Khas Khas Ke Fayde

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  क्या आपको पता है अजवाइन को काले नमक के साथ खाने से क्या होता है?

  Ajwain Benefits: आपके किचन में पाया जाने वाला छोटा सा मसाला अ्जवाइन साइज में भले छोटा हो लेकिन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में इसका इस्तेमाल आपको राहत दिला सकता है.

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  दूध, पानी या फिर दही किस चीज के साथ चिया सीड्स खाना है सही, Doctor Sethi ने बताया सही तरीका

  Chia Seeds Benefits: छोटे से दिखने वाले चिया सीड्स कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर है. इसका सेवन आपको किस तरह से और कैसे करना चाहिए आइए डॉक्टर से खुद जानते हैं.

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  शरीर में छिपे टॉक्सिंस को बाहर निकाल फेकेंगे ये काले बीज, जानिए क्यों इतना फायदेमंद

  Guggul Benefits: गुग्गुल वात, पित्त, और कफ दोषों को संतुलित करता है, खासकर वात दोष को नियंत्रित करने में कारगर है. गुग्गुल शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालकर स्वास्थ्य को ठीक करने में मदद करता है.

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  रोज एक अनार खाने से क्या होता है? जानिए इसे खाने का सही तरीका

  Anaar Khane ke Fayde: क्या आपको पता है कि अनार के छोटे से दाने आपकी सेहत के लिए कितने फायदेमंद होते हैं. अगर आप भी आज तक इसके फायदों को नहीं जानते हैं तो जान लीजिए अनार आपकी सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है.

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  सिर से लेकर पैर तक की बीमारियों के लिए काल हैं ये छोटे बीज, जानिए कैसे करना है सेवन

  Ajwain Benefits: भारतीय रसोई में कई ऐसी चीजें पाई जाती हैं जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता हैं. आज हम आपको बताएंगे अजवाइन के बीजों का सेवन करने के ऐसे फायदे जिनको जानने के बाद आप फौरन ही इनको खाने लगेंगे.

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  डाइटीशियन ने बताया रोज सुबह कच्चा लहसुन खाने का तरीका और जबरदस्त फायदे

  लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं. इसमें एलिसिन नाम का एक कंपाउंड होता है, जो इसे एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल बनाता है. इसके अलावा, इसमें मैंगनीज, विटामिन बी6, विटामिन सी, सेलेनियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

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  आप भी खाते हैं ईसबगोल की भूसी, तो जान लीजिए इसे खाने का सही तरीका और 1 दिन में कितना खाना है सही, तभी मिलेगा फायदा

  Isabgol Khane ka Sahi Tareeka: क्या आपको पता है ईसबगोल खाने का सही तरीका क्या है, एक दिन में कितनी मात्रा में सेवन करना है बेहद फायदेमंद.

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  साबूदाना हेल्दी है या नहीं? जानिए इसे खाने के फायदे और नुकसान

  Sabudana Khane ke Fayde aur Nuksan: साबूदाना का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है ऐसा कई लोग समझते हैं और इसका सेवन करते हैं. लेकिन क्या आपको सच में लगता है कि ये पूरी तरह से हेल्दी है. आइए जानते हैं साबूदाना खाने के फायदे और नुकसान.

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  क्या आपको पता है तुलसी के पानी का सेवन आपके लिए है अमृत के समान, जानिए पीने का सही समय और बनाने का तरीका

  Tusi Water Benefits: तुलसी के पानी का सेवन आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है, इसके बारे में शायद आप जानते ही नही हैं. अगर आपको भी तुलसी के पानी का सेवन करने के फायदों के बारे में नहीं पता है तो ये खबर आपके लिए ही है.

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  हर रोज खालो बस 1 आंवला फिर देखो कमाल, डॉक्टर ने बताया किन 8 बीमारियों के लिए है काल

  Amla Khane ke Fayde: आंवला को एक सुपरफूड कहा जाता है. लेकिन क्या आपको पता है इसको ऐसा कहने की असल वजह और इसका सेवन कैसे करने से मिलता है ज्यादा फायदा.

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  हर रोज अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है, आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया इसको पीने और बनाने का सही तरीका

  Ajwain Ka pani Pine se Kya hota hai: आज हम बात करेंगे एक ऐसी नेचुरल ड्रिंक की, जो आपकी सेहत को कई मायनों में फायदा पहुंचाता है और वो है कुछ और नहीं बल्कि वो है अजवाइन का पानी. आइए जानते हैं अजवाइन का पानी पीने के फायदों और तरीकों के बारे में.

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  क्या आपको पता है अश्वगंधा लेने का सही समय तभी मिलेगा फायदा, AIIMS के डॉक्टर ने बताया टाइमिंग क्यों है जरूरी

  Ashwagandha Benefits: आप भी अगर अश्वगंधा के फायदे जानकर उसको खाने की सोच रहे हैं तो आपको इसको खाने का सही समय और सही तरीका पता होना चाहिए. डॉक्टर ने बताया है कब और कैसे सेवन करने से मिलेगा फायदा.

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  कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने में मदद कर सकता है ये पत्ता, बासी मुंह चबाकर खा लीजिए फिर देखें कमाल

  Betel leaves Benefits: पान के पत्ते में प्राकृतिक रूप से एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. कई शोधों में यह पाया गया है कि पान का पत्ता कुछ हद तक कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोकने में सहायक हो सकता है.

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  पेट खराब होने पर क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? जानिए तुरंत आराम दिलाने में क्या करेगा मदद

  Pet Kharab hone Par Kya Khaye: पेट की गड़बड़ी आम है लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. सही खानपान अपनाकर, भरपूर पानी पीकर और आराम करके आप जल्दी ठीक हो सकते हैं. अगर लक्षण दो-तीन दिन से ज़्यादा बने रहें या लगातार उल्टी-दस्त हो रहा हो, तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है.

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  रोज मूंग की दाल का पानी पीने से क्या होगा? फायदे जानेंगे तो आज से शुरू कर देंगे पीना

  Moong Dal Khane Ke Fayde: मूंग की दाल प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर है जो शरीर को कई समस्याओं से दूर रखने में सहायक है. तो चलिए जानते हैं मूंग की दाल का पानी पीने से क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं? और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.