Malaika Arora Exercise

• 

  Malaika Arora की तरह पानी हैं पतली टांगे तो इस एक्सरसाइज को करने पर दिखेगा असर, Thigh Fat हो जाएगा कम

  Thigh Fat Loss: मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं. ऐसे में मलाइका की तरह ही आप भी डंबल्स के साथ की जाने वाली इस एक्सरसाइज को अपने वर्कआउट का हिस्सा बना सकती हैं. यह एक्सरसाइज जांघों का फैट कम करती है. 

• 

  मलाइका अरोड़ा कटोरी से नापकर रोज खाती हैं खाना, यह है उनका वेट कंट्रोल करने का अनोखा तरीका

  Secret of Malaika Arora fitness: मलाइका अरोड़ा अक्सर सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस के बारे में पोस्ट शेयर करती रहती हैं. आइए जानते हैं क्या है उनकी फिटनेस का राज और खास डाइट प्लान.

• 

  मलाइका अरोड़ा ने किया पृथ्वी नमस्कार योग, सेहतमंद रहने के लिए जान लें इसे करने का तरीका

  हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो शेयर किए है, जिसमें वह पृथ्वी नमस्कार नामक योग आसन कर रही थीं.

• 

  मलाइका अरोड़ा ने बताई कमर को टोन करने की 4 गजब एक्सरसाइज, फैल गया है पेट और कमर, तो उनके इस वीडियो को जरूर देखें

  मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) की यह एक्सरसाइजेज न केवल आपकी कमर को टोन (Waist Tone) करेंगी बल्कि आपकी ओवरऑल फिटनेस को भी बेहतर बनाएंगी. इसे रेगुलर करें और सही डाइट फॉलो करें.

• 

  मलाइका अरोड़ा ने एक बार फिर से अपने फैंस को ड्रूल करने पर कर दिया मजबूर, देखिए उनकी नाश्ते की प्लेट में क्या-क्या था?

  मलाइका अरोड़ा ने अपने फैंस के साथ शेयर किया टेस्टी हेल्दी ब्रेकफास्ट. देखकर आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी.

• 

  मलाइका अरोड़ा ले रही हैं सर्दियों के मजे, देखें उन्होंने क्या खाया, जिसे देखकर आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी

  Malaika Arora: मलाइका अरोड़ा को खाने का बहुत शौक है और वो उनके सोशल मीडिया पर साफ दििख जाता है. इस बार भी मलाइका ने अपनी फूड डायरी को शेयर किया और फैंस को ड्रूल करने पर मजबूर कर दिया है.

• 

  मलाइका अरोड़ा को पसंद है घर का बना खाना, देखिए दिल्ली आकर उन्होंने क्या खाया

  मलाइका अरोड़ा अपने फूड गेम के साथ वापस आ गई हैं. भोजन के लिए उनका प्यार किसी सी छिपा नही है. उनका दिल घर के बने खाने के लिए मचलता रहता है.

• 

  गर्ल गैंग के साथ बाकू पहुंचीं मलाइका अरोड़ा, स्टाइलिश लुक्स ने फैन्स को किया इंप्रेस

  मलाइका अरोड़ा फिलहाल छुट्टियां बिताने के लिए बाकू पहुंची हुई हैं. वहां से आ रही वेकेशन फोटोज सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रही हैं.

• 

  बर्थडे सेलिब्रेट करने निकले अर्जुन कपूर और मलाइका अरोड़ा, पार्टी की ये फोटो वायरल

  अर्जुन कपूर के बर्थडे के मौके पर एक खास पार्टी रखी गई थी. इसमें अंशुला और खुशी समेत उनके करीबी दोस्त शामिल थे.

• 

  International Yoga Day 2023: मलाइका अरोड़ा से लेकर करीना कपूर तक फिट रहने के लिए करती हैं योगा, आप भी ले सकते हैं इंस्पिरेशन

  International Day Of Yoga: यहां उन सेलेब्रिटीज का जिक्र किया जा रहा है जो मानते हैं कि 'योगा से ही होगा'. आप भी फिट रहने के लिए रोजाना योगा कर सकते हैं.

• 

  योगी एक्सपर्ट ने बताए चेहरे की चर्बी कम करने के लिए आसान फेशियल एक्सरसाइज, एक महीने में चेहरा आएगा शेप में

  facial exercise by yoga expert : हम योगा टीचर काम्या द्वारा बताए गए आसान फेशियल एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप हर रोज रात में 5 मिनट कर सकती हैं. 

• 

  स्ट्रेस और एंग्जायटी से मिलेगा तुरंत छुटकारा, हर दिन बस 5 मिनट करें मलाइका अरोड़ा की बताई ये एक्सरसाइज

  योग की लोकप्रियता दिनों दिन बढ़ रही है क्योंकि लोग इसके शारीरिक और मानसिक लाभों का अनुभव कर रहे हैं. बॉलीवुड की फिटनेस क्वीन कही जाने वाली एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा भी योग की इसी अहमियत पर जोर दे रही हैं.

• 

  मलाइका अरोड़ा कठिन योग करती आईं नजर, वीडियो शेयर करके फैंस को दिया चैलेंज, Video देखें 

  मलाइका अरोड़ा एक बार अपने नए योग वीडियो के साथ मौजूद है. हाल ही में इस बॉलीवुड दीवा ने एक कठिन योगासन का वीडियो शेयर किया है. 

• 

  Core Muscles को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए Malaika Arora ने शेयर किया एक जबरदस्त प्लैंक पोज, यहां देखें Video

  हाल ही में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया. वीडियो में वह अपनी बैक मसल्स को स्ट्रॉन्ग करने के लिए प्लैंक करती नजर आ रही हैं.

• 

  कमर को मजबूती देने के लिए मलाइका ने शेयर किया वीडियो, Plank Exercise के बताएं फायदे, फैंस ने किए मजेदार कमेंट 

  मलाइका ने सोमवार को अपने इंस्टाग्राम पोस्ट से कोर (Core) को मजबूत करने के लिए एक वीडियो शेयर किया है. अभिनेत्री अक्सर ही हफ्ते के पहले दिन अपने योग या एक्सरसाइज के नए-नए पोज और वीडियो को अपने फैंस के लिए शेयर करती रहती हैं.