोनों में ही ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो हेल्थ को बेहतर बनाने के साथ ही स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं.

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  फूलों सी खिल जाएगी त्वचा इन 4 जूस को पीकर, चेहरे पर ब्लश लगाने की भी नहीं पड़ेगी जरूरत 

  Juice For Healthy Skin: खानपान अच्छा होता है तो उसका असर त्वचा पर भी नजर आता है. ऐसे में यहां उन जूस का जिक्र किया जा रहा है जो त्वचा को निखारने में कमाल का असर दिखाते हैं. 

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  45 की उम्र में दिखना है 25 का, तो अनार के दानों को खाएं और छिलकों को चेहरे पर लगाएं, होगा ऐसा कमाल कि यकीन नहीं होगा

  Benefits of Pomegranate Peel for Skin: त्वचा के लिए अनार के छिलके बहुत फायदेमंद होते हैं. इनमें ऐसे गुण होते हैं जो एजिंग रोक देते हैं, चेहरे पर निखार आ जाता है

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  गुलाबी सा निखार पाने के लिए अब नहीं लगाने पड़ेंगे पार्लर के चक्कर, बस एक अनार लाएगा चेहरे पर खूबसूरत सा निखार

  Pomegranate face pack benefits : अनार खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन आज हम आपको बताते हैं अनार लगाने से आपके चेहरे पर क्या असर पड़ता है.

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  Urine से जुड़ी परेशानी में यह फल होता है बहुत लाभकारी, इसका जूस करें डाइट में शामिल 

  Pomegranate benefits : ये सारे न्यूट्रिएंट्स सेहत के लिए बहुत जरूरी हैं. ऐसे में चलिए आपको बताते हैं अनार खाने से शरीर को कितने लाभ मिल सकते हैं. 

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  रोज एक गिलास पीजिए यह लाल और संतरी जूस, फिर 30 दिन में वजन होगा कम और स्किन करेगी ग्लो

  juices for weight loss : गाजर और बीटरूट में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते हैं. बीटरूट में मिलने वाला आयरन और फोलेट ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है जबकि गाजर में मौजूद विटामिन ए स्किन और आंखों के लिए अच्छा होता है.

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  रोज अनार का जूस पीने से क्या होता है? जानिए सेहत के लिए कितना फायदेमंद हैं ये फल, ये रहे 10 फायदे

  Pomegranate Benefits: यहां जानें अनार का सेवन क्यों करना चाहिए और इससे भी जरूरी बात यह है कि इसे आपकी डेली डाइट का हिस्सा क्यों होना चाहिए.