Paneer Eating Benefits
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रोज 1 हफ्ते तक पनीर खाने से क्या होता है? क्या रोज पनीर खाना सही है? एक्सपर्ट्स से जानें फायदे और नुकसान
- Sunday September 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Is Paneer Safe Daily: पनीर को हर कोई हेल्दी मानता है. हालांकि कुछ इसके नुकसान भी बताते हैं. पनीर में प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य जरूरी पोषक तत्व होते हैं. यहां जानिए एक हफ्ते तक रोज पनीर खाने से क्या होता है.
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पनीर की सब्जी खाने के 5 जबरदस्त फायदे
- Monday September 8, 2025
- Written by: Diksha Soni
Paneer Ki Sabji Khane Ke Fayde: अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की पूर्ति के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो आप पनीर को डाइट में शामिल कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं स्वाद से भरपूर इस सब्जी को खाने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं?
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अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो इन 5 प्लांट बेस्ट फूड को करें ट्राई
- Friday July 18, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
Plant Best Rich Food: अगर आप प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो आप इन इन फूड्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Dahi Paneer Recipe: क्या आप भी एक ही तरह का पनीर खा-खाकर हो गए हैं बोर, तो एक बार जरूर ट्राई ये दही पनीर
- Wednesday June 18, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Dahi Paneer Recipe: अगर आप भी पनीर खाने के शौकीन हैं लेकिन कुछ हटकर बनाना चाहते हैं, तो एक बार जरूर ट्राई करें चटपटा दही पनीर. तारीफ करते हैं नहीं थकेंगे खाने वाले.
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शौक से खाते हैं पनीर तो जान लें इसे खाने का सही समय, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
- Saturday March 22, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Best Time To Eat Paneer: पनीर दूध से बना होता है इसलिए इसे प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. पनीर को सुबह खाली पेट खाने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं.
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क्या आप भी खाते हैं पनीर और टोफू? तो जानें दोनों में क्या है अंतर और फायदे
- Friday November 15, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Paneer And Tofu Ke Fayde: पनीर और टोफू दो खाद्य पदार्थ हैं, जो दिखने में एक जैसे लगते हैं, लेकिन इनके स्वाद और पोषण अलग-अलग होते हैं.
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Tofu Vs Paneer: टोफू और पनीर में सेहत के लिए क्या है बेहतर? एक्सपर्ट से जानें सब कुछ
- Sunday November 3, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Tofu Ke Fayde: प्रोटीन के शाकाहारी सोर्स की बात करें तो इसमें पनीर और टोफू अहम माने जाते हैं. लेकिन जब पोषण की बात आती है तो टोफू का नाम आता है.
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पनीर खाने के हैं शौकीन तो जान लें एक दिन में कितना पनीर खाना चाहिए? नहीं तो फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
- Friday November 1, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Paneer Ke Fayde: अगर आप जरूरत से ज्यादा पनीर का सेवन करते हैं, तो ये शरीर को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. इसलिए पनीर खाने से पहले ये जानना जरूरी है कि एक दिन में कितना पनीर खाएं.
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इन 5 समस्याओं में पनीर का पानी पीना है फायदेमंद, जानें किसे पीना चाहिए Whey Water
- Wednesday June 26, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Whey Water Benefits: अगर आप पनीर के पानी का सेवन करते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन ए और बी 12 पाया जाता है.
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बच्चे कर रहे हैं बाहर के खाने की डिमांड तो घर पर झटपट ऐसे तैयार करें रेस्टोरेंट स्टाइल चिली पनीर- Recipe Inside
- Saturday May 4, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Chilli Paneer Recipe: चिली पनीर एक इंडो चाइनीज डिश है, जिसे कुछ ही मिनटों में तैयार किया जा सकता है.
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हड्डियों को मजबूत बनाने ही नहीं उम्र के असर को भी कम करने में मददगार है ये चीज, यहां जानें अन्य फायदे
- Sunday February 11, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Benefits of Tofu: टोफू जिसे सोया पनीर के नाम से भी जाना जाता है. टोफू ऐसा प्रोटीन रिच शाकाहारी फूड है जो हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद है.
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क्या डायबिटीज वाले लोग पनीर खा सकते हैं? जानें पनीर वाले आइटम खाने से क्या होता है और इसे हेल्दी तरीके से कैसे खाएं
- Monday December 18, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Diabetes Diet: डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के मन में सवाल उठता है क्या डायबिटीज में पनीर खा सकते हैं? हाई प्रोटीन, कई विटामिन और मिनरल्स से भरपूर पनीर डायबिटीज के रोगियों के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन बनकर उभरता है.
