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इस लड़की ने घर पर ही घटा लिया 42 किलो वजन, अब सब पूछते हैं डाइट प्लान, नोट कर लें आप भी
weight loss journey at home : जो लुईस अपनी डाइट में इस तरह की गलतियां करती रहीं. लेकिन जब उनका वजन 107 किलो तक पहुंच गया. तब उन्होंने ये तय कर लिया कि अब वो प्रॉपर तरीके से डाइट और वर्कआउट करेंगी. तब उन्होंने पांच चीजों को सख्ती से फॉलो किया.
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जब थकने लगे दिमाग और होने लगें डिप्रेस, तब घोड़े की इन क्वालिटीज को करें याद
डिप्रेस और स्ट्रेस के दौर में घोड़े की एक एक क्वालिटी आपको थमने, सोचने और फिर उठ कर चलने का हौसला दे सकती है.
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गीता के ये उपदेश जीवन की हर मुश्किल से निकलने दिखाएंगे आपको रास्ता
आपको बता दें कि जब भी आप मुश्किल में हों या फिर मन बहुत परेशान हो तो फिर श्रीमद्भगवद्गीता का सहारा लीजिए. इसे भगवान श्रीकृष्ण ने महाभारत के दौरान अर्जुन को तब सुनाया था, जब उनका मन युद्ध में अपनों को देखकर डगमगाने लगा था.
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Pariksha Pe Charcha 2025: परीक्षा में चर्चा पर सदगुरू ने छात्रों को बताया ऐसा मंत्र जिससे निकलेगा एग्जाम्स का डर
गुरु जग्गी वासुदेव जिनको सद्गुरु के नाम से भी लोग जानते हैं हमेशा ही अपनी बातों से लोगों की परेशानियों को दूर करते हैं. वो हमेशा से मेंटल और फिजिकल हेल्थ का ध्यान रखने के लिए टिप्स शेयर करते रहेत हैं. हाल ही में उनका एक एपिसोड प्रसारित क्या गया जिसमें मोटिवेशनल गुरु जग्गी वासुदेव, यानी सद्गुरु, ने 'दिमाग के चमत्कार' (मिरेकल ऑफ माइंड) पर चर्चा की.
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प्रिंसिपल और टीचर्स के बीच छात्र ने दी ऐसी शायराना स्पीच, वीडियो देख लोग बोले- वाह बेटे मौज कर दी
वायरल हो रहे इस वीडियो में देखा जा सकता है कि, छात्र ने स्कूल में स्पीच के दौरान ऐसा शायराना अंदाज पेश किया है कि लोग वाहवाही करते नहीं थक रहे हैं.
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Premanand Ji Maharaj ने बताया सुबह जल्दी कैसे उठें, रोज सुबह कितने बजे उठना चाहिए? जानें
Premanand Ji Maharaj Tips: प्रेमानंद महाराज के मुताबिक, रात देर तक जगते रहना और फिर सुबह बहुत देर से उठना मनुष्यता नहीं बल्कि पशुता है. मनुष्य को ब्रह्म मुहुर्त में ही उठना चाहिए ताकि वह आध्यात्म और धर्म को समझ पाएं. सुबह देरी तक सोने वाले लोग कभी भी धर्म और आध्यात्म को नहीं समझ पाएंगे.
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सुबह जल्दी उठने के 6 आसान टिप्स, बस कर लीजिए ये काम, अपने आप खुलने लगेगी आपकी नींद
How To Wake Up Early: इन 6 आसान टिप्स को अपनाकर आप सुबह जल्दी उठने की आदत डाल सकते हैं. शुरुआत में थोड़ी मुश्किल हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे आपको इसकी आदत हो जाएगी.
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माता-पिता की ये 4 आदतें बच्चों को बना देती हैं आलसी, जानिए यहां
आज हम यहां पर आपको कुछ ऐसी पेरेंटिंग गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके बच्चे को आलसी बना देती हैं...
