Malaika Arora Fitness Secret

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  मलाइका अरोड़ा की तरह होना है फिट? तो तुरंत शुरू करें ये 6 योगा पोज, फिटनेस क्वीन ने खोल दिया राज

  51 साल की बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा आज भी इतनी फिट हैं कि 31 साल की एक्ट्रेस को भी फिटनेस में टक्कर दे सकती हैं. एक्ट्रेस जिम में पसीना बहाने से लेकर शरीर को फ्लेक्सिबल बनाने के लिए योग का सहारा लेती हैं और हेल्थी डाइट फॉलो करती हैं.

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  51 की उम्र में भी Malaika Arora का फिटनेस मंत्रा, फिटनेस पहले, बाकी सब बाद में

  Malaika Arora की लाइफ से सीखा जा सकता है कि, फिटनेस और खुद से प्यार किसी भी उम्र में आपको ग्लोइंग और कॉन्फिडेंट बना सकता है. जानिए क्या है उनका मंत्रा? और शायद यही उनकी हमेशा की यंग और एनर्जेटिक लाइफस्टाइल का राज है.

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  स्ट्रेस दूर करने के लिए मलाइका करती हैं ये चाइनीज एक्सरसाइज, बोलीं- इसके फायदें अनगिनत...

  मलाइका अरोड़ा ने बताया कि एक्सरसाइज स्ट्रेस को दूर करने, फ्लेक्सिबिलिटी में सुधार करने और लिम्फेटिक सिस्टम  को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं.

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  ऑक्सीजन थेरेपी, हेल्दी डायट से लेकर योग तक...ये है मलाइका अरोड़ा का फिटनेस सिक्रेट

  मलाइका अरोड़ा ने बताया कि वह अपनी सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए ऑक्सीजन थेरेपी का इस्तेमाल करती हैं.

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  51 की उम्र में भी फिट और ग्लैमरस कैसे हैं मलाइका अरोड़ा? कटोरी-योगा और घी है उनका मंत्रा

  Malaika Arora fitness secret: 51 साल की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा फिटनेस और ब्यूटी की मिसाल हैं. उनका मंत्रा है...पोर्टियन कंट्रोल, योगा और हेल्दी हैबिट्स, जो हर किसी के लिए आसान और असरदार हैं.

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  गर्म पानी से गाजर जूस तक, मलाइका अरोड़ा ने दिखाई सेहतमंद मॉर्निंग रूटीन की झलक

  Malaika Arora Morning Routine: मलाइका कई बार इंटरव्यू में यह बात कह चुकी हैं कि फिट रहने के लिए उन्हें किसी बहुत बड़े जिम या भारी-भरकम मशीनों की जरूरत नहीं होती. उनका मानना है कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नियमित दिनचर्या और सही खानपान सबसे जरूरी है.

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  नाश्ते, लंच और डिनर में क्या खाती हैं मलाइका अरोड़ा, जानें 51 की उम्र में फिटनेस और खूबसूरती का सीक्रेट

  What does Malaika Arora eat for breakfast, lunch and dinner : ग्लैमरस एक्ट्रेस और फिटनेस क्वीन मलाइका अरोड़ा आज भी लाखों लोगों के लिए इंस्पिरेशन हैं. 51 साल की उम्र में उनकी टोन्ड बॉडी और एनर्जी देखकर कोई भी दंग रह जाए.

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  भाभी करीना नहीं फिटनेस के लिए इस एक्ट्रेस को फॉलो करती हैं सोहा अली खान, हेल्दी डाइट का खोल दिया राज

  सोहा अली खान हमेशा हेल्दी डाइट और फिटनेस को लेकर अपने प्रशंसकों को मोटिवेट करती रहती हैं और अपनी पोस्ट के जरिए बताती रहती हैं कि हेल्दी डाइट में क्या-क्या लेना चाहिए.

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  मलाइका अरोड़ा कटोरी से नापकर रोज खाती हैं खाना, यह है उनका वेट कंट्रोल करने का अनोखा तरीका

  Secret of Malaika Arora fitness: मलाइका अरोड़ा अक्सर सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस के बारे में पोस्ट शेयर करती रहती हैं. आइए जानते हैं क्या है उनकी फिटनेस का राज और खास डाइट प्लान.

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  Malaika Arora की सुबह होती है रसोई के इन मसालों से, जानिए दिनभर क्या खाती-पीती हैं मलाइका 

  Malaika Arora's Morning Routine: मलाइका अरोड़ा को देखकर उनकी उम्र का पता नहीं चलता है. ऐसे में यहां जानिए किन चीजों से होती है मलाइका के दिन की शुरुआत और बैलेंस्ड डाइट में किन-किन फूड्स को हिस्सा बनाती हैं मलाइका अरोड़ा.  

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  मलाइका अरोड़ा ने किया पृथ्वी नमस्कार योग, सेहतमंद रहने के लिए जान लें इसे करने का तरीका

  हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो शेयर किए है, जिसमें वह पृथ्वी नमस्कार नामक योग आसन कर रही थीं.

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  मलाइका एक दिन में सुबह से शाम तक क्या खाती हैं? फिटनेस क्वीन ने वीडियो शेयर कर बताया

  इस पोस्ट ने न केवल उनके फैंस का ध्यान आकर्षित किया, बल्कि यह भी दिखाया कि मलाइका अपने शरीर की देखभाल के लिए कितनी जागरूक और अनुशासित हैं. आइए जानते हैं मलाइका अरोड़ा के एक दिन के खानपान के बारे में और जानें कि वह किस प्रकार से अपनी फिटनेस बनाए रखती हैं.

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  एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए इस ड्रिंक का करती हैं सेवन, पोस्ट शेयर कर खुद किया खुलासा

  Malaika Arora Energy Drink: मलाइका अरोड़ा जब भी लोगों के सामने होती हैं तो उनका आकर्षण और ग्लैमर झलकता है. लेकिन क्या आप मलाइका की एनर्जी का सीक्रेट जानते हैं?

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  मलाइका अरोड़ा जैसा फिगर चाहिए तो रोज करिए ये 5 योगासन, 40 की उम्र में लगेंगी 20 की

  आज इस आर्टिकल में हम ऐसे 5 योगासन के बारे में बताएंगे, जिसे करने से आप भी मलाइका की तरह जवान और खूबसूरत दिखेंगी 40 की उम्र में भी.

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  गर्ल गैंग के साथ बाकू पहुंचीं मलाइका अरोड़ा, स्टाइलिश लुक्स ने फैन्स को किया इंप्रेस

  मलाइका अरोड़ा फिलहाल छुट्टियां बिताने के लिए बाकू पहुंची हुई हैं. वहां से आ रही वेकेशन फोटोज सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रही हैं.