Oats For Health
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आज से ही Diet में शामिल करें Oats, ये फायदे नहीं जानते होंगे आप! साथ ही मिस न करें Oats पर ये Super Saving Deals
- Wednesday June 18, 2025
- Written by: ऐश्वर्या गुप्ता
Super Saving Deals on Oats: अब सेहत और स्वाद का बेहतरीन मेल बनाए रखें! Oats को अपनी डाइट में शामिल करें और जानें इसके शानदार हेल्थ बेनिफिट्स, जो आपके वेट लॉस, दिल की सेहत और एनर्जी लेवल को बूस्ट करेंगे. हर दिन हेल्दी और एक्टिव महसूस करें, वो भी सुपर सेविंग डील्स के साथ! अब अपने ब्रेकफास्ट को न्यूट्रिशस और टेस्टी बनाएं, और बेहतरीन ऑफर्स का लाभ उठाएं!
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रोज ओट्स खाने से शरीर में होती हैं ये 5 चीजें, आप कभी कल्पना भी नहीं कर सकते
- Sunday June 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Daily Oats Health Benefits: अगर आप अभी तक ओट्स को अपनी डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो यह सही समय है इसे अपनाने का और इसके फायदों का अनुभव करने का.
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Poha health benefits : क्या आपको पता है रोजाना सूखा पोहा खाने के फायदे
- Tuesday March 4, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Dried poha health benefits : क्या आपको पता है सूखा पोहा आपके लिए कितना फायदेमंद हो सकता है, अगर नहीं तो आज इस लेख में आपको पता चल जाएगा.
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नसों पर नम गई है मोमी परत, तो हाई कॉलेस्ट्रॉल को कम कर सकती हैं ये 5 चीजें, बस जान लें खाने का सही तरीका
- Thursday February 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Kaise Kam Kare: हम 5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं. लेकिन, इन फूड्स को खाने का सही तरीका जानना भी जरूरी है. इसलिए हम आपको यह भी बताएंगे कि इन फूड्स को अपनी डाइट में कैसे शामिल करें.
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बहुत ज्यादा दुबले पतले हैं, तो सुबह दूध के साथ खाएं ये 4 चीजें, हर दिन अलग स्वाद लेकर बढ़ाएं हड्डियों पर मांस
- Wednesday February 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Fast Weight Gain Foods: अगर कोई जल्दी वजन बढ़ाना चाहता है और कमजोरी दूर करने के उपाय जानना चाहता है, तो हम आपको 4 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें सुबह दूध के साथ खाने से आप अपना वजन बढ़ा सकते हैं.
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सुबह नाश्ते में खाएंगे ये 5 चीजें तो आंतें रहेंगी साफ, पेट से जुड़ी दिक्कतें भी नहीं करेंगी परेशान
- Wednesday February 5, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Best Breakfast Options: सुबह की शुरुआत अच्छे और हेल्दी खाने से हो तो पेट दिनभर ठीक रहता है और पेट में गड़बड़ी या एसिडिटी जैसी दिक्कतें भी नहीं होती हैं. ऐसे में यहां जानिए नाश्ते में किन चीजों को शामिल किया जाए जिनसे गट हेल्थ अच्छी रहे.
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए ब्रेकफास्ट में क्या खाएं? यहा पढ़ें लिस्ट और डाइट में करें शामिल
- Monday October 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Heart Healthy Foods: अगर आप चाहते हैं कि आपका दिल हेल्दी रहे, तो ब्रेकफास्ट में कुछ ऐसे फूड्स को शामिल करें जो हार्ट के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.
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ओट्स के सेवन से हो सकते हैं अनगिनत फायदे, यहां जानिए कौन-कौन से
- Tuesday August 27, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
ओट्स पोषण से भरपूर होते हैं, इनमें फाइबर, प्रोटीन और मैंगनीज, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं.
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रोटी बनाते समय आटे में मिला लें ये दो चीजे, कब्ज की समस्या से तुरंत मिलेगी राहत, नरम बनेंगी रोटियां
- Monday August 5, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Roti for Constipation: बारिश के मौसम में हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम स्लो हो जाता है. जिस वजह से खाना आसानी से नहीं पचता है. खाने के ठीक से न पचने की वजह से कब्ज की समस्या होने लगती है.
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शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज रोगी नाश्ते में कौन सी एक चीज खाएं? 10 मिनट में बनने वाली ये चीज है बहुत फायदेमंद
- Wednesday July 17, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Oats For Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह ब्रेकफास्ट का खास ख्याल रखना चाहिए, जो शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करे. यहां हम एक बेहतरीन विकल्प बता रहे हैं जो आपके लिए कमाल कर सकता है.