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Parenting tips : माता-पिता जरूर करें ये 4 काम बच्चे बनेगा जीनियस, जानिए यहां
माता-पिता बनना कठिन तो है, लेकिन आसान भी है. अगर आप अपने बच्चे के साथ बड़ों जैसा बिहेवियर रखेंगे तो पेरेंटिंग आपके लिए कठिव होगी. यह तब आसान हो जाएगा जब आप अपने बच्चों के साथ बच्चे बन जाएंगे और उनके जीवन के हर पल का आनंद लेना शुरू करेंगे.
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तेजी से करना है वजन कम तो अपनाएं ये तरीका, 1 महीने में सपाट हो जाएगा आपका पेट
Easy tips to lose weight : आपको अपनी वेट लॉस जर्नी में सही आहार, व्यायाम और जीवनशैली को फॉलो करना होगा. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...1 महीने की वेट लॉस जर्नी में आपको क्या-क्या काम करना है.
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OTT की ये टॉप एक्ट्रेस कभी थी मोटापे से परेशान, एक बॉलीवुड एक्टर ने बदली जिंदगी, बनीं फैट टू फिट, अब पहचानना हुआ मुश्किल
ये लड़की ओटीटी की टॉप एक्ट्रेस है. हमें यकीन है कि आप इस एक्ट्रेस को यकीनन पहचानते होंगे, लेकिन पुरानी तस्वीरों में इन्हें पहचनाना किसी टास्क से कम नहीं है. अब इन्होने अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को हैरान कर दिया है.
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New Year 2025: अपने नए साल की शुरुआत करें इन 10 मोटिवेशनल कोट्स के साथ, रगों में भर जाएगा जोश
Motivational Quotes For New Year: यहां कुछ ऐसे मोटिवेशनल कोट्स दिए गए हैं जिन्हें पढ़कर आपका साल भी बेहद सकारात्मक रूप से शुरू होगा. इन कोट्स को आप अपने दोस्तों और परिचितों को भी भेज सकते हैं.
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New Year 2025: सभी को भेजिए नए साल की मुबारकबाद, इन शुभकामना संदेशों से कहिए हैप्पी न्यू ईयर
Happy New Year Wishes: नए साल के आगमन पर सभी को भेजिए नए साल के बेहद खास बधाई संदेश. पढ़ने वालों के चेहरों पर आ जाएगी मुस्कुराहट.
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नहीं करना चाहता बच्चा पढ़ाई तो इन 5 टिप्स को आजमा लीजिए आज से, लगने लगेगा पढ़ाई में मन
Parenting Tips: अक्सर ही बच्चों को पढ़ने बैठा तो दिया जाता है लेकिन बच्चों का पढ़ाई करने का मन नहीं होता है. ऐसे में बच्चों का पढ़ाई में मन लगे इसके लिए पैरेंट्स कुछ टिप्स आजमाकर देख सकते हैं.
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प्रेमानंद जी ने बताया ब्रह्म मुहूर्त में जागने के 5 बड़े फायदे, आप भी बना लीजिए जल्दी उठने की आदत
Premanand Maharaj motivational tips : आइए जानते हैं संत प्रेमानंद जी द्वारा बताए ब्रह्म मुहूर्त में उठने के 5 बड़े फायदे...
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OTT की ये टॉप एक्ट्रेस कभी थी मोटापे से परेशान, एक बॉलीवुड एक्टर ने बदली जिंदगी, बनीं फैट टू फिट, अब पहचानना हुआ मुश्किल
ये लड़की ओटीटी की टॉप एक्ट्रेस है. हमें यकीन है कि आप इस एक्ट्रेस को यकीनन पहचानते होंगे, लेकिन पुरानी तस्वीरों में इन्हें पहचनाना किसी टास्क से कम नहीं है. अब इन्होने अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को हैरान कर दिया है.
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