Life Balance Tips

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  वर्क फ्रॉम होम के दौरान भूलकर भी न करें ये गलतियां, जानें घर से काम करने के स्मार्ट रूल्स

  Remote Work Mistakes: घर से काम करना खराब नहीं है, बस इसे सही बैलेंस और अच्छी आदतों के साथ अपनाने की जरूरत है. यहां जानिए वर्क फ्रॉम होम के दौरान आपको किन बातों का ध्यान रखना है.

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  भारत से गई महिला ने बताया नीदरलैंड की नौकरी का सच, वर्क कल्चर देख रह गई हैरान, बोली- यहां काम और जिंदगी अलग है

  नीदरलैंड में काम कर रही भारतीय महिला अदिति ने वहां के वर्क कल्चर और वर्क-लाइफ बैलेंस को लेकर अपना अनुभव साझा किया है. उन्होंने बताया कि वहां लोग काम के दौरान पूरी गंभीरता से काम करते हैं, लेकिन ऑफिस खत्म होते ही निजी जिंदगी को प्राथमिकता देते हैं. सोशल मीडिया पर उनका वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है.

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  Tuesday Blues: मंगलवार को ही क्यों आने लगती है Friday वाली Feeling, क्यों थक जाता है दिमाग?

  Tuesday Blues and Work‑Life Balance: मंगलवार की शाम को शुक्रवार वाली फीलिंग आना यह बताता है कि आप अपनी मशीनरी यानी शरीर और दिमाग को जरूरत से ज्यादा दौड़ा रहे हैं. थोड़ा रुकें, गहरी सांस लें और यह याद रखें कि काम कभी खत्म नहीं होगा, लेकिन आपकी सेहत और मानसिक शांति सबसे पहले है.

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  क्‍या हो अगर बीवी ही बॉस हो, जानें कैसे करें मैनेज…

  Relationship Advice For Couples: अक्सर आपने देखा होगा कि जब पति-पत्नी एक ही ऑफिस में काम करते हैं, तो लोग बातें बनाना शुरू कर देते हैं. ऐसे में प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ को कैसे बैलेंस करें इस आर्टिकल में जानें.

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  शाम 5 बजते ही बंद हो जाता है लैपटॉप! नीदरलैंड्स से आए इस वीडियो ने भारतीय प्रोफेशनल्स की नींद उड़ा दी

  नौकरी की किच-किच और खाली जेब के डर से दूर, सात समंदर पार एक हिंदुस्तानी ने सुकून का नया पता ढूंढ लिया है. नीदरलैंड्स की गलियों में घुली शांति और बैंक बैलेंस की चमक ने इस प्रोफेशनल की जिंदगी को एक ऐसी 'लग्जरी' बना दिया है, जिसका ख्वाब हर नौकरीपेशा देखता है.

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  क्यों हर महिला को अपनी डाइट में इन 3 हर्ब को शामिल करना चाहिए, एक्सपर्ट से जानें...

  Ayurvedic Herbs for Women: महिलाएं अक्सर अपनी सेहत को लेकर लापरवाह हो जाती हैं. इस आर्टिकल में जानें महिलाओं को क्यों करना चाहिए इन 3 हर्ब का सेवन.

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  Weight Loss Habits: न्यूट्रिशनिस्ट ने बिना डाइट किए घटाया 30 किलो वजन, शेयर की 14 आदतें...

  Nutritionist Weight Loss: न्यूट्रिशनिस्ट नुपूर पाटिल ने 30 किलो वजन घटा कर अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को चौका दिया है. इस आर्टिकल में जानें उन्होंने कैसे वजन कम किया.

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  मीठा, खट्टा या तीखा? जानिए कौन सा स्वाद बढ़ाता है वात, पित्त और कफ दोष

  कौन सा स्वाद बढ़ाता है वात, पित्त और कफ? आयुर्वेद के अनुसार जानिए कैसा होना चाहिए भोजन, ताकि शरीर रहे फिट और बीमारियों से आप रहें दूर.

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  स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं थाली से जुड़े ये 9 जरूरी नियम, शरीर और मन दोनों रहेंगे फिट

  क्या आप जानते हैं कि सिर्फ खाना खाने से ही आपके शरीर को फायदे नहीं मिलते हैं. बल्कि आप क्या, कैसे और कब खा रहे हैं इन सबका भी बहुत फर्क पड़ता है. तो चलिए जानते हैं आयुर्वेद के हिसाब से खाना खाने से सही नियमों के बारे में.

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  होली के बाद ऑफिस जाने के लिए खुद को कैसे करें तैयार? फेस्टिव मूड से वर्क मोड में आने के आसान तरीके

  होली खेलने में मजा तो बहुत आता है लेकिन दूसरे दिन ऑफिस उठकर जाना किसी सजा से कम नहीं लगता है. अगर आप भी यही सोच रहे हैं तो आपको बताएंगे कुछ ऐसे टिप्स जो आपकी इस समस्या को दूर करने में मदद कर देंगे.

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  22 किलो वजन घटाने वाली न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया वेजिटेरियन मील प्लान, 7 दिन में 2 किलो तक वजन घटाने में करेगा मदद

  Weight Loss Journey: प्रोटीन से भरपूर नाश्ते से लेकर फाइबर से भरपूर डिनर तक, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया 1 हफ्ते का वेजिटेरियन मील प्लान, जिसकी मदद से आप 1 हफ्ते में 2 किलो तक वजन कम कर सकते हैं.

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  Midlife Squeeze: कमाई भी, परिवार भी... फिर 40 में जिंदगी क्यों लगने लगती है भारी? जानिए क्या है मिडलाइफ स्क्वीज

  40s Midlife Squeeze: बाहर से सब ठीक लगता है, नौकरी होती है, बढ़िया कमाई होती है, परिवार होता है, लेकिन अंदर ही अंदर इंसान जिम्मेदारियों के लगातार बढ़ते बोझ से थकने लगता है. जानिए क्या होती है मिडलाइफ स्क्वीज.

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  Weight Loss Tips: खाली पेट रहने की जरूरत नहीं, खेलते-गाते ऐसे करें वजन कम

  Weight Loss Tips:अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो इसके लिए ज्यादा झंझट पालने की जरूरत नहीं है. आप हंसते-खेलते और गाते हुए भी अपना वजन कम कर सकते हैं. बस कुछ चीजें का ध्यान रखें.

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  1 रोटी में कितनी कैलोरी होती है? वजन घटाने के लिए पुरुषों और महिलाओं को कितनी रोटी खानी चाहिए, डायटीशियन से जानिए

  Roti For Weight Loss: डायटीशियन स्वाति सिंह के अनुसार, अगर रोटी को सही मात्रा में और सही समय पर खाया जाए, तो यह वजन घटाने से लेकर शरीर को कई फायदे पहुंचा सकती है.

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  Correct Way Of Eating Rice: चावल खाने के 3 सही तरीके, वजन भी होगा कम, डॉक्टर ने बताए फायदे

  Right Way To Eat Rice: डॉ. शालिनी सिंह सालुंके के मुताबिक, चावल को सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसे सही मात्रा और सही तरीके से खाना चाहिए.चावल को सही तरीके से खाने से वजन और शुगर बढ़ने का खतरा भी नहीं रहता है.