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पनीर स्वाद और सेहत से भरपूर है. इससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
ठंड में सुबह कच्चा पनीर खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
पनीर में प्रोटीन, विटामिन बी12, सेलेनियम, विटामिन डी और राइबोफ्लेविन जैसे पोषक पाए जाते हैं.
वजन घटाने के लिए कच्चे पनीर का सेवन कर सकते हैं.
ठंड में कच्चा पनीर खाने से हड्डियों को मजबूत बनाया जा सकता है.
स्किन को हेल्दी रखने के लिए आप अपनी डाइट में पनीर को शामिल कर सकते हैं.
इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार है कच्चे पनीर का सेवन.
पनीर में पाए जाने वाले पोषक तत्व एनर्जी को बढ़ाने में मददगार हैं.
पनीर में पाए जाने वाले हेल्दी फैट्स बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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