Image: Unsplash
Byline: Aradhana Singh
दूध के साथ खाएं
ये 2 चीजें, फिर
देखें कमाल
दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन अगर आप इन दो चीजों को दूध के साथ खाते हैं तो फायदे और बढ़ जाएंगे.
दूध
Image: Unsplash
दूध के साथ मखाने खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
मखाना
Image: Unsplash
खसखस वाला दूध सेहत के लिए कमाल है. अगर आप इसका रोजाना सेवन करते हैं तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.
खस-खस
Image: Unsplash
अगर आप वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो दूध के साथ खसखस और मखाने का सेवन कर सकते हैं.
वजन बढ़ाने
Image: Unsplash
जिन लोगों को नींद ना आने की समस्या है, उनके लिए खसखस और मखाने वाले दूध का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है.
नींद
Image: Unsplash
अगर आपको भी पेट में जलन रहती हैं, तो आप मखाना और खसखस वाला दूध पी सकते हैं.
पेट का जलन
Image: Unsplash
जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्या रहती है, उनके लिए मखाना और खसखस वाला दूध काफी फायदेमंद माना जाता है.
पाचन
Image: Unsplash
सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
Image: Unsplash
और देखें
आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स
मसाला रवा इडली रेसिपी
गार्लिक बटर नान रेसिपी
पालक खाने का सही तरीका
ndtv.in/food