Methi Ke Fayde

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  आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं सेहत का खजाना है इस चीज से बना थेपला, फटाफट नोट कर लें रेसिपी

  Multigrain Methi Thepla: पोषण से भरपूर है मल्टीग्रेन थेपला. इसे आप दिन के किसी भी समय खा सकते हैं और सबसे अच्छी बात कि इसे कम समय में आसानी से बनाया जा सकता है.

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  मूंग ही नहीं बल्कि मेथी के दाने भी अंकुरित करके खाए जा सकते हैं, पाचन से लेकर दिल तक को मिलते हैं फायदे

  Methi Sprouts Benefits: मेथी के पीले दानों को आपने भिगोकर खाने के बारे में तो सुना होगा, लेकिन इन दानों को अंकूरित करने पर इनमें मौजूद पोषक तत्व बढ़ जाते हैं और शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. 

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  रात को गुनगुने पानी में धनिया और मेथी के बीजों का पाउडर मिलाकर पिएं, मिलेंगे ये 5 कमाल के फायदे

  स्वस्थ रहना है तो मेथी और धनिए के बीजों का पाउडर बनाकर उसे गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं. इससे हेल्थ ये 5 बड़े फायदे मिलेंगे.

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  मेथी दाने में ये 5 चीजें मिलाकर तैयार करिए हेयर मास्क, 1 महीने में पलट जाएगी बालों की काया

  आपको बता दें यहां बताए जा रहे कोई भी एक मास्क हफ्ते में 2 बार लगा लेती हैं, तो फिर आपके बालों की चमक और मजबूती दोनों ही दोगुनी हो सकती है. इसके अलावा आप हेल्दी बालों के लिए योग और अपनी डाइट में विटामिन सी और ई को शामिल करके बालों की सुंदरता में चार चांद लगा सकते हैं.

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  धनिया और मेथी का पानी मेरे तरीके से पीकर देखो, मिलेंगे 5 ऐसे फायदे जिसे जान हैरान हो जाएंगे आप

  Dhaniya or Methi Drink : अगर आप इन्हें सही तरीके से अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो इसके 5 अद्भुत फायदे मिल सकते हैं, जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे.

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  आप भी सुबह खाली पेट पीते हैं मेथी का पानी, तो जानिए इसे कितने दिनों तक पीना है फायदेमंद

  Methi Pani Pine ke Fayde: मेथी के पानी का सेवन करने के फायदों के बारे में तो आप जान गए हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि किसी भी चीज का हद से ज्यादा सेवन फायदों की जगह नुकसान पहुंचा सकता है. इसलिए आपको किसी भी चीज का सेवन सही मात्रा में, सही तरीके से और सही समय में करना चाहिए. तो आइए जानते हैं कि आपको मेथी के पानी का सेवन कितने दिनों तक करना चाहिए. 

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  ब्लड शुगर कम करने से लेकर वजन घटाने तक में फायदेमंद होते हैं मेथी के पत्ते, खाने पर नहीं बिगड़ती सेहत

  Benefits Of Eating Fenugreek: खानपान में कई तरीकों से मेथी के पत्ते शामिल किए जा सकते हैं. मेथी खाने पर शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं जो सेहत को दुरुस्त रखते हैं. 

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  आज क्या बनाऊं: लंच और डिनर में झटपट बनाएं ये विंटर स्पेशल सब्जी, नोट करें रेसिपी

  Methi Aloo Recipe: सर्दियों के मौसम में आने वाली मेथी को सेहत का खजाना कहा जाता है. मेथी से कई तरह के व्यंजन बनाएं जा सकते हैं.

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  मोम की तरह पिघल सकती है पेट की चर्बी, 1 महीने में मोटा पेट होने लगेगा पतला, बस इस तरह करें मेथी दाने का इस्तेमाल

  Methi Dana For Weight Loss: मेथी में फाइबर, विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं जो पाचन तंत्र को सुधारने, भूख को कंट्रोल करने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करते हैं.

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  एक चम्मच मेथी के दाने भिगोकर खाने पर ये 4 दिक्कतें रहती हैं दूर, न्यूट्रिशनिस्ट ने गिनाए फायदे 

  Soaked Fenugreek Seeds: मेथी के बीज सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. यहां जानिए रोजाना भीगे हुए मेथी के दाने खाने पर शरीर पर कैसा प्रभाव पड़ता है. 

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  हाई बीपी और टाइप 2 डायबिटीज में फायदेमंद है किचन में मौजूद ये मसाला, एक्सपर्ट से जानें कैसे करें इसका सेवन

  Fenugreek Seeds: डॉ. पूर्णिमा बहुगुणा ने बताया. ''रसोईघर में गुणों से भरपूर अजवाइन, जीरा और हींग के बाद मेथी के दाने का ही नंबर आता है.

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  डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान है सुबह खाली पेट इस चीज का पानी, ब्लड शुगर लेवल पर आपका काबू

  Methi Ka Pani For Diabetes: डायबिटीज पर काबू पाने के कई प्राकृतिक उपाय भी हैं. घरेलू उपाय ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक हो सकते हैं. इनमें से एक उपाय है सुबह के समय खाली पेट एक खास चीज का पानी पीना. आइए जानते हैं कि यह कौन सी चीज है और इसके फायदे क्या हैं.

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  सोने से पहले एक कप गर्म पानी में मिलाकर पी लें ये पीली चीज, कमर, पेट की लटकती चर्बी हो जाएगी गायब

  Warm Water Benefits: क्या आपको पता है कि पानी का सेवन भी वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है. बस आपको उसका सेवन करने का सही तरीका और समय पता होना चाहिए.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्यों खानपान में शामिल करने चाहिए मेथी के दाने, सेहत को एक नहीं बल्कि मिलते हैं कई फायदे 

  सेहत को मेथी के सेवन से एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए मेथी के दानों का शरीर पर किस-किस तरह से असर पड़ता है. 

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  रात को एक गिलास पानी में इन बीजों को भिगोकर रख दें और सुबह सबसे पहले पी लीजिए, फायदे जान हो जाएंगे खुश

  Morning Health Tip: यह आयुर्वेदिक उपाय बहुत ही लाभकारी माना जाता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में सहायक होता है. आज हम बता रहे हैं कि रात को मेथी भिगोकर सुबह उसका पानी पीने से क्या होता है.