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गेहूं के आटे में मिलाएं ये चीज, डायबिटीज रोगियों को खिलाएं इस मिक्स आटे की रोटियां, फिर देखिए कमाल, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
- Tuesday July 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diabetes me Konsa Atta Khaye: डायबिटीज एक गंभीर समस्या है, जो आजकल बहुत ही आम हो गई है. इस रोग को कंट्रोल में रखने के लिए खानपान का खास ध्यान रखना पड़ता है. यहां हम एक ऐसा तरीका बता रहे हैं, जिसको अपनाकर आप ब्लड शुगर लेवल को काबू में रख पाएंगे.
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सुबह खाली पेट 1 चम्मच खा लें ये सफेद चीज, पुरानी से पुरानी कब्ज से राहत दिलाने में कर सकते हैं मदद
- Saturday July 6, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Sesame Seeds for Constipation: कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे आज के समय में अमूमन लोग परेशान रहते हैं. अक्सर लोग इस समस्या को इग्नोर कर देते हैं और सीरियसली लेना छोड़ देते हैं.
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चेहरे पर ओट्स भिगोकर लगाने के गजब फायदे, विधि है बहुत ही आसान, हफ्ते में 2 बार लगा सकते हैं आप
- Sunday May 19, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Oats Benefits For Face: ओट्स को भिगोकर चेहरे पर लगाने से त्वचा को अनेक फायदे हो सकते हैं. यह प्राकृतिक तरीके से त्वचा की देखभाल करने का एक बेहतरीन उपाय है. यहां हम कुछ बेहतरीन फायदों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप ले सकते हैं.
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दुबलापन दूर करने के लिए ओट्स को इस तरीके से खाना शुरू करें, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क
- Tuesday May 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Gain Food: वजन बढ़ाने के लिए डाइट में थोड़े बहुत बदलाव करना जरूरी है. वजन बढ़ाने में मदद के लिए आप ओट्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं. आज हम आपको बताएंगे कि आप ओट्स को कैसे खाने में शामिल कर सकते हैं.
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रात को सोने से पहले दूध और दही में इस सफेद चीज को मिलाकर खा लीजिए, सुबह पेट हो जाएगा एक दम साफ, कब्ज दूर करने में हो सकता है मददगार
- Saturday May 4, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Milk and Curd for Constipation: कब्ज से राहत पाने और पेट को अच्छे से साफ करने के लिए आप रात को सोने से पहले इसका सेवन दूध या फिर दही के साथ कर सकते हैं. यह फाइबर से भरपूर होता है जो आपका पेट साफ करने में मदद कर सकता है.
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आज से ही Diet में शामिल करें Oats, ये फायदे नहीं जानते होंगे आप! साथ ही मिस न करें Oats पर ये Super Saving Deals
- Wednesday June 18, 2025
- Written by: ऐश्वर्या गुप्ता
Super Saving Deals on Oats: अब सेहत और स्वाद का बेहतरीन मेल बनाए रखें! Oats को अपनी डाइट में शामिल करें और जानें इसके शानदार हेल्थ बेनिफिट्स, जो आपके वेट लॉस, दिल की सेहत और एनर्जी लेवल को बूस्ट करेंगे. हर दिन हेल्दी और एक्टिव महसूस करें, वो भी सुपर सेविंग डील्स के साथ! अब अपने ब्रेकफास्ट को न्यूट्रिशस और टेस्टी बनाएं, और बेहतरीन ऑफर्स का लाभ उठाएं!
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रोज ओट्स खाने से शरीर में होती हैं ये 5 चीजें, आप कभी कल्पना भी नहीं कर सकते
- Sunday June 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Daily Oats Health Benefits: अगर आप अभी तक ओट्स को अपनी डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो यह सही समय है इसे अपनाने का और इसके फायदों का अनुभव करने का.
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Poha health benefits : क्या आपको पता है रोजाना सूखा पोहा खाने के फायदे
- Tuesday March 4, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Dried poha health benefits : क्या आपको पता है सूखा पोहा आपके लिए कितना फायदेमंद हो सकता है, अगर नहीं तो आज इस लेख में आपको पता चल जाएगा.
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नसों पर नम गई है मोमी परत, तो हाई कॉलेस्ट्रॉल को कम कर सकती हैं ये 5 चीजें, बस जान लें खाने का सही तरीका
- Thursday February 13, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Kaise Kam Kare: हम 5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं. लेकिन, इन फूड्स को खाने का सही तरीका जानना भी जरूरी है. इसलिए हम आपको यह भी बताएंगे कि इन फूड्स को अपनी डाइट में कैसे शामिल करें.
