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109 किलो हो गया था वजन, दिल्ली के डॉक्टर ने बिना डाइट प्लान के ऐसे घटाया 37 Kg वेट
Weight Loss Journey: दिल्ली के द्वारका में रहने वाले डायबिटोलॉजिस्ट डॉ. बृजमोहन अरोड़ा ने लाइफस्टाइल में बदलाव करके 109 किलो से 72 किलो तक वजन कम किया. उनकी कहानी बताती है कि वजन घटाने के लिए क्रैश डाइट नहीं, बल्कि डिसिप्लिन और सही आदतें जरूरी होती हैं.
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बेकार पड़ी 20 लीटर वाली पानी की केन से बनाए शानदार मिनी पॉन्ड, फ्री में होगी घर की सजावट
DIY Mini Pond: अगर आप भी अपने घर को सजाने के लिए मार्केट से महंगे समान नहीं बल्कि, घर पर रखी चीजों का इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो ये यह DIY हैक्स आपके बड़े काम आ सकता है.
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अब गंजे सिर पर उगेंगे बाल, महंगे हेयर ट्रांसप्लांट का बचेगा खर्च, वैज्ञानिकों ने ढूंढ लिया बाल उगाने का आसान तरीका
Naye Baal Kaise Ugaye: वैज्ञानिकों के अनुसार भविष्य में ऐसी तकनीक विकसित हो सकती है जिससे बिना सर्जरी के ही बाल दोबारा उगाए जा सकेंगे, हालांकि यह तरीका अभी शोध के स्तर पर है, इसलिए किसी भी तरह का इलाज शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है, आइए बाल झड़ने पर नई रिसर्च क्या कहती है, इसपर एक नजर डाल लेते हैं.
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‘सेक्रेड गेम्स' एक्ट्रेस राजश्री देशपांडे को शुरुआती स्टेज का ब्रेस्ट कैंसर, सोशल मीडिया पोस्ट से दी जानकारी
Rajshree Deshpande Breast Cancer Diagnosis: वेब सीरीज ‘सेक्रेड गेम्स’ और ‘ब्लैक वॉरंट’ में अपनी शानदार एक्टिंग के लिए जानी जाने वाली एक्ट्रेस राजश्री देशपांडे ने हाल ही में अपनी सेहत को लेकर एक अहम जानकारी दी है. उन्होंने सोशल मीडिया के जरिए बताया कि उन्हें शुरुआती स्टेज का ब्रेस्ट कैंसर हुआ है. एक्ट्रेस ने बताया कि उनका इलाज हो चुका है और वह अब धीरे-धीरे ठीक हो रही हैं.
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नारियल के छिलकों को बेकार समझ कर न फेंके, इस तरह इस्तेमाल कर बनाएं बाजार जैसा स्क्रबर
Coconut Scrubber: क्या आप भी नारियल के छिलकों को बेकार समझ कर फेंक देते हैं, तो आज से ही कर दें बंद, क्योंकि इसका इस्तेमाल आप स्क्रबर बनाने के लिए कर सकते हैं.
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22 साल की ट्यूनीशियाई लड़की ने बिना जिम जाए घटाया 52 Kg वजन, जानें उन्होंने ऐसा क्या किया
हिबा का वजन कभी 133.3 किलो था. 11 महीनों में उन्होंने 52.45 किलो वजन घटाकर खुद को पूरी तरह बदल दिया वह भी बिना जिम जाए.
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3 करोड़ की संपत्ति, विदेश से दोगुनी सैलरी का ऑफर… फिर भी इस चीज को लेकर कंफ्यूज है 37 साल की महिला
3 Crore Net Worth Still Woman Confused: एक 37 वर्षीय भारतीय महिला, जिनके पास करीब 3 करोड़ रुपये की कुल संपत्ति है और वार्षिक आय 20 लाख रुपये है, अपनी फाइनेंसियल कंडीशन अच्छी होने के बावजूद बेटर लाइफस्टाइल के लिए विदेश जाने पर विचार कर रही हैं. ऐसा करने से उनकी सैलरी दोगुनी हो जाएगी और बेहतर सुविधाएं भी मिलेंगी, लेकिन फिर भी वे टेंशन में हैं.
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प्रोटीन ले रहे हैं फिर भी नहीं बन रही बॉडी? जानिए असली वजह और सही तरीका
Protein But No Muscle Gain: जब प्रोटीन ले रहे हैं तो फिर बॉडी क्यों नहीं बन रही? क्यों वजन नहीं बढ़ता और मसल्स मजबूत नहीं होते? क्या है इसके पीछे का कारण. यहां जानिए 5 बड़ी वजहें.
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देर रात स्नैकिंग बनती है मोटापा-तनाव की वजह, आप करते हैं ये गलती? जानें रात में कितने बजे के बाद नहीं खाना चाहिए?
Late‑night Snacking Side Effects: आप रात में कितने बजे खाते हैं खाना? सोने से कितने घंटे पहले खाना खा लेना चाहिए? आइए जानते हैं देर खाना सेहत के लिए कितना खतरना है और इसे कैसे सुधारें.
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मशहूर म्यूजिक स्टार ग्रैमी विनर जैली रोल ने बिना दवा कैसे घटाया 90KG वजन? जानिए उनकी वेट लॉस ट्रिक्स
Weight Loss Journey: जैली रोल ने खुलकर माना कि उनका वजन बढ़ने का सबसे बड़ा कारण फूड एडिक्शन था और इससे बाहर निकलने की लड़ाई बिल्कुल वैसी ही थी जैसी उन्होंने कभी कोकीन की लत छोड़ने के लिए लड़ी थी.
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109 किलो हो गया था वजन, दिल्ली के डॉक्टर ने बिना डाइट प्लान के ऐसे घटाया 37 Kg वेट
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