Osteoporosis

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  हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए क्या खाना ज्यादा फायदेमंद है? आज से ही डाइट में कर लें शामिल

  Best Foods For Bone Health: सही खान-पान न केवल हड्डियों को मजबूत बनाता है, बल्कि उन्हें हेल्दी रखने में भी मदद करता है. इस लेख में हम उन फूड्स के बारे में जानेंगे जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और जिन्हें आपको आज से ही अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  सुंदर और पतला दिखने के लिए खाई डायबिटीज की ये दवा, मशहूर सिंगर Avery को हुई हड्डियों की दुलर्भ बीमारी

  एवरी (Avery) ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर कर अपने अनुभव को साझा किया है और लोगों को इस दवा के खतरों के बारे में आगाह किया है. एवरी ने बताया कि वह पिछले कुछ समय से डायबिटीज (Diabetes), मोटापे (Obesity) के लिए दी जाने वाली दवा ले रही थीं.

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  हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार हैं ये फूड्स, रोज खाने से मिलेगी आपको ताकत और मसल्स होंगी स्ट्रॉन्ग

  Bone-strengthening Foods: साथ ही हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर हड्डियों को लंबे समय तक हेल्दी और मजबूत बनाए रखा जा सकता है. आइए जानते हैं, वे कौन-कौन से फूड्स हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.

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  Osteoporosis: पुरुषों की तुलना में महिलाओं में हड्डियां फ्रैक्चर होने का खतरा ज्यादा, डॉक्टर ने बताया क्यों...

  World Osteoporosis Day 2024: इस साल विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस की थीम “नाज़ुक हड्डियों को कहें ना” रखी गयी है. इसके बारे में लोगों को जागरूक करने लिए हमने ऑर्थोपेडिक डॉ. हर्ष लापसीवाला से बात की.

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  World Spine Day 2024: अपनी पीठ को मजबूत बनाने के लिए क्या करें? यहां जानें वर्ल्ड स्पाइ डे की थीम, इतिहास और महत्व

  World Spine Day 2024: यहां हम वर्ल्ड स्पाइन डे की थीम, इतिहास और महत्व के बारे में बता रहे हैं और रीड की मजबूती के लिए कुछ टिप्स भी शेयर कर रहे हैं.

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  इस ड्राई फ्रूट से बनी खीर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी एक महीने में कर सकती है पूरी, नाम सुन हो जाएंगे हैरान

  इसमें कोलेस्ट्रॉल कम (makhana benefits for heart health) होता है और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो दिल को हेल्दी रखने में मदद करता है. 

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  मेनोपॉज के बाद क्यों हो जाता है ऑस्टियोपोरोसिस, एक्सपर्ट से जानिए बचाव के उपाय

  Menopause and Osteoporosis: इस मुद्दे पर सभी एक्सपर्ट एक राय जरूर देते हैं कि मेनोपॉज के बाद सभी महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस की स्क्रीनिंग जरूर करवानी चाहिए.

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  Calcium deficiency हो जाए तो खाएं ये फूड, 1 महीने में बॉडी कर लेगा रिकवर

  हम यहां पर कुछ फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके सेवन से आप अपने शरीर में केल्शियम की कमी को आसानी से भरपाई कर सकते हैं. 

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  ये 5 चीजें खाने से हड्डियां बहुत जल्दी होने लगती हैं कमजोर, जवानी में ही चलने झुकने में होने लगेगा दर्द, आज से ही करें परहेज

  Reason of Weak Bones: हम जो चीजें खाते हैं उनका सीधा असर हमारी हड्डियों पर पड़ता है. कुछ फूड्स हैं जो हड्डियों को नुकसान पहुंचाते हैं और आपको आज से ही इनका सेवन बंद कर देना चाहिए.

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  महिलाओं को क्यों होता है ऑस्टियोपोरोसिस, बचने के लिए 40 की उम्र से करें ये काम, जानिए मेनोपॉज से कैसे जुड़ी है यह बीमारी

  Menopause and osteoporosis: अगले 25 वर्ष में भारत में बुजुर्गों की संख्या काफी बढ़ जाएगी और इसी के साथ बुजुर्गों की सेहत एक बड़ा मुद्दा होगा. ऑस्टियोपोरोसिस बुर्जुगों में होने वाली बीमारी है जिससे हड्डियां खोखली होने के कारण कमजोर हो जाती हैं.

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  इस आटे की रोटी आपके वजन को तेजी से घटाने में करेगी मदद, आज ही से करिए डाइट में शामिल

  Nachni roti : अमूमन लोग गेहूं के आटे से बनी रोटी को ही अपनी वेट लॉस डाइट में शामिल करते हैं जबकि रागी की रोटी वजन तेजी से कम करने में मदद कर सकती है.

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  World Osteoporosis Day 2023: ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियां छींकने पर भी हो सकती हैं फ्रैक्चर, जानें इसके मुख्य कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

  World Osteoporosis Day 2023: इस बीमारी के कारण सामान्य कामकाज के दौरान भी हड्डियों के फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है. कई बार तो छीकने और खांसने से भी हड्डियों के फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है.

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  World Osteoporosis Day 2023: हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए इन चीजों को डाइट में करें शामिल

  World Osteoporosis Day 2023: हर साल (October) 20 अक्टूबर को वर्ल्ड ऑस्टियोपोरोसिस डे मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य लोगों को ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण और उपचार के बारे में जागरूक करना है.

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  World Osteoporosis Day 2023: जोड़ों के भयानक दर्द से जल्द राहत दिला सकती हैं ये 12 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, पढ़िए लिस्ट

  World Osteoporosis Day 2023: यहां हम बता रहे हैं कि कैसे ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां ऑस्टियोपोरोसिस को मैनेज करने में आपकी मदद कर सकती हैं.

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  क्‍या है ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों की कमजोरी), जिसमें खोखली हो जाती हैं हड्ड‍ियां, कारण, लक्षण और इलाज

  Symptoms of Osteoporosis in Hindi: ऑस्टियोपोरोसिस बोन्स से जुड़ी बीमारी है जिसमें हड्डियां खोखली होने के कारण कमजोर हो जाती हैं. बुजुर्गों को प्रभावित करने वाली इस बीमारी में हड्डियों के फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है.