Lauki Recipe

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  वजन कम करने के साथ, डाइजेशन को भी बेहतर बनाने में मदद करेगी लौकी की खीर, जानिए इसे बनाने की रेसिपी

  गर्मियों के मौसम में आपके घर में भी खूब लौकी बनती होगी. ये खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है. वहीं कुछ लोग इसकी सब्जी खाते हुए नाक मुंह सिकोड़ते हैं. लेकिन क्या आपने कभी लौकी की खीर खाई है.

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  लौकी देखकर बन जाता है मुंह तो एक बार जरूर ट्राई करें लौकी का भरता, उंगलिया चाटते रह जाएंगे खाने वाले

  Lauki Ka Bharta: लौकी का भरता स्वाद में बैंगन के भरते से कम नहीं है. अगर आप भी भरता खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें लौकी का भरता.

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  एक्ट्रेस नीना गुप्ता ने शेयर की बिहारी स्टाइल स्पेशल लौकी की रेसिपी, यहां देखें वीडियो

  Lauki with Rice: एक्ट्रेस नीना गुप्ता ने शेयर किया लौकी से बनने वाली स्वादिष्ट बिहारी डिश.

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  गर्मियों के मौसम में क्यों करना चाहिए लौकी के रायते का सेवन, जानें कारण और बनाने की आसान विधि

  Lauki Raita Benefits: गर्मियों के मौसम में जरूर करना चाहिए लौकी के रायते का सेवन. घर पर ऐसे झटपट बनाएं लौकी का रायता.

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  गर्मियों में बेहद फायदेमंद है लौकी का रायता, जानें इसे बनाने की रेसिपी और इसके फायदे

  Summer Special Recipe: लौकी का सेवन गर्मियों में बेहद फायदेमंद होता है. यह पानी से भरपूर होती है और शरीर को कई लाभ पहुंचाती है.

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  इस सब्जी का जूस, दर्द और सूजन से झट से दिलाएगा आराम, यहां जानिए कैसे

  यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए आपको अपने खानपान पर ध्यान देना चाहिए. ऐसी कई सब्जियां हैं, जो यूरिक को कम करने में फायदेमंद साबित होती हैं.

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  यंग और फिट नज़र आएंगे आप, अगर डाइट में शामिल कर लेंगे ये दो चीजें, उम्र का असर हो जाएगा बेअसर

  बढ़ती उम्र का सेहत और बॉडी पर असर नैचुरल है लेकिन अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करने से इस असर को धीमा करने में मदद मिल सकती है.

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  लौकी देखते ही बन जाता है बच्चों का मुंह तो यहां देखें लौंकी से बनी ये परफेक्ट रेसिपी, हर कोई मांग-मांग कर खाएगा

  Healthy Food: आप चाहते हैं कि आपका बच्चा लौकी खाए और उसके संग कुछ बेहद चटपटा और टेस्टी बनाकर आप उन्हें सर्व करें तो आप लौकी का पराठा ट्राई कर सकते हैं. ये पराठा बच्चे ही नहीं बड़े भी खूब चाव से खाएंगे.

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  Vegetables For Diabetes: डायबिटीज के मरीजों के लिए सुपर फूड है ये एक सब्जी, इस तरह बनाएं तीन डिफरेंट रेसिपी

  Vegetables For Diabetes: अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और कुछ ऐसा खाना चाहते हैं, जो हेल्दी भी हो और टेस्टी भी तो हम आपको बताते हैं एक सुपर वेजिटेबल से बनने वाली तीन डिफरेंट रेसिपी.

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  Indian Dinner Recipes: रात के खाने में बनाएं ये 4 भारतीय रेसिपी, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले...

  4 Indian Dinner Recipes: हर रोज एक जैसा खाना खाकर घरवाले बोर हो गए हैं तो आप डिनर में बनाएं ये चार भारतीय रेसिपीज. इन्हें कम समय में आसानी से बनाया जा सकता है.

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  Lauki Dosa Recipe: लौकी खाने में बच्चे बनाते हैं नाक-मुंह तो एक बार जरूरी खिलाएं लौकी का स्वादिष्ट डोसा

  How To Make Lauki Dosa: लौकी से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. लौकी डोसा रेसिपी पूरी तरह से स्वादिष्ट और वेट लॉस फ्रेंडली है. इस व्यंजन के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं.

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  Lauki Paneer Cheela: वजन कम करने में आपकी मदद करेगी ये चीला रेसिपी, प्रोटीन और मिनल्स का है खजाना

  फाइबर और मिनरल्स से भरी ये रेसिपी न सिर्फ आपको एनर्जी देती है, बल्कि वेट लॉस में भी मददगार होगी.

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  सुबह पी लीजिए इस सफेद सब्जी का जूस, लटकता पेट करेगा अंदर, कब्ज और एसिडिटी के साथ दूर रखेगा ये 5 दिक्कतें

  Lauki Ka Ras Pine Ke Fayde: लौंकी का जूस घर पर बनाना काफी आसान है. लौंकी का जूस कई हेल्थ प्रोब्लम्स को दूर रखने में मदद कर सकता है. यहां इस सब्जी के कुछ कमाल के फायदों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए.

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  सावन सोमवार व्रत में खाना चाहते हैं कुछ टेस्टी और पौष्टिक तो सीख लें लौकी का हलवा बनाने का आसान तरीका

  Lauki Ka Halwa Recipe: पोषक तत्वों से भरपूर लौकी खाने से आपके शरीर को ताकत भी मिलती है और खाने में भी ये बेहद टेस्टी होता है. आइए लौकी का हलवा बनाने का तरीका जान लेते हैं.

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  वजन कम करने के लिए खाएं लौकी इस तरीके से, महीने भर में तोंद हो जाएगी अंदर

  Bottle Gourd benefits : लौकी में डायट्री फाइबर, विटामिन- ए, विटामिन -सी, थायमिन, राइबोफ्लेविन, विटामिन- बी3, बी6, मिनरल्स, कैल्श‍ियम, आयरन, मैग्नीशि‍यम, फास्फोरस, पोटेशि‍यम, सोडियम और जिंक पाया जाता है.