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फोन से दूरी बनते ही होने लगती है बेचैनी? जानिए क्या है स्मार्टफोन विड्रॉल और कैसे पहचानें इसके संकेत
Smartphone Withdrawal: स्मार्टफोन विदड्रॉल क्या है? जानें फोन दूर होने पर क्यों होती है बेचैनी, चिंता और घबराहट. एक्सपर्ट्स से समझें स्क्रीन टाइम के मेंटल हेल्थ पर असर और बचाव के उपाय.
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दिनभर मोबाइल से चिपका रहता है बच्चा? पढ़ाई में ध्यान बढ़ाने के लिए करें ये 3 काम, खुद खोल लेगा किताब
Bachon se Mobile Kaise Chudaye: डांटने या मोबाइल छीनने से ज्यादा जरूरी है सही आदतें बनाना. अगर कुछ आसान ट्रिक्स रोजाना अपनाई जाएं, तो बच्चे का ध्यान पढ़ाई में बढ़ सकता है.
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60 दिन मोबाइल अलार्म के बिना जगी, शरीर ने खुद सेट कर ली बॉडी क्लॉक और रूटीन में बड़ा बदलाव दिखा
आज के समय में लोगों का दिन मोबाइल के साथ शुरू होता है और इसके साथ ही खत्म होता है. रात में सोते हुए रील्स देखना हो या फिर सुबह उठते ही फोन उठाकर टाइम देखना. इसके बिना कुछ पॉसिबल ही नहीं होता है. लेकिन 30 साल श्रुति ने बताया कि उन्होंने कैसे 60 दिनों तक बिना मोबाइल अलॉर्म के जगीं और इसका उनकी लाइफ पर क्या असर पड़ा.
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क्या आपके बच्चे का स्क्रीन टाइम बढ़ता जा रहा है? हो जाएं सावधान!
Mobile Addiction in Children: सुबह उठने से लेकर रात सोने तक, कई बच्चे घंटों तक स्क्रीन से चिपके रहते हैं. कई मां-बाप को लगता है कि अगर वे अपने बच्चे को मोबाइल या टीवी देखने देंगे तो वह शांति से एक जगह बैठा रहेगा और ज्यादा मौज-मस्ती करके तंग नहीं करेगा, लेकिन आपकी ये सहूलियत बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में बाधा बन सकती है.
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मैंने 15 दिन सुबह उठते ही मोबाइल देखना छोड़ा… फिर ऐसे बदली मेरी लाइफ, 32 साल के आईटी प्रोफेशनल की कहानी
No Phone in Morning: मल्टीनेशनल कंपनी में काम करने वाले कपिल शर्मा ने अपनी लाइफ के कुछ अनुभवों को शेयर किया है, कि कैसे उन्होंने 15 दिन तक सुबह फोन को हाथ नहीं लगाया और उनकी लाइफ में क्या बदलाव आया.
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फोन की स्क्रीन पर दिखने वाला हरा डॉट क्या है? जानिए इसका असली मतलब
Green dot on phone meaning: अगर आप कैमरा इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं, फिर भी हरा डॉट दिख रहा है, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए.
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7 घंटे से ज्यादा चलाते हो फोन? सच जान लो- ये आपकी खुशी नहीं, दिमाग खा रहा!
World Happiness Report 2026: ज्यादातर लोग आज दिनभर पर फोन का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि 7 घंटे से ज्यादा मोबाइल का इस्तेमाल करने से क्या नुकसान होते हैं?
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बच्चों में मोबाइल और सोशल मीडिया की लत ने बढ़ाई चिंता, इकोनॉमिक सर्वे ने की उम्र सीमा तय करने की सिफारिश
Mobile Addiction In Children: देश में तेजी से बढ़ती इस समस्या को देखते हुए संसद में 29 जनवरी को पेश इकोनॉमिक सर्वे में लोगों की शारीरिक और मानसिक सेहत पर भी ध्यान दिया गया है. सर्वे में सोशल मीडिया का इस्तेमाल करने के लिए उम्र सीमा तय करने की भी मांग की गई है.
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पेरेंट्स की ये छोटी सी गलती बच्चों में बढ़ा रहा है ADHD का खतरा, जानें बच्चों को मोबाइल से कैसे रखें दूर
Parenting Mistakes: आज के डिजिटल समय में मोबाइल फोन बच्चों की जिंदगी का हिस्सा बन चुका है. लेकिन एक्सपर्ट्स की मानें तो बच्चों की इस समस्या के पीछे पेरेंट्स की एक बड़ी गलती होती है. इस आर्टिकल में जानते हैं कि बच्चों को मोबाइल क्यों नहीं देना चाहिए.
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मोबाइल छीने बिना बच्चों को स्क्रीन से कैसे दूर करें? ये 5 स्मार्ट पेरेंटिंग ट्रिक्स आजमाइए, बच्चा खुद छोड़ेगा फोन देखना
How to Reduce Screen Time In Kids: जब माता-पिता चालाकी और धैर्य से काम लेते हैं, तो बच्चे खुद मोबाइल से दूरी बनाना सीखते हैं. आइए जानते हैं 5 ऐसे स्मार्ट पैरेंटिंग ट्रिक्स.
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रात में मोबाइल देखने से पेट की चर्बी क्यों बढ़ने लगती है? जान लीजिए क्या कहती है स्टडी
Nighttime Phone Use Impact: क्या रात को मोबाइल फोन देखने से पेट की चर्बी (Belly fat) बढ़ने लगती है? अगर आप भी रात को बिस्तर पर लेटकर मोबाइल स्क्रॉल करते हैं, तो यह लेख आपके लिए है.
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मोबाइल ने छीना बचपन! बच्चों को फोन देना बन रहा है सेहत का सबसे बड़ा दुश्मन, स्टडी में बड़ा खुलासा
Kids Mobile Using Side Effects: अगर आप भी अपने बच्चे को बिजी रखने के लिए और उनका रोना रोकने के लिए उनके हाथ में मोबाइल पकड़ा देते हैं तो आपको बता दें कि आपकी ये आदत बच्चों के दिल, दिमाग और पूरी सेहत पर असर डाल रहा है. कई स्टडीज में हुए खुलासों के बाद आप भी बच्चों की सेहत के साथ ऐसे खिलवाड़ नहीं करेंगे.
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इस Setting को On किए बिना किसी को न दें अपना मोबाइल, पर्सनल चैट्स से UPI तक सब रहेगा Safe
आज आपको एक सेटिंग के बारे में बताते हैं जिसकी मदद से आपके पर्सनल डेटा को कोई नहीं देख पाएगा. ये सेटिंग Android मोबाइल के लिए है.
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स्मार्टफोन कैसे बन रहा है आपके शरीर का दुश्मन? जानिए विशेषज्ञों से
Jyada Phone Dekhne Ke Nuksan: लंबे समय तक मोबाइल इस्तेमाल करने से न केवल हमारी आंखें थकती हैं, बल्कि शरीर के कई हिस्सों में गंभीर समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं.
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मोबाइल की ये आदतें बच्चों के दिमाग को कर रही हैं कमजोर, जानें क्या कहती है रिसर्च
Excessive Mobile Use Effects: बड़ों से लेकर बच्चे सभी को मोबाइल की लत लग चुकी है. यहां हम सरल भाषा में समझेंगे कि रिसर्च क्या कहती है, मोबाइल के बुरे प्रभाव कौन-कौन से हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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