Morning Bloating Remedy

• 

  सुबह खाली पेट पानी में उबालें 2 लौंग और पिएं इसका पानी, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  Laung Ka Pani Pine ke Fayde: पेट फूलना और पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने में आपकी मदद कर सकता है आपके किचन में पाया जाने वाला एक मसाला. सुबह खाली पेट इस मसाले के पानी का सेवन आपकी कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करता है.

• 

  सुबह कुछ खाने से आधे घंटे पहले पी लें सौंफ का पानी, फिर जो होगा आप कल्पना भी नहीं कर सकते

  Fennel Seed Water Benefits: सौंफ का पानी सेहत के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है. इसमें कई औषधीय गुण होते हैं जो कई रोगों से राहत दिलाने में भी मदद करते हैं. यहां पढ़ें कि आपको सुबह खाली पेट सौंफ का पानी क्यों पीना चाहिए.

• 

  सुबह पी लिया इन 4 मसालों का पानी तो गैस, कब्ज और पेट में गंदगी जमने की नहीं होगी दिक्कत

  Morning Detox Drinks: अगर आपका पेट भी अक्सर खराब रहता है तो सुबह की शुरुआत यहां बताई कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स को पीकर की जा सकती है. ये ड्रिंक्स रसोई के मसालों से बनाकर तैयार की जाती है. 

• 

  सुबह पानी में ये 2 हरी इलायची मिलाकर करिए सेवन, इन रोगों में मिल सकता है आराम

  इसे पानी में डालकर पीने से विशेष (hari ilaichi ke fayde) लाभ हो सकते हैं, जिसके बारे में हम यहां पर आपको बताने वाले हैं.  

• 

  सुबह पानी में 2 हरी इलायची उबालकर पीने से हो सकते हैं ये चमत्कारिक फायदे, इन रोगों से मिल सकती है राहत

  Green Cardamom Water Benefits: अगर आप दिन की शुरुआत हरी इलायची के पानी से करते हैं, तो यह आपके शरीर को कई चमत्कारिक फायदे दे सकता है. आइए जानते हैं सुबह पानी में दो हरी इलायची उबालकर पीने के फायदे और किन रोगों में यह लाभकारी हो सकती है.

• 

  डाइटीशियन ने बताया आयरन की कमी हो तो सुबह क्या खाना चाहिए, पिंपल्स के लिए भी बताए फूड्स 

  ऐसी कुछ हेल्दी चीजें हैं जिन्हें खाकर सुबह की शुरूआत की जाए तो सेहत दुरुस्त बनी रहती है. जानिए कौनसी हैं ये चीजें जिन्हें खाने की सलाह डाइटीशियन भी देती हैं. 

• 

  सुबह के समय इस सेहतमंद ड्रिंक को पीना है बेहद फायदेमंद, पेट रहेगा दुरुस्त और वजन भी होगा कम 

  Healthy Morning Drink: अगर आप अपने वजन को लेकर परेशान हैं या फिर रोज सुबह पेट फूला हुआ महसूस करते हैं तो यह ड्रिंक आपके लिए कमाल की साबित होगी. इसे तैयार करना भी आसान है. 

• 

  सुबह-सुबह बनने लगी है एसिडिटी और गैस तो घर से खाकर निकलें यह चीज, नहीं फूलेगा पेट

  Acidity Home Remedies: अचानक ही सुबह गैस या एसिडिटी महसूस होने लगे तो इन घरेलू उपायों में से कोई एक अपना लें. मिल जाएगी राहत.

• 

  पाचन से जुड़ी तमाम परेशानियों का हल हैं ये 5 फूड, कब्ज, अपच या गैस की नहीं होगी दिक्कत 

  Digestive Health: आएदिन पेट की दिक्कतों से होना पड़ता है दोचार तो शामिल करें डाइट में ये हेल्दी फूड. पाचन संबंधी परेशानियों से मिल जाएगा छुटकारा.

• 

  अगर आप भी पेट की गड़बड़ी से हमेशा परेशान रहते हैं तो अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय, तुरंत हो जाएगा पेट साफ

  Stomach Health: ये घरेलू उपाय सुबह-सुबह पेट साफ करने में आपकी मदद करेंगे. इनसे पेट में लगातार होने वाली गड़बड़ी से भी राहत मिलती है.