Nuts For Weight Loss
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है ये सस्ता सा ड्राई फ्रूट्स, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Chilgoza Khane Ke Fayde: चिलगोजा बाकि ड्राई फ्रूट्स की तुलना में इतना पॉपुलर नहीं है. लेकिन इसे सेहत के लिए कमाल माना जाता है. इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.
-
दूध में उबालकर पी लें ये ड्राई फ्रूट्स, इन 5 समस्याओं से झट से मिलेगी राहत
Makhana With Milk: दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है और जब इसमें मखाने को मिक्स किया जाता है, तो इसे लाभ और बढ़ जाते हैं.
-
किस सूखे मेवे में होता है सबसे ज्यादा प्रोटीन? खाकर हड्डियां हो जाएंगी मजबूत, नहीं झड़ेंगे बाल
Protein Rich Dry Fruits: ऐसे कई ड्राई फ्रूट्स हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. लेकिन, क्या आपको पता है किस सूखे मेवे में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है? अगर नहीं, तो यहां जान लीजिए.
-
अखरोट, बादाम छोड़ चिलगोजा खाने के बड़े फायदे और नुकसान
Chilgoza Benefits and Side Effects: यह छोटा सा बीज दिखने में भले ही मामूली लगे, लेकिन इसके अंदर छुपे हैं कई पोषक तत्व जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं चिलगोजा खाने के बड़े फायदे और कुछ जरूरी सावधानियां.
-
मखाना खाने के फायदे और नुकसान | Makhana Khane Ke Fayde aur Nuksan
Makhana Khane Ke Fayde Aur Nuksan: मखाना पोषक तत्वों से भरपूर ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे सुपरफूड कहा जा सकता है. यह वजन घटाने, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने, पाचन मजबूत करने और स्किन पर निखार लाने में बेहद फायदेमंद है.
-
काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है ये छोटा सा नट्स, इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Brazil Nuts Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि एक नट्स ऐसा भी है जिसे काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर माना जाता है.
-
क्या होगा शरीर पर असर अगर गर्मी में 30 दिन तक खा लिया मखाना
अज हम आपको यहां पर गर्मी के सीजन में मखाने खाने से आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है, इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं...
-
मखाने के साथ खा लें ये एक चीज, इन 4 समस्याओं में झट से मिलेगा आराम
Benefits of Jaggery and Makhana: मखाना और गुड़ दोनों को ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना गुड़ के साथ करें मखाने का सेवन.
-
Budget 2025: बजट में भी हुई इस सफेद फूड की बात खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, बड़ी से बड़ी बीमारी से दिला सकती है राहत
Makhana Khane Ke Fayde: खाने में हल्का और स्वादिष्ट इसका प्राइज की बात करें तो ये महंगे ड्राई फ्रूट्स में से एक में आता है. इसलिए हर तबके के लोग शायद इसका सेवन नहीं कर पाते हैं. बता दें कि बजट 2025 में भी वित्तमंत्री निर्मला सीतारमण ने इस फूड का जिक्र किया है. आइए जानते हैं मखाना खाने के फायदों के बारे में.
-
काजू, बादाम और किशमिश से भी टेस्टी और लाभकारी है ये मेवा, इसे भिगोकर खाने का भी कोई झंझट नहीं
Best Dry Fruits: काजू, बादाम के अलावा भी एक ऐसा मेवा है जो न सेहत के लिए चमत्कारी और बेहद टेस्टी है. क्या आप जानते हैं बिना भिगोए खाए जाने वाले इस मेवे के बारे में?
-
एक महीने तक दूध के साथ खा लें ये सफेद चीज, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Fox Nuts Benefits: मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत का खजाना कहा जाता है. एक महीने तक दूध के साथ मखाना खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
इस मेवे को खाने से मिलते हैं बादाम पिस्ता से भी ज्यादा फायदे, दूध में भिगोकर खाना बड़ा लाभकारी, क्या आप जानते हैं नाम?
Best Nut For Health: इस मेवे का नाम है अंजीर. अंजीर को सूखा मेवा माना जाता है और इसे दूध में भिगोकर खाने से इसके पोषक तत्व और ज्यादा प्रभावी हो जाते हैं. अंजीर के फायदे किसी के लिए भी चमत्कार कर सकते हैं.
-
देर रात लगती है भूख तो जानिए कौन से 7 हेल्दी स्नैक्स खा सकते हैं आप, नहीं बिगड़ेगा पेट
Healthy Snacks: अक्सर ही रात के समय भूख लगना शुरू हो जाती है. ऐसे में अगर आपको भी देर रात कुछ खाने का मन होता है तो यहां जानिए किन स्नैक्स को खाया जा सकता है.
-
काजू, बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है ये एक कंद, इन रोगों में है बड़ा लाभकारी, क्या आप जानते हैं इसका नाम?
Tiger Nuts Health Benefits: आजतक काजू बादाम को सबसे सेहतमंद नट्स माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनसे भी ज्यादा फायदेमंद नट्स भी हैं जो कई स्वास्थ्य ममस्याओं से राहत दिला सकते हैं. चलिए जानते हैं उनके बारे में...
-
1 महीने तक रोज घी में भुने मखाने खाने से क्या होगा? जान जाएंगे ये अद्भुत फायदे तो आज से ही करने लगेंगे सेवन
Roasted Makhana Benefits: घी में भुने मखाने खाने से चमत्कारिक फायदे मिल सकते हैं. यहां जानिए अगर आप रोज एक महीने तक घी में भूनकर मखाना खाते हैं, तो आपको क्या फायदे हो सकते हैं.