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बहुत ज्यादा दुबले पतले हैं, तो सुबह दूध के साथ खाएं ये 4 चीजें, हर दिन अलग स्वाद लेकर बढ़ाएं हड्डियों पर मांस
- Wednesday February 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Fast Weight Gain Foods: अगर कोई जल्दी वजन बढ़ाना चाहता है और कमजोरी दूर करने के उपाय जानना चाहता है, तो हम आपको 4 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें सुबह दूध के साथ खाने से आप अपना वजन बढ़ा सकते हैं.
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सुबह नाश्ते में खाएंगे ये 5 चीजें तो आंतें रहेंगी साफ, पेट से जुड़ी दिक्कतें भी नहीं करेंगी परेशान
- Wednesday February 5, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Best Breakfast Options: सुबह की शुरुआत अच्छे और हेल्दी खाने से हो तो पेट दिनभर ठीक रहता है और पेट में गड़बड़ी या एसिडिटी जैसी दिक्कतें भी नहीं होती हैं. ऐसे में यहां जानिए नाश्ते में किन चीजों को शामिल किया जाए जिनसे गट हेल्थ अच्छी रहे.
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए ब्रेकफास्ट में क्या खाएं? यहा पढ़ें लिस्ट और डाइट में करें शामिल
- Monday October 14, 2024
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Heart Healthy Foods: अगर आप चाहते हैं कि आपका दिल हेल्दी रहे, तो ब्रेकफास्ट में कुछ ऐसे फूड्स को शामिल करें जो हार्ट के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.
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ओट्स के सेवन से हो सकते हैं अनगिनत फायदे, यहां जानिए कौन-कौन से
- Tuesday August 27, 2024
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ओट्स पोषण से भरपूर होते हैं, इनमें फाइबर, प्रोटीन और मैंगनीज, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं.
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रोटी बनाते समय आटे में मिला लें ये दो चीजे, कब्ज की समस्या से तुरंत मिलेगी राहत, नरम बनेंगी रोटियां
- Monday August 5, 2024
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Roti for Constipation: बारिश के मौसम में हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम स्लो हो जाता है. जिस वजह से खाना आसानी से नहीं पचता है. खाने के ठीक से न पचने की वजह से कब्ज की समस्या होने लगती है.
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शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज रोगी नाश्ते में कौन सी एक चीज खाएं? 10 मिनट में बनने वाली ये चीज है बहुत फायदेमंद
- Wednesday July 17, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Oats For Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह ब्रेकफास्ट का खास ख्याल रखना चाहिए, जो शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करे. यहां हम एक बेहतरीन विकल्प बता रहे हैं जो आपके लिए कमाल कर सकता है.
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गेहूं के आटे में मिलाएं ये चीज, डायबिटीज रोगियों को खिलाएं इस मिक्स आटे की रोटियां, फिर देखिए कमाल, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
- Tuesday July 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Diabetes me Konsa Atta Khaye: डायबिटीज एक गंभीर समस्या है, जो आजकल बहुत ही आम हो गई है. इस रोग को कंट्रोल में रखने के लिए खानपान का खास ध्यान रखना पड़ता है. यहां हम एक ऐसा तरीका बता रहे हैं, जिसको अपनाकर आप ब्लड शुगर लेवल को काबू में रख पाएंगे.
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सुबह खाली पेट 1 चम्मच खा लें ये सफेद चीज, पुरानी से पुरानी कब्ज से राहत दिलाने में कर सकते हैं मदद
- Saturday July 6, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
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चेहरे पर ओट्स भिगोकर लगाने के गजब फायदे, विधि है बहुत ही आसान, हफ्ते में 2 बार लगा सकते हैं आप
- Sunday May 19, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Oats Benefits For Face: ओट्स को भिगोकर चेहरे पर लगाने से त्वचा को अनेक फायदे हो सकते हैं. यह प्राकृतिक तरीके से त्वचा की देखभाल करने का एक बेहतरीन उपाय है. यहां हम कुछ बेहतरीन फायदों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप ले सकते हैं.
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दुबलापन दूर करने के लिए ओट्स को इस तरीके से खाना शुरू करें, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा फर्क
- Tuesday May 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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रात को सोने से पहले दूध और दही में इस सफेद चीज को मिलाकर खा लीजिए, सुबह पेट हो जाएगा एक दम साफ, कब्ज दूर करने में हो सकता है मददगार
- Saturday May 4, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Milk and Curd for Constipation: कब्ज से राहत पाने और पेट को अच्छे से साफ करने के लिए आप रात को सोने से पहले इसका सेवन दूध या फिर दही के साथ कर सकते हैं. यह फाइबर से भरपूर होता है जो आपका पेट साफ करने में मदद कर सकता है.
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