Knee Pain Remedy

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  बिना सर्जरी घुटनों के दर्द से राहत! अर्थराइटिस के लिए गेमचेंजर साबित हो सकता है एंटी एजिंग इंजेक्शन

  Anti-aging Injection For Knee Pain: हाल के सालों में पारंपरिक इलाज जैसे दवाइयां, फिजियोथेरेपी और जॉइंट रिप्लेसमेंट के अलावा नई वैकल्पिक और रिसजेनरेटिव (Regenerative) तकनीकें उभरकर आई हैं. जो घुटनों के दर्द और अर्थराइटिस के लिए वरदान साबित हो सकती हैं.

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  घुटनों और जोड़ों का दर्द होगा छूमंतर! बस रोज करें ये आसान 'नी मूवमेंट', आयुष मंत्रालय ने भी बताए इसके फायदे

  यह मुद्रा न केवल शारीरिक ताकत बढ़ाती है बल्कि मानसिक एकाग्रता भी सुधारती है. विशेषज्ञों का मानना है कि रोजाना कुछ मिनट इस मुद्रा में खड़े रहने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और जोड़ों पर अनावश्यक दबाव कम होता है.

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  ठंड में जोड़ों का दर्द क्यों बढ़ जाता है, ये 15 घरेलू नुस्खे हैं गठिया का इलाज, सर्दियों में कमर दर्द और घुटने के दर्द से कैसे पाएं राहत

  Joint Pain In Winter Home Remedies | Sardiyo Me Jodo Ke Dard Ka Ilaj | Jodo Ka Dard Ka Tel Kaise Banaye: अक्सर लोग सोचते हैं कि यह दर्द सिर्फ़ बढ़ती उम्र (age) के कारण होता है, लेकिन आजकल कम उम्र के लोग भी इस समस्या से जूझ रहे हैं. अच्छी बात यह है कि हमारी रसोई (kitchen) और कुछ आसान जीवनशैली (lifestyle) में बदलाव करके इस दर्द से काफ़ी हद तक राहत पाई जा सकती है.

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  मम्मी के घुटनों में दर्द हो तो जरूर खिलाएं ये एक चीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 1 हफ्ते में मिल जाएगा आराम

  Which food is the best for knee pain: मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने एक खास चीज के बारे में बताया है, जिसका नियमित सेवन करने से घुटनों के दर्द में काफी राहत मिल सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  क्या घुटनों में उठते-बैठते कट-कट की आवाज़ आती है? घुटने की ग्रीस बढ़ाने के लिए क्या खाएं? जोड़ों के दर्द से राहत दिलाएंगे ये 7 Superfoods

  आइये जानते हैं, आपको अपनी डाइट में कौन सी चीज़ें ज़रूर शामिल करनी चाहिए:

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  घुटने की ग्रीस बढ़ाने के लिए क्या खाएं? योगा एक्सपर्ट ने बताया सर्दियों में कैसे कम होगा जोड़ों का दर्द

  Joint Pain Remedy: योगा एक्सपर्ट काम्या ने ठंड में जोडों का दर्द कम करने और घुटनों में लुब्रिकेशन यानी ग्रीस बढ़ाने के कुछ नेचुरल तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  ठंड में जोड़ों में दर्द क्यों होता है? MBBS डॉक्टर ने बताए सर्दियों में Joint Pain कम करने के सबसे असरदार तरीके

  Joint pain in cold weather: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि आखिर सर्दी के मौसम में जोड़ों में दर्द क्यों बढ़ जाता है. साथ ही जानेंगे इस दर्द को कम करने के कुछ बेहद आसान तरीके.

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  क्या अदरक जोड़ों के दर्द को ठीक कर सकती है?

  Ginger For Bones:अब सवाल है यह है कि इससे जोड़ों का दर्द कैसे कम होगा और इसे खाने का सही तरीका क्या है. तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं.

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  Navel oiling health benefits : नाभि में ये 3 तेल डालो, शरीर के सारे दर्द हो जाएंगे दफा

  Nabhi me tel dalne ka sahi tarika : आज के इस आर्टिकल में आइए जानते हैं, वो तीन तेल जिन्हें नाभि में डालने से आपके शरीर के सारे दर्द चुटकियों में रफा-दफा हो सकते हैं. 

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  ठंड में जोड़ों की अकड़न और दर्द से छुटकारा कैसे पाएं? ये 3 आसान योगासन देंगे चमत्कारी राहत

  Yoga For Joint Stiffness: योग जोड़ों का लचीलापन बढ़ाने और दर्द को कम करने में मददगार साबित होता है. योग न केवल शरीर को मजबूत बनाता है, बल्कि मानसिक तनाव भी घटाता है. आइए जानते हैं कौन से योग करें.

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  घुटनों के दर्द और सूजन को कहिए बाय-बाय, ये आयुर्वेदिक नुस्खे तुरंत दिलाएंगे आराम

  Ghutno Ka Dard Kaise Theek Karen: हल्दी वाला दूध प्राकृतिक रूप से दर्द और सूजन को कम करता है, क्योंकि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण रखता है. मेथी के दानों को रातभर भिगोकर सुबह चबाने से जोड़ों का दर्द और अकड़न दूर होती है.

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  बालों का झड़ना हो या घुटनों का दर्द, आयुर्वेद में है हर मर्ज की दवा, यहां देखिए लिस्ट

  आयुर्वेद में शरीर के हर हिस्से के लिए खास दवाएं और उपचार बताए गए हैं. इस लेख में हम बालों से लेकर घुटनों के दर्द तक, विभिन्न समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक उपायों पर चर्चा करेंगे.

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  घुटनों के दर्द को चुटकियों में दूर करेगा ये तेल, खाने और लगाने दोनों से ही मिलेगा आराम

  Knee Pain Home Remedies: अगर आपके भी घुटने से कट-कट की आवाज आती है और दर्द रहता है तो आप इस घरेलू तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसको खाने और लगाने दोनों से ही आपको आराम मिलेगा.

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  जोड़ों पर लहसुन वाला तेल लगाना कितना फायदेमंद? जानिए एक दिन में कितनी बार लगाना चाहिए

  Garlic Oil For Joint Pain Relief: अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं और घरेलू उपायों की मदद से इसे ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, तो लहसुन का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं कैसे.

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  जोड़ों के दर्द को जड़ से खींचकर बाहर निकाल देगा ये तेल, बस रात में सोने से पहले कर लें ये काम

  Joint Pain Home Remedies: अगर आपके घर में भी किसी के जोड़ों में दर्द रहता है और इसकी वजह से वो खूब परेशान रहते हैं तो आज हम आपको बताएंगे एक ऐसा देसी नुस्खा जो इस दर्द से हमेशा के लिए राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकता है.