-
काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है ये सस्ता सा ड्राई फ्रूट्स, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Chilgoza Khane Ke Fayde: चिलगोजा बाकि ड्राई फ्रूट्स की तुलना में इतना पॉपुलर नहीं है. लेकिन इसे सेहत के लिए कमाल माना जाता है. इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.
-
दूध में उबालकर पी लें ये ड्राई फ्रूट्स, इन 5 समस्याओं से झट से मिलेगी राहत
Makhana With Milk: दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है और जब इसमें मखाने को मिक्स किया जाता है, तो इसे लाभ और बढ़ जाते हैं.
-
किस सूखे मेवे में होता है सबसे ज्यादा प्रोटीन? खाकर हड्डियां हो जाएंगी मजबूत, नहीं झड़ेंगे बाल
Protein Rich Dry Fruits: ऐसे कई ड्राई फ्रूट्स हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. लेकिन, क्या आपको पता है किस सूखे मेवे में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है? अगर नहीं, तो यहां जान लीजिए.
-
अखरोट, बादाम छोड़ चिलगोजा खाने के बड़े फायदे और नुकसान
Chilgoza Benefits and Side Effects: यह छोटा सा बीज दिखने में भले ही मामूली लगे, लेकिन इसके अंदर छुपे हैं कई पोषक तत्व जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं चिलगोजा खाने के बड़े फायदे और कुछ जरूरी सावधानियां.
-
मखाना खाने के फायदे और नुकसान | Makhana Khane Ke Fayde aur Nuksan
Makhana Khane Ke Fayde Aur Nuksan: मखाना पोषक तत्वों से भरपूर ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे सुपरफूड कहा जा सकता है. यह वजन घटाने, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने, पाचन मजबूत करने और स्किन पर निखार लाने में बेहद फायदेमंद है.
-
काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है ये छोटा सा नट्स, इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Brazil Nuts Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि एक नट्स ऐसा भी है जिसे काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर माना जाता है.
-
क्या होगा शरीर पर असर अगर गर्मी में 30 दिन तक खा लिया मखाना
अज हम आपको यहां पर गर्मी के सीजन में मखाने खाने से आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है, इसके बारे में विस्तार से बता रहे हैं...
-
मखाने के साथ खा लें ये एक चीज, इन 4 समस्याओं में झट से मिलेगा आराम
Benefits of Jaggery and Makhana: मखाना और गुड़ दोनों को ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना गुड़ के साथ करें मखाने का सेवन.
-
Budget 2025: बजट में भी हुई इस सफेद फूड की बात खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, बड़ी से बड़ी बीमारी से दिला सकती है राहत
Makhana Khane Ke Fayde: खाने में हल्का और स्वादिष्ट इसका प्राइज की बात करें तो ये महंगे ड्राई फ्रूट्स में से एक में आता है. इसलिए हर तबके के लोग शायद इसका सेवन नहीं कर पाते हैं. बता दें कि बजट 2025 में भी वित्तमंत्री निर्मला सीतारमण ने इस फूड का जिक्र किया है. आइए जानते हैं मखाना खाने के फायदों के बारे में.
-
काजू, बादाम और किशमिश से भी टेस्टी और लाभकारी है ये मेवा, इसे भिगोकर खाने का भी कोई झंझट नहीं
Best Dry Fruits: काजू, बादाम के अलावा भी एक ऐसा मेवा है जो न सेहत के लिए चमत्कारी और बेहद टेस्टी है. क्या आप जानते हैं बिना भिगोए खाए जाने वाले इस मेवे के बारे में?
-
एक महीने तक दूध के साथ खा लें ये सफेद चीज, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Fox Nuts Benefits: मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत का खजाना कहा जाता है. एक महीने तक दूध के साथ मखाना खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
इस मेवे को खाने से मिलते हैं बादाम पिस्ता से भी ज्यादा फायदे, दूध में भिगोकर खाना बड़ा लाभकारी, क्या आप जानते हैं नाम?
Best Nut For Health: इस मेवे का नाम है अंजीर. अंजीर को सूखा मेवा माना जाता है और इसे दूध में भिगोकर खाने से इसके पोषक तत्व और ज्यादा प्रभावी हो जाते हैं. अंजीर के फायदे किसी के लिए भी चमत्कार कर सकते हैं.
-
देर रात लगती है भूख तो जानिए कौन से 7 हेल्दी स्नैक्स खा सकते हैं आप, नहीं बिगड़ेगा पेट
Healthy Snacks: अक्सर ही रात के समय भूख लगना शुरू हो जाती है. ऐसे में अगर आपको भी देर रात कुछ खाने का मन होता है तो यहां जानिए किन स्नैक्स को खाया जा सकता है.
-
काजू, बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है ये एक कंद, इन रोगों में है बड़ा लाभकारी, क्या आप जानते हैं इसका नाम?
Tiger Nuts Health Benefits: आजतक काजू बादाम को सबसे सेहतमंद नट्स माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनसे भी ज्यादा फायदेमंद नट्स भी हैं जो कई स्वास्थ्य ममस्याओं से राहत दिला सकते हैं. चलिए जानते हैं उनके बारे में...
-
1 महीने तक रोज घी में भुने मखाने खाने से क्या होगा? जान जाएंगे ये अद्भुत फायदे तो आज से ही करने लगेंगे सेवन
Roasted Makhana Benefits: घी में भुने मखाने खाने से चमत्कारिक फायदे मिल सकते हैं. यहां जानिए अगर आप रोज एक महीने तक घी में भूनकर मखाना खाते हैं, तो आपको क्या फायदे हो सकते हैं.
