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एक दिन में कितनी रोटी खाना है सही? ज्यादा भी नुकसान, कम भी नहीं- एक्सपर्ट से जानिए सही जवाब
Ek Din Me Kitni Roti Khane Chaiye: अगर आप भी रोटी खाने के शौकीन हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आपको अपनी हेल्थ के हिसाब से एक दिन में कितनी रोटी का सेवन करना चाहिए.
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एक, दो या तीन पैग! देश के नामी डॉक्टर ने बताया एक दिन में कितनी शराब पीना है सेफ
Daily Drinking Side Effects: कई लोगों को लगता है कि सीमित मात्रा में शराब का सेवन कोई नुकसान नहीं करता है. आइए एक्सपर्ट से समझते हैं कि कितनी मात्रा में शराब पीना दिल को नुकसान नहीं करता है.
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रात में लौंग खाकर सोने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया एक बार में कितनी लौंग खानी चाहिए
How many cloves per day is safe: आइए जानते हैं रोज रात सोने से पहले लौंग खाने से क्या होता है, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितनी लौंग खाना सही है.
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Guava Benefits: रोज 1 अमरूद खाने से क्या होता है? अमरूद से कौन सी बीमारी ठीक होती है, स्टडी से जानिए
Guava Benefits: अमरूद का गूदा और छिलका दोनों ही पॉलीफेनॉल्स से भरपूर हैं और इनमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. इसका मतलब है कि अमरूद शरीर को रोगों और कोशिकाओं को होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है.
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24 घंटे में एक बार खाना खाने के क्या फायदे हैं? जानिए यहां पर
Benefits of Eating Once a Day: दिन में सिर्फ एक बार खाना खाना एक ऐसा तरीका है जिसे कई लोग वजन कम करने और सेहत बेहतर करने के लिए अपनाते हैं. इस डाइट को OMAD (One Meal A Day) भी कहा जाता है. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में...
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चेहरे पर चमक बढ़ाने के लिए रोज कितना पानी पीना चाहिए? स्किन की डॉक्टर से जान लें
How many glasses of water one should drink for a flawless skin: मशहूर डर्मेटोलॉजिस्ट जुशिया भाटिया सरीन ने बताया है कि स्किन पर ग्लो बढ़ाने के लिए रोज कितना पानी पीना चाहिए, आइए जानते हैं एक्सपर्ट की राय-
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अगर मैं रोज अंडे खाऊं तो क्या होगा? अंडे खाने से कौन सी बीमारी होती है?
Roj Anda Khane Se Kya Hota Hai: यहां जानें रोज अंडा खाने से शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं?
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मां को दूध नहीं आ रहा है तो क्या करें? डॉक्टर ने बताया डिलीवरी के बाद दूध बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए
How to increase breast milk: डिलीवरी के तुरंत बाद शरीर में बहुत सारे हार्मोनल बदलाव होते हैं. इसी कारण कुछ महिलाओं में शुरुआत में दूध कम बनता है. डॉक्टर कहती हैं, कुछ छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देकर मां दूध की मात्रा को बढ़ा सकती हैं. आइए जानते हैं इस बारे में-
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एक दिन में कितने काजू खाने चाहिए? काजू में नमक और काली मिर्च मिलाकर खाने से क्या होगा, एक्सपर्ट से जानिए काजू
Cashew Benefits: डॉ. शैफाली पांड्या के मुताबिक, काजू खाने पर जितने स्वादिष्ट होते हैं. काजू पचने में हलके होते हैं. काजू की तासीर गर्म होती है. काजू पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं.
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आंखों के नीचे से डार्क सर्कल्स साफ करने के लिए क्या करें? Korean Facial Expert ने बताया सबसे असरदार तरीका
Dark Circles Remedy: ब्यूटी एक्सपर्ट ने डार्क सर्कल्स को साफ करने का एक आसान और असरदार तरीका बताया हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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ज्यादा आलू खाने से शरीर पर क्या असर होता है? 1 दिन में कितना आलू खाना चाहिए, आचार्य बालकृष्ण से जानिए आलू खाने के फायदे और नुकसान
Potatoes Benefits And Side Effects: आलू एक ऐसी सब्जी है, जो साल भर खाई जाती है. आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने आलू के फायदे और नुकसान बताए हैं.
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रोज एक घंटा फालतू सोने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? रिसर्च में हुआ खुलासा
Sleeping 1 Extra Hour Daily: क्या होगा अगर आप अपनी जरूरत के हिसाब से रोज 1 घंटा फालतू यानी रोज 1 घंटा एक्स्ट्रा सोने लगें तो? आइए जानते हैं-
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Banana Benefits: रोज 1 केला खाने से क्या होता है? बदलाव देखकर हो जाएंगे हैरान, एक्सपर्ट से जानिए
Benefits Of Banana: आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सक, डॉ. सलीम जैदी ने बताया कि रोजाना 1 केला खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं.
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How to Gooseberry Store: आंवला महीनों तक रहेगा हरा और फ्रेश, नहीं पड़ेगा एक भी दाग, बस अपना लीजिए ये जुगाड़
Health tips : अगर आप चाहते हैं कि आपका आंवला भी महीनों तक एकदम फ्रेश (Green and Fresh) रहे, जिस पर एक भी दाग न पड़े, तो बस स्टोर करने का यह आसान सा तरीका अपना लीजिए.
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Morning Habits: सुबह उठने के बाद सबसे पहले क्या करना चाहिए? अपना लें ये आदतें, पूरा दिन रहेगा अच्छा
Morning Habits: आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि सुबह उठकर आपको सबसे पहले क्या करना चाहिए और कौन सी आदतें अपनानी चाहिए, जिससे दिन पूरा अच्छा जाए.
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एक दिन में कितनी रोटी खाना है सही? ज्यादा भी नुकसान, कम भी नहीं- एक्सपर्ट से जानिए सही जवाब
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Guava Benefits: रोज 1 अमरूद खाने से क्या होता है? अमरूद से कौन सी बीमारी ठीक होती है, स्टडी से जानिए
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24 घंटे में एक बार खाना खाने के क्या फायदे हैं? जानिए यहां पर
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Health tips : अगर आप चाहते हैं कि आपका आंवला भी महीनों तक एकदम फ्रेश (Green and Fresh) रहे, जिस पर एक भी दाग न पड़े, तो बस स्टोर करने का यह आसान सा तरीका अपना लीजिए.
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Morning Habits: सुबह उठने के बाद सबसे पहले क्या करना चाहिए? अपना लें ये आदतें, पूरा दिन रहेगा अच्छा
Morning Habits: आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि सुबह उठकर आपको सबसे पहले क्या करना चाहिए और कौन सी आदतें अपनानी चाहिए, जिससे दिन पूरा अच्छा जाए.