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रोज 1 हफ्ते तक पनीर खाने से क्या होता है? क्या रोज पनीर खाना सही है? एक्सपर्ट्स से जानें फायदे और नुकसान
- Sunday September 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Is Paneer Safe Daily: पनीर को हर कोई हेल्दी मानता है. हालांकि कुछ इसके नुकसान भी बताते हैं. पनीर में प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य जरूरी पोषक तत्व होते हैं. यहां जानिए एक हफ्ते तक रोज पनीर खाने से क्या होता है.
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पनीर की सब्जी खाने के 5 जबरदस्त फायदे
- Monday September 8, 2025
- Written by: Diksha Soni
Paneer Ki Sabji Khane Ke Fayde: अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की पूर्ति के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो आप पनीर को डाइट में शामिल कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं स्वाद से भरपूर इस सब्जी को खाने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं?
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अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो इन 5 प्लांट बेस्ट फूड को करें ट्राई
- Friday July 18, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
Plant Best Rich Food: अगर आप प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो आप इन इन फूड्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Dahi Paneer Recipe: क्या आप भी एक ही तरह का पनीर खा-खाकर हो गए हैं बोर, तो एक बार जरूर ट्राई ये दही पनीर
- Wednesday June 18, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Dahi Paneer Recipe: अगर आप भी पनीर खाने के शौकीन हैं लेकिन कुछ हटकर बनाना चाहते हैं, तो एक बार जरूर ट्राई करें चटपटा दही पनीर. तारीफ करते हैं नहीं थकेंगे खाने वाले.
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शौक से खाते हैं पनीर तो जान लें इसे खाने का सही समय, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
- Saturday March 22, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Best Time To Eat Paneer: पनीर दूध से बना होता है इसलिए इसे प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. पनीर को सुबह खाली पेट खाने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं.
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क्या आप भी खाते हैं पनीर और टोफू? तो जानें दोनों में क्या है अंतर और फायदे
- Friday November 15, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Paneer And Tofu Ke Fayde: पनीर और टोफू दो खाद्य पदार्थ हैं, जो दिखने में एक जैसे लगते हैं, लेकिन इनके स्वाद और पोषण अलग-अलग होते हैं.
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Tofu Vs Paneer: टोफू और पनीर में सेहत के लिए क्या है बेहतर? एक्सपर्ट से जानें सब कुछ
- Sunday November 3, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Tofu Ke Fayde: प्रोटीन के शाकाहारी सोर्स की बात करें तो इसमें पनीर और टोफू अहम माने जाते हैं. लेकिन जब पोषण की बात आती है तो टोफू का नाम आता है.
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पनीर खाने के हैं शौकीन तो जान लें एक दिन में कितना पनीर खाना चाहिए? नहीं तो फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
- Friday November 1, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Paneer Ke Fayde: अगर आप जरूरत से ज्यादा पनीर का सेवन करते हैं, तो ये शरीर को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. इसलिए पनीर खाने से पहले ये जानना जरूरी है कि एक दिन में कितना पनीर खाएं.
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इन 5 समस्याओं में पनीर का पानी पीना है फायदेमंद, जानें किसे पीना चाहिए Whey Water
- Wednesday June 26, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Whey Water Benefits: अगर आप पनीर के पानी का सेवन करते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन ए और बी 12 पाया जाता है.
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बच्चे कर रहे हैं बाहर के खाने की डिमांड तो घर पर झटपट ऐसे तैयार करें रेस्टोरेंट स्टाइल चिली पनीर- Recipe Inside
- Saturday May 4, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Chilli Paneer Recipe: चिली पनीर एक इंडो चाइनीज डिश है, जिसे कुछ ही मिनटों में तैयार किया जा सकता है.
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हड्डियों को मजबूत बनाने ही नहीं उम्र के असर को भी कम करने में मददगार है ये चीज, यहां जानें अन्य फायदे
- Sunday February 11, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Benefits of Tofu: टोफू जिसे सोया पनीर के नाम से भी जाना जाता है. टोफू ऐसा प्रोटीन रिच शाकाहारी फूड है जो हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद है.
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क्या डायबिटीज वाले लोग पनीर खा सकते हैं? जानें पनीर वाले आइटम खाने से क्या होता है और इसे हेल्दी तरीके से कैसे खाएं
- Monday December 18, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Diabetes Diet: डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के मन में सवाल उठता है क्या डायबिटीज में पनीर खा सकते हैं? हाई प्रोटीन, कई विटामिन और मिनरल्स से भरपूर पनीर डायबिटीज के रोगियों के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन बनकर उभरता है.
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